Kiedy dokładnie jest sezon grypowy? Lekarze wyjaśniają, jak się przygotować

Sezon grypowy zdecydowanie nie jest najwspanialszym okresem w roku - ryzyko nieustannego kaszlu i walczenia z ogólnym uczuciem bla przez wiele dni, a nawet tygodni wystarczy, aby każdy chciał przejść w stan hibernacji do ... lipca.

Ale - przepraszam, że jestem zwiastunem złych wiadomości - po prostu nie możesz tego zrobić. Jedynym sposobem na przetrwanie sezonu grypowego bez szwanku jest podanie szczepionki przeciw grypie. (Nie chcesz być jednym z setek tysięcy Amerykanów hospitalizowanych każdego roku z powodu grypy, prawda? Chociaż skuteczność szczepionki przeciw grypie zmienia się z roku na rok, badanie CDC z 2018 roku wykazało, że szczepionka przeciw grypie zmniejszyła ryzyko przyjęcia dorosłych na oddział intensywnej terapii o 82% - to całkiem spora sprawa.

Oto chodzi jednak o to: aby wiedzieć, kiedy się szczepić na grypę (i wiesz, być chronionym przed grypą), musisz wiedzieć, kiedy faktycznie trwa sezon grypowy, jak długo trwa i kiedy ta niezwykle ważna grypa shot jest nawet dostępny. Tutaj specjaliści od chorób zakaźnych zastanawiają się, co musisz wiedzieć o grypie, aby jak najlepiej się chronić.

Technicznie rzecz biorąc, grypę można zarazić się przez cały rok - wtedy zaczynają się pojawiać przypadki grypy że technicznie jest to sezon grypowy. CDC zazwyczaj ustala te standardy, monitorując kluczowe czynności związane z grypą (takie jak wizyty ambulatoryjne, testy laboratoryjne i raporty dotyczące hospitalizacji i zgonów). Kiedy liczby te utrzymują się na wysokim poziomie przez kilka kolejnych tygodni, uważa się, że sezon grypowy.

„W większości przypadków infekcje grypy zaczynają wzrastać w październiku i listopadzie i mogą trwać do maja” - powiedział dr Alan Taege, specjalista chorób zakaźnych w Cleveland Clinic mówi Zdrowie. Później aktywność grypy ma tendencję do jeszcze większego wzrostu - zwykle między grudniem a styczniem i trwa do marca - ale „nie można dokładnie przewidzieć, kiedy aktywność grypy wzrośnie i zmniejszy się” - mówi dr Taege.

Oczywiście to wszystko jest względne (miesiące zimowe w Kalifornii są drastycznie inne niż miesiące zimowe w Nowym Jorku), ale ogólnie rzecz biorąc, grypa po prostu bardziej lubi warunki zimowe. „Grypa jest zaraźliwą chorobą układu oddechowego, a wirus grypy żyje dłużej w zimniejszym i suchszym powietrzu” - mówi dr Taege.

W miesiącach zimowych ludzie są również znacznie bardziej skłonni do gromadzenia się w pomieszczeniach zamkniętych (witaj, więcej szkół i mniej wakacji) - a bliższy kontakt może pomóc w rozprzestrzenianiu się wirusa, mówi dr Taege. Ale bliskość w innych częściach roku może również zwiększać ryzyko grypy, na przykład gdy wiele osób gromadzi się na statkach wycieczkowych na wakacje - mówi Richard R. Clark, MD, FAAFP, lekarz medycyny rodzinnej w Northwestern Medicine Grayslake Ambulatoryjna placówka zdrowia.

Każdego roku szczepionka przeciw grypie jest dostępna już pod koniec sierpnia, chociaż częściej występuje w połowie września. „Zamiarem jest rozpoczęcie dystrybucji szczepionki przed początkiem sezonu grypowego i zaczynamy, gdy tylko będziemy mieli szczepionkę, aby zaszczepić jak najwięcej” - mówi dr Clark.

Samo CDC ma dość surowe zalecenia dotyczące tego, kiedy należy się szczepić na grypę: w idealnym przypadku każdy, kto ma sześć miesięcy lub więcej i jest w stanie to zrobić, powinien zostać zaszczepiony do końca października, aby mieć najlepszą ochronę przed rozpoczęciem sezonu grypowego. Sezon grypowy zaczyna się wcześniej niż dokładnie (co zwykle przypada na listopad), ponieważ szczepionka przeciw grypie rzeczywiście zaczyna działać po pewnym czasie. '' Po szczepieniu przeciwciała chroniące przed wirusem grypy mogą zająć od dwóch do czterech tygodni. zakażenie wirusem grypy w organizmie ”- mówi dr Taege.

Mimo to, jeśli po prostu nie dostałeś szansy na natychmiastowe szczepienie przeciw grypie i nagle okazuje się, że nie jesteś chroniony przed grypą w Styczeń, to nie jest wymówka, aby całkowicie pominąć szczepionkę przeciw grypie w tym roku. Według CDC, nadal korzystne jest szczepienie pod koniec roku, w styczniu i później, ponieważ technicznie można złapać wirusa przez cały rok.

Zła wiadomość? Szczepienie przeciw grypie nie potrwa cały rok. Zgodnie z ogólną zasadą „szczepionka przeciw grypie jest najskuteczniejsza w ciągu pierwszych trzech miesięcy, ludzie nadal są chronieni po sześciu miesiącach” - powiedziała Zdrowie , MD Vanessa Raabe, specjalista ds. Chorób zakaźnych u dzieci z NYU Langone Health .

Twoja roczna szczepionka przeciw grypie również nie ochroni Cię przed przyszłoroczną grypą (niestety). Dzieje się tak dlatego, że każdego roku szczepionki przeciw grypie są opracowywane w odpowiedzi na szczepy dominujące w tym roku (zazwyczaj mieszanka trzech różnych szczepów, wraz z niektórymi szczepami z poprzedniego roku i nowymi przewidywanymi szczepami), zgodnie z CDC. Zasadniczo każdego roku rodzaj koktajlu przeciw grypie jest inny, więc nie zapewnia takiego samego poziomu ochrony.