Kiedy można bezpiecznie używać środka odkażającego do rąk - i kiedy absolutnie potrzebujesz mydła i wody

Tak, wiemy, około miliard razy przypominano Ci, aby regularnie myć ręce podczas sezonu przeziębień i grypy. Ale szybkie przypomnienie, dlaczego tak jest, tak ważne: kropelki zawierające wirusy wydalane podczas kichania lub kaszlu można łatwo przenosić między ludźmi - nawet przez zwykłe uścisk dłoni lub chwytanie klamki, a następnie dotykanie nosa lub ust.

Ale chociaż peeling z mydłem i wodą jest najbezpieczniejszym rozwiązaniem w takich przypadkach (oczywiście po szczepieniu przeciw grypie), zlew nie zawsze jest łatwo dostępny; czasami po prostu nie możesz oderwać się od biurka lub jesteś w trakcie treningu na świeżym powietrzu. „Nie możesz po prostu cały dzień myć rąk w łazience” - mówi dr Pritish K. Tosh, lekarz i badacz chorób zakaźnych w Mayo Clinic.

Wejdź do środka dezynfekującego do rąk. Żel na bazie alkoholu odgrywa rolę rycerza w lśniącej zbroi dla wielu z nas, którzy nie mogą powstrzymać tego, co robimy, by szorować-dub-dubować przez całą dobę. „Ze względu na ich wygodę i skuteczność używanie ich wydaje się być naprawdę dobrym pomysłem” - zgadza się dr Tosh.

A środek do dezynfekcji rąk często jest dobrym pomysłem - o ile przestrzegasz kilku prostych zasad.

Mycie rąk mydłem i wodą jest nadal pierwszą linią obrony przed wieloma organizmami wywołującymi choroby, mówi dr Tosh. Ale kiedy nie możesz dotrzeć do zlewu, środek do dezynfekcji rąk może również zwalczyć te błędy, w tym wirusy powodujące przeziębienie i grypę.

Jednak badanie opublikowane w tym tygodniu w czasopiśmie Pediatrics rodzi pytania dotyczące sytuacji, w których środek do dezynfekcji rąk może być skuteczniejszy niż zmywanie. Badanie wykazało, że małe dzieci rzadziej chorowały i opuszczały przedszkole, gdy używały środka do dezynfekcji rąk w porównaniu z sytuacją, gdy myły ręce.

„Ponieważ często łatwiej jest używać środków do dezynfekcji rąk, ludzie mogą być bardziej skłonni używać go i robić to częściej, niż gdyby ktoś tylko trzymał się mydła i wody ”- stawia hipotezę dr Tosh. „Nawet jeśli skuteczność może być niższa, ogólna zdolność zapobiegania infekcjom może być większa, ponieważ łatwiej jest robić to częściej”. Mimo to, mówi, eksperci nie dają nam zielonego światła, aby całkowicie pominąć zlew.

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), środki dezynfekujące po prostu nie działają tak dobrze, gdy ręce są pokryte błotem - powiedzmy, po pracowaniu w ogrodzie lub majstrowaniu przy przerzutkach roweru.

Po pierwsze, brud i tłuszcz nie znikną, jeśli tylko dodasz do mieszanki środek dezynfekujący , mówi Tanaya Bhowmick, MD, adiunkt medycyny chorób zakaźnych w Robert Wood Johnson Medical School w New Jersey. „Jeśli masz brud na rękach i polewasz go alkoholem, tak naprawdę tworzysz gnojowicę”. Wyjaśnia, że ​​potrzesz tę maź bez jej zmywania.

A ponieważ środek do dezynfekcji rąk nie zabija każdego drobnoustroju, są takie, które naprawdę musisz zmyć, podkreśla.

Alkohol działa jak środek denaturujący, wyjaśnia dr Tosh, w przeciwieństwie do mydła, które działa jak detergent. Zasadniczo alkohol zabija lub inaktywuje wirusy - i według CDC działa to najskuteczniej w środkach dezynfekujących, które zawierają od 60% do 95% alkoholu.

Właściwe stosowanie jest również ważne, dodaje dr Bhowmick. Nałóż środek dezynfekujący na dłoń, a następnie „pocieraj wszystkie dłonie, aż wyschną” - mówi. Przyjazne przypomnienie: nie powinieneś wycierać środka odkażającego do rąk, niezależnie od tego, czy używasz ręcznika, czy nogawek dżinsów (hej, byliśmy tam). „To sprzeczne z celem, ponieważ cokolwiek go wycierasz, możesz wybrać coś innego” - mówi dr Bhowmick.

Lubimy Pipette's Hand Sanitizer (5 USD, pipettebaby.com) i 100% Pure's Hand Sanitizer Spray z aloesem (5 USD, 100percentpure.com). Poszukiwanie środka odkażającego na bazie alkoholu z jakimś środkiem nawilżającym, takim jak aloes, to sprytne posunięcie, mówi dr Tosh, ponieważ cały ten alkohol może wysychać.

Jeśli jesteś obsesyjnym użytkownikiem środka odkażającego do rąk, możesz zastanawiałem się, czy nie używasz go zbyt często. Na szczęście żele na bazie alkoholu powinny z czasem działać równie dobrze, więc nie przestawaj wcierać. „Przynajmniej do tej pory nie ma danych wskazujących, że nie jest tak skuteczny” - mówi dr Bhowmick - przynajmniej jeśli chodzi o zabijanie wirusów. Istnieją pewne badania sugerujące, że bakterie lekooporne mogą jednak uodpornić się na alkohol, mówi.

Jest to nieco niepokojące, biorąc pod uwagę stale rosnące zagrożenie opornością drobnoustrojów - kiedy bakterie ewoluują, aby przetrwać typowe leki zabić ich. Dr Tosh mówi, że nadużywanie środków przeciwbakteryjnych i przeciwdrobnoustrojowych może wzmocnić te tak zwane superbakterie, więc trzymaj się z daleka od żeli do rąk, które mają takie właściwości na etykietach.