W Walmart można znaleźć produkt kosmetyczny Święty Graal Julianne Hough

Czy zdarzyło Ci się przeglądać profil na Instagramie celebryty i pomyślałeś: „Całkowicie widzę, jak zaprzyjaźniam się z tą osobą”? Julianne Hough jest dla mnie jedną z tych osób - nie tylko dobrze się odżywia i regularnie ćwiczy, ale także wie, jak postawić się na pierwszym miejscu podczas epickich wakacji na plaży. Kiedy spotkaliśmy się na planie serialu Health „What's Your Mantra”, skorzystałam z okazji, by dołączyć do wewnętrznego kręgu Hougha.

Najlepsi przyjaciele dzielą się swoimi sekretami piękna, więc byłam zdeterminowana, aby zrobić to dokładnie z Hough. `` Staram się żyć bez wielu rzeczy '' - przyznaje sędzia Dancing with the Stars, ale są trzy rzeczy, które uważa za niezbędne: po pierwsze, używa odżywki bez spłukiwania Seven Seconds by Unite (29 dolarów; amazon.com), aby tego nie robić Nie muszę codziennie suszyć włosów. `` Jeśli to dodam, po prostu czuję, że może wyschnąć i być świetny '', wyjaśnia.

Jeśli chodzi o balsam do ust, Hough mówi Tom Ford Lumiere (który można znaleźć w Nordstrom lub Sephora za 55 USD) jest warta popisu, ponieważ jest tak wszechstronna. Nie nakłada go na usta, ale ma też genialną sztuczkę, która sprawia, że ​​jej skóra wygląda jeszcze bardziej zroszona: „Zwykle kładę go tutaj na policzkach” - mówi Hough, wskazując na jej kości policzkowe.

Po trzecie , Hough jest wielkim fanem olejków eterycznych i pozostaje wierny linii GuruNanda, ponieważ olej pochodzi z farm na całym świecie i zawiera całkowicie naturalne składniki. „Możesz to dostać w Walmart, jest super” - dodaje Hough. (Ale nie martw się, jeśli wolisz kupować w Amazon - tam też jest dostępna).

Nie powinno dziwić, że Hough uważa dbanie o siebie za jedną z jej ulubionych rzeczy. „Zanim będziesz mógł poświęcić się swojej karierze, swoim dzieciom, przyjaciołom, rodzinie, myślę, że musisz ćwiczyć dbanie o siebie” - mówi nam. Ale wie, że zrobienie tego nie przychodzi łatwo: „Jesteśmy ludźmi, jesteśmy stworzeni, aby po prostu przetrwać i iść dalej. I to jest trochę z natury i z naszego instynktu, aby chcieć zadbać o siebie. Chcemy zająć się wszystkim, co się dzieje. A nasze ciało po prostu przeżyje dla nas. ”

Hough podjął świadomą decyzję o codziennym ćwiczeniu samoopieki z poranną rutyną. „Kiedy się budzę, wykonuję ćwiczenie, które przenosi mnie z mózgu myślącego kognitywnie do kreatywności” - wyjaśnia. „Więc robię poranne strony, na których po prostu piszę i po prostu wymiotuję” - kontynuuje. - I nawet nie wiem, co piszę, ale coś się dzieje, gdy się to zmienia. W ten sposób kreatywność po prostu wypływa ze mnie w przeciwieństwie do prostego, liniowego myślenia ”. Następnie włącza muzykę i wykonuje medytację ruchową, która pomaga jej połączyć się z ciałem, po czym następuje praca z oddechem. „To po prostu całkowicie zmienia i dyktuje resztę mojego dnia” - mówi.

Jeśli masz problem ze znalezieniem czasu dla siebie, Hough zaleca uważne oddychanie. „Dosłownie dotknę swojej skóry i będę się nią opiekował. I rzeczywiście czuję się kobietą i kocham siebie, czego myślę, że wszyscy naprawdę potrzebujemy ”.