Dlaczego coraz więcej nekrologów otwiera książkę o uzależnieniach i zmaganiach ze zdrowiem psychicznym

Gdyby ukochany członek rodziny lub przyjaciel zmarł z powodu choroby psychicznej, czy powiedziałbyś światu dlaczego?

W niedawnej oszałamiającej i rozdzierającej serce historii dla The Washington Post, dr Eleni Pinnow (powyżej, prawda), profesor nadzwyczajny psychologii na Uniwersytecie Wisconsin-Superior, wyjaśniła swoją decyzję o ujawnieniu przyczyn śmierci jej siostry w swoim nekrologu, opublikowanym w Duluth News Tribune:

„Zanim ja usiadłem i napisałem nekrolog mojej siostry. Wiedziałem, że pierwsza linijka może być tylko jedna: 31-letnia Aletha Meyer Pinnow z Duluth (dawniej z Oswego i Chicago, Illinois) zmarła na depresję i samobójstwo 20 lutego 2016 r. ”

Jej przyznanie się oznacza ogromną zmianę w sposobie obchodzenia się z niektórymi nekrologami. Ludzie decydują się wspominać o chorobach psychicznych, samobójstwach i uzależnieniach, starając się podnieść świadomość realiów związanych ze zdrowiem psychicznym.

„Musiałem powiedzieć prawdę” - pisze Pinnow w Post. „Depresja mojej siostry karmiła się jej pragnieniem zachowania tego w tajemnicy i ukrywania przed wszystkimi”.

Prawdopodobnie znasz kogoś z chorobą psychiczną, ponieważ co roku cierpi na nią co piąty dorosły w USA, według National Alliance on Mental Illness. To prawie 44 miliony ludzi. Mimo to możesz nie wiedzieć, kim oni są. Stygmatyzujące stereotypy tradycyjnie utrzymywały choroby psychiczne w ciszy.

Dlaczego więc bliscy teraz decydują się być tak uczciwi w nekrologach? „Utrzymanie tej tajemnicy jest niesamowitym ciężarem dla rodzin” - mówi dr Nathaniel Wade, profesor psychologii na Iowa State University. „Umiejętność mówienia o tym może rozpocząć proces leczenia.”

Otwarte mówienie na przykład o depresji lub przedawkowaniu narkotyków jest sposobem radzenia sobie z tragedią, ale także daje nadzieję. „Te rodziny chcą odkupić coś dobrego z okropnego wydarzenia, które miało miejsce” - mówi Wade. „Widzę, jak ktoś cierpiący na chorobę psychiczną czyta taki nekrolog i myśli:„ Spójrz, jaki to ma wpływ na moją rodzinę, pójdę na leczenie ”.

To właśnie Brat i siostra Alexa Hesse mieli na myśli, kiedy napisali nekrolog Alexa po przedawkowaniu heroiny, donosi Cincinnati WLWT. „W życiu jedna mała decyzja może mieć ogromny wpływ nie tylko na Ciebie, ale także na tych, którzy Cię kochają i troszczą się o Ciebie” - napisali. Rodzeństwo wyjaśniło swoją decyzję o ujawnieniu uzależnienia brata: „Miejmy nadzieję, że poprzez uświadomienie większej liczbie ludzi walki Alexa możemy rzucić trochę światła na tę niszczycielską kwestię”.

Rzucając światło na chorobę psychiczną w ogólne jest kluczowe. Z raportu Centers for Disease Control and Prevention wynika, że ​​w niektórych stanach zaledwie 35% dorosłych zgodziło się, że ludzie troszczą się o osoby z chorobami psychicznymi i okazują im współczucie. Ci, którzy cierpią, również zgłaszali brak współczucia ze strony ogółu społeczeństwa.

Odkrywczy nekrolog może pomóc pozbyć się strachu i stygmatyzacji. To sposób na powiedzenie: „Hej, to jest prawdziwa osoba, która miała problem, ale czy nie wszyscy możemy odnieść się czasami do depresji lub zmagania się z czymś?” Wade wyjaśnia.

Następstwa publicznego otwarcia się mogą być przytłaczająco pozytywne, a rodziny mogą znaleźć dodatkowe wsparcie od swojej społeczności. Ale są też potencjalne konsekwencje, mówi Wade. Niestety, bliscy pozostawieni w tyle mogą być odrzucani lub obwiniani za to, że nie są wystarczająco dobrym rodzicem, siostrą lub przyjacielem, wyjaśnia.

„Wszystko zależy od sytuacji, ale ogólnie myślę, że jest lepiej aby rodziny miały być uczciwe ze względu na stopień bólu wynikający z utrzymywania tego w tajemnicy ”- mówi Wade. Nie musi to być publiczna deklaracja w nekrologu, jeśli nie czujesz się z tym dobrze. Proste mówienie pomaga. Powiedzenie czegoś prostego, np. „Był mądrą, zabawną, opiekuńczą osobą, która niestety walczyła z depresją” może być dobrym punktem wyjścia.