Dlaczego ta balerina z lękiem i depresją odmawia przeprosin za swoją chorobę psychiczną

Ten wywiad jest częścią serii Zdrowie #RealLifeStrong , w której celebrujemy kobiety reprezentujące siłę, odporność i i wdzięku.

Profesjonalna baletnica Sydney Magruder Washington to opisująca się sama #MentalHealthWarrior: tancerka trzeciego pokolenia, która mieszka w Nowym Jorku, szczerze dokumentuje swoje doświadczenia z depresją i lękiem na Instagramie - od dołków do szczytów i wszystkiego pomiędzy. Tutaj mówi o niezaprzeczalnej sile samoakceptacji i o tym, kogo naprawdę ma nadzieję zainspirować.

Minęło około dwóch do trzech lat. Kiedy zaczynałem się dzielić, niewiele osób o tym mówiło. Dzielę się głównie dlatego, że jestem jakby otwartą książką. Chciałem zdusić swój wstyd z powodu tego, jak się z tym czuję. Jest we mnie popęd, którym chcę się podzielić, ponieważ nie chciałem czuć się samotny. Jako osoba, która była prześladowana jako dziecko, jestem bardzo wrażliwa na to, że inni ludzie czują się samotni.

Nie znam nikogo, kto dokładnie określa, jak ja to robię, i to w porządku . Ale żałuję, że nie miałem z kim porozmawiać o konkretnych problemach, które musiałem rozwiązać samodzielnie. Dlatego dzielę się z innymi, którzy przychodzą po mnie. Nawet jeśli będę pierwszy, na pewno nie będę ostatni.

Duża depresja i lęk napadowy z agorafobią. Początkowo zdiagnozowano ADHD, ale jestem w trakcie dostosowywania się do spektrum autyzmu. W wieku 12 lat zdiagnozowano u mnie ADHD. Depresja i lęk napadowy przyszły później.

Oznacza to, że ani się nie wstydzę, ani nie ukrywam swojej choroby psychicznej. Ludzie lubią mówić, że diagnoza ich nie definiuje. Ale to zdecydowanie ogromna część tego, kim jestem i jak doświadczam świata. Każdego dnia staram się wstawać i robić, co w mojej mocy - pamiętając, że wszystko, co najlepsze, może się zmienić - i zachęcam innych, aby robili to samo. Wojownik zdrowia psychicznego to ktoś, kto nie przeprasza za swoją chorobę psychiczną i nie pozwala jej wyciągnąć z niej tego, co najlepsze.

Widzę w naszej kulturze powrót do bardziej naturalnych metod leczenia i przyjaznych dla środowiska produktów i to jest ważne. Jestem orędownikiem ziemi! Ale kiedy ludzie zaczynają lekceważyć zachodnią medycynę, to mnie denerwuje. Piętno związane z lekami jest brzydką gałęzią piętna otaczającego ogólnie choroby psychiczne. Wprawia mnie w zakłopotanie, ilu ludzi myśli, że choroba psychiczna to wada charakteru lub słabość. Wokół zdrowia psychicznego jest dużo złego wykształcenia.

Małe czarne dziewczynki. Oczywiście inni tancerze. Oczywiście inni sportowcy. Oczywiście, inni dziwni ludzie. Ale małe czarne dziewczynki. Ponieważ byłam kiedyś małą czarną dziewczynką i tak długo walczyłam sama. Miałem problemy z dopasowaniem się do okresu innych dzieci. Ale także z innymi czarnymi dziewczynami. Bardzo ciężko mi było nawiązywać przyjaźnie. Byłem prześladowany.

Jeśli gdzieś czarna dziewczyna widzi czarną kobietę, która żyje swoją prawdą i radośnie służy innym i robi wszystko, co w jej mocy, aby przełamać piętno i stereotypy, może dorośnie to samo - a może nawet zaćmienie to, co zrobiłem. Nie chcę, żebyś był mną; Chcę, żebyś mnie prześcignął.