Kiedy mleko przychodzi po urodzeniu?

• Czas
• Znaki
• Zwiększa się w czasie
• Częstotliwość karmienia
• Czynniki opóźniające mleko
• Na wynos

Czy tracisz sen i zastanawiasz się, czy dostało się Twoje mleko? Jeśli tak, nie jesteś sam! Jedną z największych obaw każdej młodej mamy, która zamierza karmić piersią, jest to, czy produkuje wystarczająco dużo mleka, aby nakarmić rosnące dziecko.

Nie bój się! Może się wydawać, że nie ma jeszcze dużo mleka, ale Twoja produkcja będzie rosła, gdy Twoje dziecko będzie rosło i lepiej karmiło. Oto, czego możesz się spodziewać po ustaleniu się zapasów mleka.

Kiedy moje mleko będzie dostępne?

Możesz w to wierzyć lub nie, ale produkujesz mleko jeszcze zanim Twoje dziecko skończyło urodzony! Siara to pierwsze mleko wytwarzane przez organizm. Rozwija się w piersiach w połowie ciąży (około 12–18 tygodni) i nadal jest produkowana w ciągu pierwszych kilku dni po porodzie.

Odrobina siary może wiele zmienić. Niemowlęta zazwyczaj piją średnio pół uncji tego napoju w ciągu pierwszych 24 godzin. Jest bogaty w węglowodany, białko i przeciwciała oraz ma właściwości przeczyszczające, które pomagają wydalać smółkę i zwalczać żółtaczkę.

Po urodzeniu dziecka zmieniające się hormony i ssanie dziecka zwiększą przepływ krwi do Twoich piersi. Zwiększony przepływ krwi zwiększa objętość mleka matki, dwukrotnie zmieniając jego skład w ciągu pierwszego miesiąca dziecka.

Po pierwsze, zmiana z siary na mleko przejściowe następuje 2–5 dni po porodzie. Mleko przejściowe ma bardziej kremową konsystencję, wyższą zawartość białka i bardziej przypomina mleko pełne.

Następnie, około 10–14 dni po urodzeniu, Twoje mleko ponownie zmieni się w tak zwane mleko dojrzałe. Dojrzałe mleko dzieli się na mleko krowie (które wychodzi jako pierwsze) i mleko tylne.

Foremilk jest cieńszy i bardziej przypomina odtłuszczone mleko. Możesz nawet zauważyć niebieskawy odcień.

W miarę kontynuowania karmienia dojrzałe mleko stanie się gęstsze i bardziej kremowe w miarę ekstrakcji mleka. Mleko hinduskie ma wyższą zawartość tłuszczu niż mleko zastępcze lub mleko przejściowe.

Jeśli miałeś już dziecko, możesz zauważyć, że mleko przychodzi znacznie wcześniej niż za pierwszym razem. Co ciekawe, jedno badanie genów myszy wykazało, że gruczoły mleczne tego zwierzęcia mogą mieć rodzaj „pamięci”, która szybciej dostarcza mleko po kolejnych porodach.

Skąd mam wiedzieć, czy dostałem mleko?

Dla wielu kobiet obrzmienie piersi jest martwym dowodem, że dostały się do nich przejściowe mleko. Kiedy zwiększa się objętość mleka, zwiększony przepływ krwi do piersi powoduje, że puchną i stają się twarde jak skała.

Pamiętaj, że dyskomfort związany z tą zmianą jest tymczasowy. Nakładanie gorących okładów na klatkę piersiową przed karmieniem - i chłodnych okładów po nich - może sprawić, że obrzęk będzie nieco wygodniejszy.

Z biegiem czasu, wraz z rozwojem dojrzałego mleka, Twoje piersi znów staną się bardziej miękkie. Możesz być zaskoczony tą zmianą i pomyśleć, że spadła podaż, ale nie martw się. To zupełnie normalne.

Zmiana w wyglądzie mleka pochodzącego z piersi jest kolejnym wskaźnikiem, że mleko zmieniło się z siary w bardziej dojrzałe.

Siara nie bez powodu nazywana jest płynnym złotem! Zwykle ma bardziej żółty kolor. Jest również grubsze i bardziej lepkie niż dojrzałe mleko i zawiera więcej składników odżywczych. Mleko przejściowe będzie wyglądać na białe.

W jaki sposób moja laktacja będzie się zwiększać z upływem czasu?

Twoje mleko matki dostosowuje się do rosnącego dziecka i będzie zmieniać objętość, konsystencję i skład w stosunku do pierwszego kilka tygodni życia. Śledzenie mokrych pieluch i pieluch pomoże Ci dowiedzieć się, czy podaż mleka odpowiednio rośnie.

W ciągu pierwszych kilku dni, gdy podaż się ustabilizuje, upewnij się, że karmisz dziecko na żądanie, wokół zegar. Ponieważ noworodki mają małe żołądki o małej pojemności, możesz zauważyć, że we wczesnych dniach dziecko chce jeść częściej.

