Dlaczego ta kobieta napisała list miłosny do swoich ud

Większość ludzi ma funkcje, którymi woleliby się nie obnosić w mediach społecznościowych - a dla wielu z nas jest to nasze uda. Czujemy presję, aby je wzmocnić, złagodzić lub ukryć. Właśnie dlatego joginka Sharline Eae postanowiła napisać list miłosny do górnych połówek swoich nóg i opublikować go na Instagramie.

Większość strony Eae jest wypełniona imponującymi pozami i sekwencjami jogi, ale w piątek ona opublikowała selfie z całym ciałem: Ubrana w czarny trykot z gołymi nogami uśmiecha się pewnie.

„Drogie Uda” - napisała w podpisie: „Kocham Cię w każdym calu, każdy guz, od kolan po zad. Możesz nie być szczupły, opalony ani gładki, ale jesteś gotowy na wyzwanie, kiedy zaczynam się poruszać. Wykonujesz przysiady, rzucasz się i schodzisz po schodach, i wydaje się, że nie przeszkadza ci to, gdy niektórzy ludzie się gapią ”.

Jogin wyjaśnia, że ​​pracuje nad akceptacją ciała i miłością do siebie:„ Każdego dnia uczę się, że moja samoocena nie zależy od tego, co myślą inni, a bardziej od tego, jak się czuję ”- napisała. „A ostatnio czuję się naprawdę dobrze”.

Eae powiedziała Health, że po urodzeniu syna (osiem miesięcy temu) cierpiała na depresję poporodową i lęk. Podczas ciąży przytyła 80 funtów i walczyła z poczuciem własnej wartości.

„Dopiero sześć miesięcy po porodzie naprawdę odzyskałam pewność siebie i zaakceptowałam moje grzbietowe uda i szerokie biodra”. powiedziała. „Stałem się bardziej pewny swojego ciała po konsekwentnym korzystaniu z pozytywnych afirmacji w lustrze każdego ranka, zanim wyszedłem z domu.”

Jej post na Instagramie doskonale przypomina, że ​​nasze ciała nie istnieją po to, by być ładne inni do obejrzenia. Nasze ciała - w tym tak zwane „obszary problemowe” - pomagają nam zasilać się podczas ćwiczeń, które zapewniają nam zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne; nie wspominając o prawie wszystkim innym, co robimy w naszym życiu.

„Moje ciało jest metodą na codzienne czynności i to wszystko” - zauważyła Eae w swoim poście. - Jak dotąd robi cholernie dobrą robotę. W rzeczywistości rzadko mnie zawodzi. Tylko z tego powodu powinnam się w nim zakochać ”.

Zakończyła swój post, wyrażając wdzięczność. „Moje uda i wszystkie moje doskonale mocne i funkcjonalne części ciała, dziękuję za zrobienie gówna”.

Oficjalnie przyjmujemy to jako naszą nową mantrę.