Kiedy poranna choroba wymyka się spod kontroli

Ostatnia noc była typowa dla moich zmagań z wymiotami ciążowymi, czyli porannymi mdłościami z piekła rodem. O trzeciej nad ranem posłusznie wszedłem do kuchni, aby zrobić butelkę dla dziecka, ale zanim usiedliśmy na bujanym fotelu, a ona radośnie piła, musiałem rzucić.

Spojrzałem na kosz na śmieci w rogu - czy mógłbym wrzucić tam ciasteczka z minimalną przerwą w posiłku mojej córki? Czy powinienem zabrać ją ze sobą do łazienki i spróbować przytulić ją w delikatny, uspokajający sposób, wymiotując jednocześnie? A może powinienem po prostu porzucić ją w łóżeczku ze smoczkiem i zrobić sobie przerwę? Wybrałem opcję C.

Odchudzanie się celebrytów po urodzeniu dziecka

Mamusie z Hollywood mają wiele motywacji, aby wrócić do formy. Czytaj więcejWięcej o ciąży

Podczas gdy 50% do 90% kobiet doświadcza nudności i wymiotów podczas ciąży, zaledwie 1% do 2% ma napady tak silne, że nie może pić wody bez barfingu. Podczas mojej ostatniej ciąży zdiagnozowano u mnie wymioty ciążowe, kiedy trafiłam do szpitala na IV, ponieważ byłam poważnie odwodniona.

Sądząc po moich narastających mdłościach i sprintach do łazienki podczas obecnej ciąży, Znowu jadę tą samą obrzydliwą drogą. Oto siedem wskazówek, jak zminimalizować poranne mdłości dla innych osób w tej samej sytuacji:

Następna strona: Wskazówka 1: Nigdy nie jedz czegoś, co nie brzmi zachęcająco Nigdy nie jedz czegoś, co nie brzmi zachęcająco. Bez względu na to, jak bardzo chciałem czegoś wczoraj, jak pożywne jest to lub jak chętna jest twarz osoby, która mi to oferuje - wyrzucę wszystko, czego nie pragnę w tej chwili.

Znajdź jedyną ciecz, która nie wypłynie. Jeden łyk soku wysyła mnie do łóżka na wiele godzin, a sama woda sprawia, że ​​wymiotuję. Ostatnim razem jedynym napojem, jaki mogłem znieść, był pomarańczowy Gatorade. Ta ciąża jest tym, co apetycznie nazywam „starą herbatą” - bezkofeinową herbatą, którą moczyłam przez długi czas, a następnie ostudziłam. Jest gorzki i mocny i do tej pory trzymał mnie z dala od szpitala.

Unikaj wszelkich rozmów na temat jedzenia. I trzymaj się z dala od sklepu spożywczego. Stanie przez dłuższy czas i wpatrywanie się w tysiące przyprawiających o mdłości wyborów żywieniowych sprawi, że przez resztę dnia oszaleję.

Medycyna może być twoim przyjacielem. Podejrzana potencjalnym skutkom ubocznym, podczas pierwszej ciąży nie brałam żadnych leków, ale nie opiekowałam się wówczas dwójką dzieci. Mógłbym pozostać w pozycji poziomej i oglądać Monka całymi dniami. Podczas ostatniej ciąży, kiedy 2-latka biegała po okolicy, nie miałam innego wyjścia, jak tylko spróbować leku przeciw nudnościom Zofran i pomogło. Chociaż dowody na to, że Zofran jest bezpieczny dla kobiet w ciąży, są mieszane, znosi nudności na tyle długo, że mogę nakarmić rodzinę i zabrać najstarszą osobę do szkoły. Istnieją inne sposoby na poranne mdłości, takie jak Unisom i witamina B6. Unisom zaskoczył mnie przez 48 godzin i odkryłem, że witamina ma niewielki wpływ, chociaż Trader Joe's tworzy inteligentną wersję, która rozpuszcza się pod językiem (bez połykania), tylko dla dziewcząt takich jak ja.

Czasami pomaga przeprowadzka. Z jakiegoś powodu niektóre czynności tymczasowo zatrzymują moje nudności. Na przykład gra na pianinie. Inny zajmuje się trudnymi problemami matematycznymi, takimi jak nasz budżet rodzinny. Wydaje się, że mdłości chwilowo ustępują podczas jazdy samochodem lub pływania na basenie.

Nie przejmuj się odżywianiem. Zmuszanie się do zjedzenia czegoś, nawet witaminy prenatalnej, zagwarantuje, że powróci, sprawiając, że będzie trwale nieapetyczny. Moje pragnienia zaprowadziły mnie w podróż po szpinaku, fasoli, nasionach słonecznika, pieprzu z kurczaka, masle orzechowym i podobnie pożywnych potrawach. Dowody medyczne pokazują, że dzieci urodzone przez matki HG są w porządku, pomimo wszystkich wymiotów i niechęci.

Urodzić. Przez następne 30 tygodni będę potwornie niekomfortowo i muszę uważać, aby zassać wystarczającą ilość płynu, aby nie przebywać w szpitalu. Mogę żyć z tym losem, wiedząc, że jest lekarstwo.

A teraz wybaczcie, mam coś do zrobienia.