Dlaczego wyłączenie telefonu może pomóc ci uprawiać więcej seksu

Riverdale . Skandal. Zasady Vanderpumpa . Młodzi ludzie w telewizji uprawiają tak dużo seksu, to imponujące, że mają czas na cokolwiek innego.

W prawdziwym życiu ludzie w wieku 20 i 30 lat również uprawiają seks - tylko że nie tak dużo jak młodzi dorośli w poprzednich pokoleniach. To część szerszego trendu: dorośli Amerykanie we wszystkich grupach wiekowych uprawiali seks rzadziej na początku 2010 roku niż dekadę temu, czyli dziewięć razy mniej w roku.

Ale spadek jest szczególnie widoczne wśród millenialsów lub urodzonych w latach 80. i 90. Kiedy Politico przeanalizowało dane z corocznego General Social Survey (GSS), okazało się, że na początku XXI wieku 73% dorosłych w wieku od 18 do 30 lat uprawiało seks co najmniej dwa razy w miesiącu. W latach 2014-2016 liczba ta spadła do 66%.

Milenialsi, zwłaszcza urodzeni w latach 90., znacznie częściej zgłaszają brak partnerów seksualnych, zgodnie z niedawnym badaniem przeprowadzonym w Archives of Sexual Behaviors , które wykorzystywały dane GSS. Kiedy pokolenie X urodzone między 1965 a 1969 rokiem było młodymi dorosłymi (zdefiniowanymi jako osoby w wieku od 20 do 24 lat), 6% zgłosiło brak partnerów seksualnych. W przypadku osób urodzonych w latach 1990–1994 liczba ta wzrosła do 15%.

Chociaż statystyki te są dość ograniczone, trudniej jest określić ich przyczyny. Wymień teorię - smartfony! Zmieniające się normy płci! Młodzi dorośli mieszkający w piwnicach rodziców! - i to zostało powiedziane przez eksperta. Jak w przypadku każdego trendu wpływającego na całe pokolenie, nie ma jednej przyczyny. Ale niektóre potencjalne czynniki mogą być bardziej prawdopodobne niż inne.

Psycholog Jean Twenge, który kierował badaniem, uważa, że ​​technologia odegrała znaczącą rolę. Twenge jest ekspertem w dziedzinie milenialsów i autorem książki iGen: Why Today's Super-Connected Kids Are Dorast Less Rebellious, More Tolerant, Less Happy - and Completely Unprepared for Adulthood. „Kiedyś tam było nie było wiele do zrobienia w domu o 22:00 ”, powiedziała firmie Zdrowie w e-mailu. „Teraz jest tak wiele możliwości rozrywki, od przesyłania strumieniowego wideo po media społecznościowe”.

Ogólnie rzecz biorąc, osoby samotne uprawiają mniej seksu niż osoby pozostające w stałych związkach - a pokolenie millenialsów jest mniej prawdopodobne niż poprzednie pokolenia. Technologia, zwłaszcza aplikacje randkowe, może być tu czynnikiem, mówi Brooke E. Wells, profesor nadzwyczajny w Centrum Studiów nad Seksualnością Człowieka na Widener University i współautorka badania, mówi Zdrowie.

Poszukiwanie romantyków partnerzy na ekranie „mogą pozwolić na nieco większe oderwanie się od osoby po drugiej stronie”, co może zmniejszyć chęć osobistego spotkania z potencjalnym romantycznym partnerem. „Może to również dać ludziom poczucie nieskończonej liczby opcji ... kiedy znajdziesz wadę w jednej osobie, możesz po prostu przesunąć palcem do następnej osoby” - dodaje Wells.

Spadek seksualności jest jeszcze większy dramatyczne dla tych, którzy mieszkają z małżonkiem lub partnerem. Jako grupa, konkubenci zgłaszali współżycie 16 razy mniej w roku na początku 2010 roku niż na początku 2000 roku. „Masz ten obraz pary w łóżku w nocy; oboje są na swoich telefonach, na Facebooku, albo w czym ty ”- mówi Wells. Jednak nie robią tego ze sobą.