Biorąc pod uwagę, że produkcja mleka kobiecego jest uzależniona od zapotrzebowania, ważne jest, aby często karmić lub odciągać pokarm. upewnij się, że mleko jest usuwane z piersi. Jeśli okaże się, że podaż spada, możesz zrobić kilka rzeczy, aby zwiększyć swoją podaż.

Z czasem może się okazać, że jesteś w stanie wyprodukować więcej mleka niż potrzebuje Twoje dziecko. Odciąganie i przechowywanie dodatkowego mleka w lodówce lub zamrażarce przyda się, jeśli zachorujesz, będziesz mieć opiekunkę lub wrócisz do pracy.

Jak często mam karmić dziecko?

W przypadku niemowląt karmionych piersią Światowa Organizacja Zdrowia zaleca karmienie na żądanie. Maluch da Ci znać, kiedy skończy, zwalniając przystawkę lub odpychając.

Na początku możesz oczekiwać, że dziecko karmione wyłącznie piersią będzie jadło przez całą dobę co 2–3 godziny.

Nowe dzieci często zasypiają przy piersi, co nie zawsze oznacza, że ​​skończyły. Być może będziesz musiał je obudzić, aby napełniły ich brzuch.

W miarę dorastania malucha mogą wystąpić okresy karmienia klastra, podczas których będzie chciało jeść częściej. Niekoniecznie oznacza to, że spada Twoja laktacja, więc nie martw się, jeśli Twoje dziecko wydaje się być wyjątkowo głodne!

Gdy Twoje dziecko nauczy się spać dłuższe kawałki w nocy, prawdopodobnie będziesz w stanie aby uzyskać nieco większą odległość między karmieniami w ciągu nocy. Mimo to możesz spodziewać się karmienia dziecka 8–12 razy dziennie przez pierwsze kilka miesięcy.

Jakie czynniki mogą opóźnić produkcję mleka?

Jeśli okaże się, że laktacja trwa trochę dłużej niż oczekiwano, nie stresuj się! Twoje ciało może potrzebować kilku dodatkowych dni ze względu na wyjątkowe okoliczności porodowe i poporodowe.

Opóźnienie w produkcji mleka dojrzałego nie oznacza, że ​​musisz rzucać ręcznik lub tracić nadzieję.

Niektóre potencjalne przyczyny opóźnienia w zwiększonej produkcji mleka to:

• przedwczesny poród
• poród przez cesarskie cięcie (cesarskie cięcie)
• niektóre schorzenia, takie jak cukrzyca lub zespół policystycznych jajników (PCOS)
• otyłość
• infekcja lub choroba obejmująca gorączkę
• długotrwały odpoczynek w łóżku podczas ciąży
• choroba tarczycy
• niemożność karmienie piersią w ciągu pierwszych kilku godzin po porodzie
• silny stres

Możesz zwiększyć objętość mleka, upewniając się, że dziecko ma dobre przystawienie podczas karmienia, karmiąc dziecko często i upewniając się, że karmienie trwa przez odpowiedni czas.

W ciągu pierwszych kilku dni po urodzeniu często karmienie trwa chwilę. Może to być 20 minut na pierś. Gdy dzieci uczą się odciągać mleko, czas karmienia znacznie się skróci.

Jeśli zauważysz, że produkcja mleka jest opóźniona lub obawiasz się, że masz czynniki ryzyka opóźnionej produkcji mleka, porozmawiaj z konsultantem laktacyjnym. Mogą z Tobą współpracować, aby zapewnić dziecku wystarczające odżywienie, i udzielić wskazówek, które pomogą przyspieszyć ten proces.

Na wynos

Myślenie o opóźnieniu w produkcji mleka jest stresujące, ale nie ma trzeba się bać! W ciągu zaledwie kilku dni po porodzie prawdopodobnie poczujesz, że Twoje piersi zaczynają wypełniać się mlekiem.

W międzyczasie upewnij się, że przytulasz się do siebie. Relaksujący się czas „skóra do skóry” daje Twojemu dziecku wiele okazji do karmienia piersią i nakazuje Twojemu ciału wytwarzać więcej mleka.

Ustalając swoją podaż mleka, możesz poszukać informacji na temat różnych formuł. Bycie przygotowanym może pomóc Ci się zrelaksować, co będzie miało pozytywny wpływ na produkcję mleka!

Jeśli obawy o podaż nie pozwalają Ci zasnąć w nocy, nie bój się porozmawiać z lekarzem ani spotkać się z konsultantem laktacyjnym. Są szanse, że uzyskanie pomocy będzie wszystkim, czego potrzebujesz, aby w naturalny sposób zwiększyć podaż mleka.

• Rodzicielstwo
• Opieka poporodowa
• Dziecko
• 6 miesięcy

powiązane historie

• Przewodnik po karmieniu piersią: korzyści, instrukcje, dieta i nie tylko
• Dieta karmienia piersią 101: co jeść podczas karmienia piersią
• Karmienie piersią nie jest Praca w pojedynkę - w jaki sposób wsparcie partnera jest wszystkim
• Czy karmienie piersią ma być tak bolesne? Plus inne problemy pielęgniarskie
• Przewodnik dotyczący przechowywania mleka z piersi: jak bezpiecznie odciągać, przechowywać i karmić