Ostrzeżenie dotyczące diety zombie: dlaczego szał diety HCG nie umrze?

Czy HCG przetrwało dietę zombie? Hormonalna dieta 500 kalorii dziennie - pierwotnie spopularyzowana przez Snooki, prezentowana w programie Dr. Oz Show i zatytułowana na FoxNews.com jako „zdrowa odskocznia do kontroli wagi” - została wzmocniona przez odpowiedzialnych ekspertów ds. zdrowia i otrzymała ostrzeżenie FDA dotyczące sprzedaży nielegalnych pigułek homeopatycznych HGC i innych produktów.

Nawet „prawdziwa” dieta HCG, która wymaga, aby lekarz wstrzyknął ci hormony ciążowe, nie pracy, mówią eksperci.

„Zostało zdyskredytowane 20-30 lat temu” - mówi dr Jennifer Lovejoy, były prezes szanowanego Towarzystwa otyłości. Teraz Towarzystwo przedstawiło stanowisko. Można to nazwać ostatnią próbą odcięcia głowy od zombie na diecie HCG.

Mimo to jest nadal popularny.

Zajrzyj na Amazon, a znajdziesz ponad 100 książek o diecie HCG, w tym dr. , Oryginał Symeona z 1954 r., Pounds & amp; Cale: Nowe podejście do otyłości.

Jest książka kucharska HCG dla smakoszy dietetyczna: ponad 200 „niskokalorycznych” przepisów na „fazę HCG”, HCG Weight Loss Cure Guide, HCG Diet Book of Secrets, Książka hCG Diet Quick Start Cookbook: 30 Days to a Thinner You, a dla osób na diecie o bardzo niskiej zawartości kalorii, kieszonkowy przewodnik po protokole HCG.

W zeszłym roku istniały 450 000 komputerów Google wyszukuje miesięcznie hasło „dieta HCG” - i kolejne 200 000 na smartfonach i tabletach.

Dr Lovejoy mówi: „Dla każdego, kto leczy otyłych pacjentów, widzenie nieskutecznych metod leczenia jest smutne i frustrujące skierowane do ludzi, którzy nie znają badań. ”

Jaka jest dieta HCG? Opiera się na codziennych zastrzykach ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej (HCG), hormonu wytwarzanego przez kobiety w czasie ciąży, który ma pozwalać Ci spożywać zaledwie 500 kalorii dziennie przez 30 dni lub dłużej i nie odczuwać głodu. A.T.W. Simeons, lekarz, wynalazł go w latach pięćdziesiątych XX wieku, eksperymentując na chłopcach z nadwagą w okresie dojrzewania.

Był popularny w latach siedemdziesiątych, a następnie w 2007 roku pojawiła się nowa książka Kevina Trudeau, The Weight Loss Cure ' Oni nie chcą, żebyś o tym wiedział, ponownie rozpalili szaleństwo.

Potem przyszedł Snooki i dr Oz. Chociaż dr Oz miał poważne ostrzeżenia co do tego szaleństwa, przedstawił badania, które rzekomo wykazały, że dieta HCG „działa” - mimo że w tym badaniu ludzie przyjmujący tabletki cukrowe stracili tyle samo na wadze!

„Dr . Oz jest zwykle wiarygodny i wyważony, ale w tym przypadku naprawdę tęsknił za łodzią ”- mówi dr Lovejoy.

A zastrzyki były bardzo kłopotliwe. Tak więc kilka firm zaczęło sprzedawać pigułki „homeopatyczne”, które nie są zatwierdzone przez FDA ani nie są poparte żadnymi dowodami, że działają.

Z drugiej strony, oryginalna dieta z zastrzykiem HCG też nie wydaje się działać, według Obesity Society, które dokonało przeglądu 24 badań.

Wniosek? „Nie ma naukowych dowodów na to, że HCG był skuteczny w leczeniu otyłości, ani nie powodował dobrego samopoczucia, nie powodował redystrybucji tłuszczu ani nie zmniejszał głodu.”

Czy tracisz na wadze? Oczywiście! Każdy mógłby na 500 kalorii dziennie. Jednak według dr Lovejoy nawet to nie jest bezpieczne.

„Bardzo niskokaloryczną dietę można stosować bezpiecznie, ale należy ją monitorować medycznie” - mówi. Istnieje ryzyko wystąpienia kamieni żółciowych i problemów z białkiem, aw niektórych przypadkach problemów z sercem. Dlatego lekarz musi „sprawdzać poziom białka, podawać suplementy, monitorować stan zdrowia” - mówi dr Lovejoy.

Czy dieta HCG odejdzie? Czy nadszedł czas, aby wrócił do grobu i spał przez 40 000 lat? Nie licz na to. Ale następnym razem, gdy skusisz się na dietę, zadaj sobie jedno pytanie, sugeruje dr Lovejoy: „Czy to jest coś, co mogę robić do końca życia?”.

Przeczytaj więcej: