Dlaczego Twój oddech może zacząć pachnieć gorzej wraz z wiekiem

Zauważyłeś, że po twoich ostatnich urodzinach twój oddech zaczyna cuchnąć… odstraszająco? Każdy od czasu do czasu ma nieświeży oddech, ale zapach - technicznie zwany cuchnącym powietrzem - może być szczególnie silny u osób w pewnym wieku.

Co sprawiło, że zaczęliśmy się zastanawiać: czy nieświeży oddech jest nieuniknionym efektem ubocznym dłuższego życia ?

Niekoniecznie, mówi rzecznik Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego Judith A. Jones, DDS, MPH, profesor na University of Detroit Mercy School of Dentistry. Dr Jones mówi, że nieświeży oddech nie jest bezpośrednio spowodowany starzeniem się, ale „higiena jamy ustnej może być większym problemem u osób starszych z powodu współistniejących, powszechnych chorób”. Innymi słowy, z wiekiem częściej napotykamy inne problemy zdrowotne, które z kolei mogą prowadzić do nieświeżego oddechu.

Na początek stajemy się mniej zwinni niż kiedyś, wyjaśnia. „Rzeczy takie jak zapalenie stawów, które występuje znacznie częściej u osób powyżej 65 roku życia, wpływają na zdolność szczotkowania zębów”. Następnie może gromadzić się płytka nazębna, szczątki i bakterie, co prowadzi do nieświeżego oddechu i innych problemów ze zdrowiem jamy ustnej.

Choroby mózgu, takie jak choroba Alzheimera czy Parkinsona, mogą powodować problemy z koordynacją, które również utrudniają mycie zębów. A ponieważ starsze osoby bardziej polegają na opiekunach, higiena jamy ustnej może upaść przez pęknięcia, mówi dr Jones. „Kiedy ludzie stają się bardziej zależni, zmniejsza się ich zdolność do dbania o siebie” - mówi. „Personel lub członkowie rodziny mogą nie wiedzieć, że mama musi umyć zęby, jeśli już tego nie robi”.

Wraz z wiekiem częściej mamy suchość w ustach, co może powodować nieświeży oddech. Zmniejszona produkcja śliny sprawia, że ​​cząsteczki jedzenia, resztki i bakterie pozostają wokół zębów i dziąseł i wytwarzają wyczuwalny zapach. Suchość w ustach może być spowodowana odwodnieniem, a uczucie pragnienia ma tendencję do zanikania z czasem.

Ale suchość w ustach może być również wynikiem przyjmowania pewnych leków. W miarę starzenia się i rozwijania coraz większej liczby problemów zdrowotnych częściej przyjmujemy więcej niż jeden lek wysychający w ustach. „Jeśli dodasz drugi, trzeci lub nawet czwarty lek, bardziej prawdopodobne jest, że zauważysz suchość i rzeczywiście wystąpią pewne zmiany w funkcjonowaniu gruczołów ślinowych” - dodaje.

Wreszcie, jeśli nosząc protezy lub inny sprzęt dentystyczny, może po prostu wymagać bardziej energicznego lub regularnego czyszczenia. Kiedy nie są wystarczająco szorowane, mogą gromadzić pokarm i płytkę nazębną, które prowadzą do śmierdzącego oddechu.

Chociaż rozwiązanie tych problemów nie zawsze jest proste - zwłaszcza jeśli dotyczy to przewlekłej choroby, takiej jak choroba Alzheimera lub zapalenie stawów - istnieje to proste kroki, które można podjąć w każdym wieku, aby poprawić higienę jamy ustnej, mówi dr Jones. Jej złoty standard? „Szczotkować zęby przez dwie minuty, dwa razy dziennie i ostrożnie czyścić między zębami raz dziennie”, za pomocą nici dentystycznej lub tych wygodnych nożyków, które są teraz dostępne - mówi. Jeśli starzejący się rodzic lub inna starsza ukochana osoba w twoim życiu nie może samodzielnie wykonywać tych zdrowych nawyków, znajdź kogoś, kto może pomóc.