Dlaczego każda kobieta powinna przynajmniej raz w życiu wybrać się na wycieczkę solo

Więc chcesz pojechać na wycieczkę, ale Twój harmonogram po prostu nie pokrywa się z najlepszymi przyjaciółmi ani bliskimi. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad samodzielnym podróżowaniem, niezależnie od tego, czy z wyboru, czy nie, samotne podróżowanie może być wyzwalającym doświadczeniem, którego każda kobieta powinna spróbować przynajmniej raz w życiu. Nie tylko wyprowadza Cię ze strefy komfortu, ale także dają Ci możliwość połączenia się ze sobą i odkrycia, jak silny i zdolny jesteś.

Samodzielna podróż może przynieść wiele korzyści. Jedną z najbardziej oczywistych korzyści jest swoboda tworzenia własnego harmonogramu. Bądź swoim kompasem, skup się na swoich zainteresowaniach i rób to, co cię uszczęśliwia. `` Skupienie się na własnych potrzebach i pragnieniach - oraz na lubianiu siebie i byciu ze sobą - zamiast skupiania się na tym, czego potrzebuje ktoś inny, pozytywnie wpłynie na twoje zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie '' - mówi Terri Orbuch, autorka książek Finding Love Again i profesor na Oakland University w Michigan.

Będziesz czuł się wzmocniony, poruszając się po nowym mieście językiem, którego możesz nie rozumieć i ludźmi, których nie znasz - mówi Brandy Engler, terapeuta z Los Angeles i autorka The Women on my Couch. To ogromne osiągnięcie, które może napełnić Cię poczuciem dumy i pewności siebie. Doświadczysz także samorozwoju, dodaje, ponieważ kiedy podróżujemy, uczymy się. „Chodzimy do muzeów, poznajemy kultury i nowe spojrzenia na życie - wszystko to przyswajamy, a to poszerza nasze poczucie siebie”.

Samodzielne spędzanie czasu wartościowego może być również sposobem na ćwiczenie siebie. opieka. Zwykle traktujemy priorytetowo przyjaciół i rodzinę, pracę i życie domowe, zanim zwrócimy się do siebie. Odpoczynek od naszych obowiązków, ról i ludzi, którzy na tobie polegają, da ci czas na oddech i zwolnienie, co może być dobre dla twojego zdrowia psychicznego. Aby Twoje ciało mogło się zrelaksować i nabrać sił, Orbuch zaleca takie aktywności, jak piesze wycieczki, jazda na rowerze, joga, zanurzanie się w naturze i spacery po plaży. Te ćwiczenia mogą pomóc zachęcić do autorefleksji i pozwolić ci zresetować priorytety, abyś mógł „odkryć, na jakich częściach siebie musisz się skupić lub podkreślić po powrocie” - mówi Orbuch.

Podczas gdy myśl o Samo sporządzenie mapy całej trasy podróży może być przytłaczające, wiele kobiet wierzy, że podróżowanie w pojedynkę jest niebezpieczne i skomplikowane. Chociaż ważne jest, aby zachować środki ostrożności, wiele kobiet każdego roku podróżuje bezpiecznie bez wypadków. Departament Stanu USA zaleca, aby znać lokalizację najbliższej ambasady lub konsulatu, wyznaczać granice, zachowując ostrożność podczas dzielenia się informacjami o swoich planach z nieznajomymi i zwracając uwagę na otoczenie, niezależnie od tego, czy mądrze idziesz w nocy, czy zwracasz uwagę do lokalnych zwyczajów i praw.

Wciąż doświadczeni podróżnicy w pojedynkę, tacy jak Kelly Lewis, założycielka Go! Przewodniki turystyczne Girl Guides zachęcają kobiety do korzystania z własnej niezależności i nie brania się nieznanego. „Ważne jest, aby pamiętać, że ludzie są ogólnie ciepli, pomocni i nie chcą cię dopaść, ale jeśli nie czujesz się bezpiecznie, słuchaj swoich instynktów i poproś o pomoc” - mówi Lewis. Ponieważ kobiety mogą mieć unikalny zestaw obaw, jeśli chodzi o zdrowie i bezpieczeństwo podczas podróży, Lewis i jej zespół dzielą się pewnymi wytycznymi i wskazówkami dotyczącymi bezpieczeństwa podczas lotu w pojedynkę.

Przy odrobinie przygotowań, kilka miejsc powinno być niedostępne. Jeśli jednak nie jesteś jeszcze gotowy, aby zboczyć z utartej ścieżki podczas swojej pierwszej samodzielnej podróży, istnieje wiele miast, w których występuje większy ruch turystyczny. Oto kilka międzynarodowych miejsc docelowych, które są idealne dla kobiet podróżujących po świecie.