Dlaczego naprawdę nie powinieneś spać w swoich kontaktach

Jeśli ktoś ma wątpliwości, czy spać - lub nawet drzemać - w soczewkach kontaktowych, zastanów się nad tą przestrogą: Mężczyzna, który nosił soczewki kontaktowe przez noc podczas dwudniowego polowania, wrócił do domu i wziął prysznic, wytarł oczy ręcznikiem i usłyszał „trzask”, po którym nastąpił piekący ból oka. To był dźwięk jego rogówki, pękającej zewnętrznej warstwy oka.

Okazało się, że ma perforowany wrzód rogówki spowodowany infekcją bakteryjną i potrzebował natychmiastowego przeszczepu rogówki, aby uratować wzrok .

„Kiedy dostaniesz tak ciężkiej infekcji, jest to jak wrzód lub ropień na skórze. W rzeczywistości pęknie i poczujesz trzask, a potem poczujesz wytrysk płynu ”- mówi Thomas Steinemann, rzecznik kliniczny American Academy of Ophthalmology.

Historia mężczyzny jest jednym z sześciu przedstawionych w raporcie Centers for Disease Control and Prevention (CDC) opublikowanym w tym tygodniu w Annals of Emergency Medicine, szczegółowo opisującym przerażające rzeczy, które mogą się zdarzyć, gdy śpisz w kontaktach.

45 milionów użytkowników soczewek kontaktowych w USA śpi w swoich kontaktach, chociaż może to zwiększyć ryzyko infekcji od sześciu do ośmiu razy. Infekcje te mogą prowadzić do trwałej utraty wzroku, otarć rogówki (zadrapań na powierzchni oka) i pogorszenia suchego oka.

„Jeśli śpisz w soczewkach kontaktowych, musisz przestać, ”Mówi lekarz optometrii (OD) Angela Bevels, założycielka i właścicielka Elite Dry Eye Spa w Tucson w Arizonie. „Dbanie o nie wymaga ich wyjęcia”.

Soczewki kontaktowe gromadzą w ciągu dnia wszelkiego rodzaju zarazki i zanieczyszczenia. Jeśli w nich śpisz, istnieje większe ryzyko infekcji.

„Odpady z soczewki kontaktowej i brzegów powiek gromadzą się, a kontakt staje się toksyczny, co powoduje infekcję” - wyjaśnia Bevels .

Gwałtowne ruchy oczu podczas snu mogą jeszcze pogorszyć sytuację, mówi Samuel D. Pierce, OD, prezes Amerykańskiego Stowarzyszenia Optometrycznego.

Dodatkowo, gdy ten kawałek plastiku pływa w Twoje oko oznacza również, że Twoi podglądacze nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu - nawet jeśli używasz tak zwanych soczewek o przedłużonym czasie noszenia. Tak, są bardziej porowate, ale nadal blokują tlen i nadal wychwytują śmieci.

„Zawsze, gdy zdecydujesz się spać w soczewkach kontaktowych, niezależnie od tego, czy są one zatwierdzone do ciągłego czy przedłużonego nosisz czy nie, narażasz się na większe ryzyko powikłań związanych z soczewkami kontaktowymi ”- mówi Pierce. „Tylko dlatego, że materiał jest wystarczająco porowaty, aby wpuścić wystarczającą ilość tlenu, nie oznacza, że ​​jest to najlepsze rozwiązanie. Nie masz pojęcia, z czym ta soczewka kontaktowa miała kontakt, co oznaczałoby spędzenie nocy w twoim oku ”.

Sześciu pacjentów w raporcie praktykowało także inne złe nawyki. Dwóch nosiło soczewki kontaktowe bez recepty (w tym mężczyzna, który nosił ozdobne soczewki). Jedna z tych osób kupiła jej soczewki w sieciówce, podczas gdy inna zrealizowała receptę i kupiła soczewki online. Jeden pacjent spał i pływał w swoich soczewkach; poszczególne organizmy wyhodowane z jego oczu również wskazywały, że mógł oblać kontakty w wodzie z kranu. Jeden mężczyzna zgłosił, że nosił te same soczewki przez około dwa tygodnie; zaniedbał dezynfekcję swoich kontaktów i nie wymienił ich, kiedy miał, i ostatecznie potrzebował przeszczepu rogówki.

Większość pacjentów zakończyła się trwałym uszkodzeniem oka lub utratą wzroku, zgodnie z raport.

Deborah S. Jacobs, Jia Yin / CDC

Oczywiście nie każdy, kto śpi w swoich kontaktach, skończy się przeszczepem rogówki, ale każdy, kto nosi kontakt soczewki powinny być zgodne z określonymi protokołami, aby mieć pewność, że to się nigdy nie wydarzy.

Po pierwsze, raz w roku odwiedzaj okulistę. Kobieta, która kupiła swoje kontakty przez Internet, od lat nie miała badania wzroku; recepty na soczewki kontaktowe są ważne tylko przez rok do dwóch lat w Stanach Zjednoczonych. Nie kupuj soczewek kontaktowych online lub z półki i nigdy, przenigdy nie śpij w nich ani nie drzemaj.

I postępuj zgodnie z tą codzienną rutyną: zanim idź spać w nocy, wylej wszelki pozostały roztwór z pojemnika na soczewki kontaktowe (łącznie z zakrętką, jeśli jest). Następnie napełnij skrzynkę świeżym roztworem, włóż do niej kontakty i zamknij ją.

„Nigdy nie„ uzupełniaj ”skrzynki, która używa starego rozwiązania, dodając do niej nowe rozwiązanie” - mówi Pierce. Roztwór prawdopodobnie nie tylko jest brudny, ale z czasem traci moc.

Do rana soczewki będą dezynfekować całą noc. Umyj ręce mydłem i wodą, wyjmij soczewki z etui, spłucz je roztworem, włóż i zajmij się swoimi sprawami. Pozwól etui wietrzyć w ciągu dnia.

Mówiąc o etui, wymagają one prawie takiej samej pielęgnacji, jak same soczewki. Czyść je regularnie gorącą wodą i mydłem, aby pozbyć się zalegających bakterii, mówi Bevels, i wymieniaj je co trzy miesiące, dodaje Pierce.

Jeśli masz soczewki jednorazowe, wymień je zgodnie z zaleceniami. „Nie przechowuj swoich soczewek kontaktowych bez względu na to, jak bardzo jesteś ostrożny” - mówi dr Steinneman.