Ale technologia to tylko jedno wytłumaczenie. Dr Helen Fisher, antropolog biologa, uważa, że ​​milenialsi są zbyt ambitni i zorientowani na karierę, aby priorytetowo traktować seks, a tym bardziej związki. „Oni nie mają czasu!” mówi Health.

Wells wskazuje na inne potencjalne czynniki, w tym spowolnienie gospodarcze, które spowodowało, że młodzi ludzie dłużej mieszkają z rodzicami. Jest też rozpadająca się ściana, która oddzielała pracę od życia osobistego. Ostatni przedmiot rezonuje dla niej bezpośrednio; Wells często odpowiada na e-maile o 23:00, co jest scenariuszem znanym wielu millenialsom, aktywnie wspinającym się po szczeblach kariery.

Po raz kolejny winowajcami są ekrany i smartfony. Wells spekuluje, że niemożność każdego prawdziwego odłączenia się może zaszkodzić Twojemu życiu seksualnemu. Odpowiadanie na pytania szefa tuż przed pójściem spać nie jest typowym afrodyzjakiem.

Wraz ze wzrostem obecności i znaczenia technologii w naszym codziennym życiu, rośnie też nasza ekspozycja na graficzne przedstawienia seksu, mówi Satya Doyle Byock, terapeuta z Portland, Oregon, który pracuje wyłącznie z millenialsami. „Jest absolutnie wszędzie” - mówi. A dzięki smartfonom dostęp do tego nigdy nie był łatwiejszy.

Nie tylko portrety są wszechobecne, ale mają tendencję do trzymania się tych samych wąskich tropów: mężczyźni są dominujący, a kobiety biernymi obiektami pożądania. Byock odkryła, że ​​wielu jej klientów doświadcza seksu i pożądania seksualnego zarówno przez pryzmat pornografii, jak i popkultury. „Są tak zaniepokojeni tym, jak wyglądają i jak sobie radzą, że trudno im się tym cieszyć - ufać temu” - mówi Byock.

Co więcej, w następstwie ruchu #MeToo na pierwszy plan wysunęły się obawy dotyczące intencji i błędnych sygnałów. Ten instynkt jest dobry, ale może być dystansem. „Mężczyźni boją się uprzedmiotawiania kobiet, kobiety są zdezorientowane tym, czego mężczyźni chcą, a czego nie”. Przeprowadza się wiele analiz i porównań, co może sprawić, że seks będzie raczej stresującą czynnością niż przyjemnością.

Aby otrzymywać nasze najlepsze porady zdrowotne dostarczane do skrzynki odbiorczej, zapisz się na biuletyn Zdrowy tryb życia

Wyłączenie telefonu to dobry początek. Odrzuć swój nawyk korzystania z mediów społecznościowych; medium to wypaczona soczewka, przez którą mierzy się romantyczne życie innych ludzi. „Pamiętaj, że wszyscy w mediach społecznościowych robią wszystko, co w ich mocy, i nie pokazują zdjęć z oglądania filmów na kanapie z kotem” - mówi Wells.

Poza tym, im więcej czasu spędzasz na patrzeniu na ekran , odpowiadając na SMS-y, odpowiadając swojemu przełożonemu w pracy lub w inny sposób spędzając cały swój czas na urządzeniu, tym mniej prawdopodobne jest, że spotkasz ludzi - potencjalnych partnerów - w prawdziwym życiu.

Byock jest bardziej bezpośredni, doradzając że millenialsi trzymają się z dala od mediów społecznościowych tak często, jak to możliwe. „Dane są bardzo jasne: media społecznościowe są szkodliwe dla poczucia siebie… zwiększają wrażenia związane z porównaniem„ powinności ”- uważa. Przewijanie swojego kanału i złe samopoczucie, ponieważ nie wydaje Ci się, że Twoje życie się układa, nie wprawi Cię w odpowiedni nastrój. W rzeczywistości prawdopodobnie zmniejszy to Twój popęd seksualny.