Dlaczego Twoja waga ma znaczenie, jeśli masz łuszczycę

Jeśli masz łuszczycę, już wiesz, że mądre strategie stylu życia (takie jak radzenie sobie ze stresem, niestosowanie ostrych mydeł i unikanie niektórych pokarmów) mogą pomóc w powstrzymaniu objawów. Ale jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać stan skóry pod kontrolą, może być zrzucenie dodatkowych kilogramów. Oto pięć powodów, dla których ważne jest, aby pacjenci z łuszczycą obserwowali swoją wagę.

Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną, co oznacza, że ​​układ odpornościowy atakuje część ciała (w tym przypadku skórę). Rezultatem są wypukłe czerwone, białe lub srebrzyste plamy na skórze, a także inne możliwe objawy, takie jak swędzenie, zniekształcenie paznokci lub sucha, popękana skóra. Łuszczyca jest chorobą przewlekłą, co oznacza, że ​​utrzymuje się ją przez całe życie - ale utrata masy ciała może złagodzić niektóre objawy.

„Badania pokazują, że dieta i ćwiczenia fizyczne mogą zmniejszyć objawy łuszczycy” - mówi Debra Jaliman, MD, dermatolog z Nowego Jorku. W niedawnym duńskim badaniu opublikowanym w American Journal of Clinical Nutrition uczestnicy otyłej łuszczycy, którzy stracili 10–15% masy ciała, wykazali znaczną poprawę objawów. Co więcej, poprawa była długotrwała: rok po zakończeniu badania uczestnicy, którzy stracili co najmniej 22 funty od wagi początkowej, nadal odczuwali poprawę jakości życia.

Około 10% do 30% u pacjentów z łuszczycą ostatecznie rozwija się łuszczycowe zapalenie stawów, choroba autoimmunologiczna, która powoduje bolesne, opuchnięte stawy. Jednak pacjenci z łuszczycą z nadwagą lub otyłością mogą być szczególnie zagrożeni. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Annals of the Rheumatic Diseases naukowcy odkryli związek między otyłością a zwiększoną szansą na rozwój choroby. W badaniu przeanalizowano dane zebrane w ciągu 15 lat od ponad 75 000 osób w Wielkiej Brytanii i stwierdzono, że częstość występowania łuszczycowego zapalenia stawów wzrosła wraz z BMI.

Jeśli jesteś pacjentem z łuszczycą, który również ma łuszczycowe zapalenie stawów, dodatkowa waga może obciążyć stawy, co może zaostrzyć objawy. Łuszczycowe zapalenie stawów może dotyczyć zarówno mniejszych stawów (na przykład palców rąk, nóg, nadgarstków), jak i dużych obciążonych, takich jak kolana - a dodatkowe kilogramy mogą wywierać na nie niepotrzebny nacisk, pogarszając objawy.

„Bez względu na rodzaj zapalenia stawów waga jest szczególnie niekorzystna dla obciążonych stawów, w szczególności bioder i kolan” - mówi dr med. James R. O'Dell, kierownik reumatologii w University of Nebraska Medical Center w Omaha.

Badania wydają się to potwierdzać: w 2014 roku kanadyjscy naukowcy odkryli, że pacjenci z otyłym łuszczycowym zapaleniem stawów mieli mniejsze prawdopodobieństwo osiągnięcia stanu remisji niż pacjenci z niższym BMI.

Jednym z powodów, dla których u pacjentów z otyłym łuszczycowym zapaleniem stawów prawdopodobieństwo osiągnięcia remisji może być mniejsze? Według Fundacji Arthritis, osoby z nadwagą i otyłością nie zawsze reagują tak dobrze na leki stosowane w leczeniu choroby.

„Masz tę idealną burzę” - mówi dr O'Dell. „Jest bardziej prawdopodobne, że będziesz mieć problemy i mniej reagujesz na leki”.

Utrata wagi może pomóc skuteczniej działać lekom zarówno w przypadku łuszczycowego zapalenia stawów, jak i łuszczycy. W badaniu przeprowadzonym w 2014 roku wśród otyłych pacjentów z łuszczycą naukowcy odkryli, że utrata masy ciała pomogła zwiększyć skuteczność leków biologicznych.

Jako dodatkowy bodziec do odchudzania, utrata wagi może również zmniejszyć ryzyko chorób serca, cukrzycy i udar - warunki, w których zarówno pacjenci z łuszczycą, jak i łuszczycowym zapaleniem stawów mają podwyższone ryzyko rozwoju.

Dr. O'Dell wyjaśnia, że ​​zachęca wszystkich swoich pacjentów do osiągnięcia (i utrzymania) zdrowej masy ciała. Ale jest to szczególnie prawdziwe w przypadku osób z chorobami takimi jak łuszczycowe zapalenie stawów i łuszczyca.

Dla nich „utrata wagi jest podwójnie ważna” - mówi. „Powiedziałbym to każdemu, czasami ludzie potrzebują innego powodu lub powodu ponad wszystko”.