Która woda jest najzdrowsza: z kranu czy butelkowana?

Porady ekspertów od naszego partnera ChickRx.

Jeśli wierzysz w reklamy telewizyjne i prasowe, cała woda butelkowana pochodzi z odległych górskich potoków i dziewiczych lodowców. zakładać, że woda butelkowana jest zdrowsza niż woda z kranu. W rzeczywistości, chociaż większość wody butelkowanej jest dobrej jakości, niektóre zawierają zanieczyszczenia. Nie należy automatycznie zakładać, że woda butelkowana jest czystsza lub bezpieczniejsza niż woda z kranu.

W rzeczywistości, w zależności od miejsca zamieszkania, woda z kranu może być w porządku. Rada Obrony Zasobów Naturalnych (NRDC), która przeprowadziła szeroko zakrojone testy zarówno miejskich zasobów wody, jak i wody butelkowanej, twierdzi, że w perspektywie krótkoterminowej, jeśli jesteś osobą dorosłą bez specjalnych schorzeń i nie jesteś w ciąży, to może bez obaw pić wodę z kranu w większości miast. Większość zanieczyszczeń w wodociągach publicznych występuje w tak małych stężeniach, że większość ludzi musiałaby spożywać bardzo duże ilości, aby wystąpiły problemy zdrowotne.

Przeczytaj więcej na ChickRx:

NRDC ostrzega jednak, że kobiety w ciąży, małe dzieci, osoby starsze, osoby z chorobami przewlekłymi oraz osoby z osłabionym układem odpornościowym mogą być szczególnie narażone na zagrożenia związane ze skażoną wodą. Grupa sugeruje, aby każdy, kto może być zagrożony, uzyskał kopię rocznego raportu o jakości wody w swoim mieście i zapoznał się z nim ze swoim lekarzem. Aby dowiedzieć się o jakości wody w Twoim mieście, powinieneś zwrócić się do zakładu wodociągowego (tego, który wysyła rachunki za wodę do mieszkańców Twojej społeczności) o kopię rocznego raportu o jakości wody, nazywanego czasem raportem `` prawo do wiedzy '' lub zaufaniem konsumentów raport.

Dla ludzi, którzy mieszkają na obszarach o złej jakości wody, opcją jest filtracja wody w domu. Generalnie należy szukać filtrów, które są oznaczone jako spełniające normę NSF / ANSI 53 i posiadają certyfikat pozwalający na usuwanie zanieczyszczeń z wody. Filtry do wody Brita mogą zwalczać przyczyny złych smaków i zapachów, takich jak chlor, a także mogą znacznie zmniejszyć wiele niebezpiecznych zanieczyszczeń (w tym metali ciężkich, takich jak miedź, ołów i rtęć), produkty uboczne dezynfekcji, pasożyty (takie jak Giardia i Cryptosporidium), pestycydy, radon i lotne związki organiczne (takie jak eter metylowo-tert-butylowy (MTBE), dichlorobenzen i trichloroetylen (TCE)).

Jeśli chodzi o wodę butelkowaną, najpierw ważne jest, aby wiedzieć, że od 25 do 30 procent pochodzi bezpośrednio z miejskich wodociągów. Część tej wody przechodzi dodatkowe filtrowanie, ale część nie. NRDC dogłębnie zbadał wodę butelkowaną i odkrył, że podlega mniej rygorystycznym testom i standardom czystości niż miejska woda z kranu.

Faktem jest, że niektórzy ludzie wolą wodę butelkowaną niż smak lub wygodę Jednak lepszy smak to nie to samo, co bycie zdrowszym lub czystszym.