Od czego zacząć: lekarz rodzinny czy specjalista ds. Snu?

Lekarze powinni rutynowo pytać o nawyki dotyczące snu. Jeśli twój jest zbyt zajęty, sam o tym porozmawiaj. (DAVID S. MEHAREY / ISTOCKPHOTO) W przypadku pewnych problemów zdrowotnych wiesz, gdzie szukać pomocy. Kichanie i katar: alergolog. Bóle w klatce piersiowej i duszność: pogotowie. Podrzucanie, obracanie i zawsze uczucie zmęczenia: nie takie oczywiste. Kiedy masz zaburzenia snu, nie zawsze jest jasne, do kogo biegać lub czy w ogóle powinieneś biegać.

Zacznij od własnego lekarza
Lekarze podstawowej opieki zdrowotnej powinni sprawdzać zaburzenia snu podczas regularnych badań , według American College of Physicians - zwłaszcza, że ​​problemy ze snem mogą być związane z chorobami, w tym nadciśnieniem, udarem, chorobami serca i otyłością.

Najlepiej, jeśli w ramach rutynowych badań przesiewowych lekarz zapytał Cię już o Twoje nawyki związane ze snem i satysfakcję. Jeśli zgłosiłeś problemy ze snem, mógł użyć Skali Senności Epworth, aby ocenić, jak jesteś senny. Mógł przepisać leki na krótkotrwały problem lub pomóc Ci znaleźć certyfikowanego specjalistę od snu w Twojej okolicy.

Bardziej prawdopodobne jest jednak, że będziesz musiał wykazać się aktywnością. `` Jeśli na liście rzeczy, o które warto zapytać, nie ma snu, a ty o tym nie wspominasz, to nie nadejdzie w ciągu 20 minut, kiedy tam jesteś '' - mówi dr Ralph Downey III, dyrektor Loma Linda University Sleep Disorders Center w Kalifornii.

Dlaczego mój bezdech senny nie został zdiagnozowany

Kiedy jej lekarz powiedział, że ma anginę, ta pacjentka dostała inną opinię Czytaj więcejWięcej informacji o lekarzach zajmujących się snem

W przypadku trudnych do rozwiązania problemów udaj się do specjalisty od snu
Skargi na niespokojne noce nie są obce lekarzom pierwszego kontaktu, którzy przepisują większość leków nasennych sprzedawanych w Stanach Zjednoczonych - o wartości ponad 48 milionów dolarów. W rzeczywistości ponad jedna trzecia pacjentów, których widzą, ma problemy ze snem, znalazła badanie z 2007 r. Na University of North Carolina.

Ale w przypadku problemów długoterminowych Twój lekarz może nie być w stanie zapewnić najlepsze zabiegi, takie jak terapia i porady dotyczące higieny snu. Lub jeśli problem jest trudniejszy do rozpoznania, lekarz może być całkowicie po omacku.

„Nadal jesteśmy w tyle, jeśli chodzi o edukację lekarzy i świadomość zaburzeń snu” - mówi Gary Zammit Dr, dyrektor Instytutu Zaburzeń Snu w Nowym Jorku. „Badania pokazują, że studenci medycyny mają tylko kilka godzin zajęć dotyczących snu - i to wszystko: podstawy nauki o śnie, fizjologia, zaburzenia, leczenie. Naprawdę nie wyposaża ich to w to, co zobaczą z pacjentami. '

Jeśli sen nie jest na liście lekarza i nie wspominasz o tym, to nie pojawi się w 20 minut jesteś na miejscu.

- Dr Ralph Downey III, specjalista ds. Snu Mimo to internaliści i lekarze pierwszego kontaktu są znacznie lepiej poinformowani o zaburzeniach, takich jak bezdech senny i zespół niespokojnych nóg, niż pięć lat temu . Niezależnie od tego, jaki masz problem, Twój lekarz pierwszego kontaktu nigdy nie jest złym miejscem do rozpoczęcia, dodaje Zammit.

Jeśli ufasz swojemu lekarzowi, nie ma powodu, dla którego nie powinieneś zwracać się do niego w sprawie snu i wspólnie zdecydujcie o kolejnym kroku. Jeśli zdecydujesz się na wizytę u specjalisty snu, poproś lekarza o skierowanie, czy jest to wymagane, czy nie. Specjalista doceni podstawowe informacje i podstawową opinię.