Kiedy płód rozwija mózg?

Kiedy płód rozwija mózg?

Anatomia
Pierwszy trymestr
Drugi trymestr
Trzeci trymestr
Wspieranie rozwoju mózgu
Na wynos

Ciąża to ekscytujący czas, pełen szybkich zmian i rozwoju zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka. Chociaż wzrost zachodzący na zewnątrz jest widoczny dla wszystkich (witaj, rosnący brzuch!), To rozwój, którego nie widzimy, jest naprawdę fascynujący.

Twój płód rozpocznie proces rozwoju mózgu około 5 tygodnia, ale dopiero w 6 lub 7 tygodniu, kiedy cewka nerwowa zamyka się i mózg rozdziela się na trzy części, zaczyna się prawdziwa zabawa.

Części mózgu Twojego dziecka

Około 5 tygodnia zaczyna się rozwijać mózg, rdzeń kręgowy i serce Twojego dziecka. Mózg Twojego dziecka jest częścią ośrodkowego układu nerwowego, w którym znajduje się również rdzeń kręgowy. Należy wziąć pod uwagę trzy kluczowe elementy mózgu dziecka. Należą do nich:

Mózg: myślenie, zapamiętywanie i odczuwanie zachodzi w tej części mózgu.
Móżdżek: ta część mózgu odpowiada za kontrolę motoryczną, która pozwala dziecku między innymi na poruszanie rękami i nogami.
Pień mózgu: Utrzymanie ciała przy życiu jest podstawowa rola pnia mózgu. Obejmuje to oddychanie, bicie serca i ciśnienie krwi.

Co dzieje się w pierwszym trymestrze?

Pierwszy trymestr to czas szybkiego rozwoju i oddzielenia różnych części mózgu, według lek. medycyny Kecia Gaither , MPH, podwójna tablica certyfikowana w położnictwie i ginekologii oraz medycynie matki i płodu oraz dyrektor usług okołoporodowych w NYC Health + Hospitals / Lincoln.

W ciągu 4 tygodni rozwija się podstawowa struktura znana jako płytka nerwowa, która, jak mówi Gaither, jest uważana za prekursora układu nerwowego. „Ta płytka wydłuża się i fałduje, tworząc cewkę nerwową - część głowowa rurki staje się mózgiem, podczas gdy część ogonowa wydłuża się, by ostatecznie stać się rdzeniem kręgowym” - wyjaśnia.

Cewka nerwowa nadal rośnie, ale około 6 lub 7 tygodnia Gaither mówi, że zamyka się, a część dogłowowa (znana również jako prymitywny mózg) dzieli się na trzy odrębne części: przednią część mózgu, śródmózgowie i tylną część mózgu.

W tym czasie neurony i synapsy (połączenia) zaczynają się rozwijać w rdzeniu kręgowym. Te wczesne połączenia pozwalają płodowi wykonywać pierwsze ruchy.

Co dzieje się w drugim trymestrze?

W drugim trymestrze Gaither mówi, że mózg zaczyna przejmować kontrolę nad funkcjami organizmu. Obejmuje to określone ruchy pochodzące z tylnej części mózgu, a dokładniej z móżdżku.

Jeden z pierwszych zauważalnych zmian, ssanie i połykanie, jest wykrywalny po około 16 tygodniach. Przewiń do 21 tygodni, a Gaither mówi, że dziecko może połykać płyn owodniowy.

Również w drugim trymestrze ruchy oddechowe rozpoczynają się zgodnie z poleceniami rozwijającego się ośrodkowego układu nerwowego. Eksperci nazywają to „ćwiczeniem oddychania”, ponieważ mózg (a dokładniej pień mózgu) kieruje przeponą i mięśniami klatki piersiowej do kurczenia się.

I nie zdziw się, jeśli poczujesz kopanie w tym trymestrze. Pamiętasz móżdżek lub część mózgu odpowiedzialną za kontrolę motoryczną? Cóż, kieruje ruchami dziecka, w tym kopaniem i rozciąganiem.

Gaither zwraca uwagę, że płód może zacząć słyszeć pod koniec drugiego trymestru i pojawia się wzorzec snu, gdy fale mózgowe z rozwijającego się podwzgórza stają się bardziej dojrzałe.

Pod koniec drugiego trymestru, Gaither mówi, że mózg płodu wygląda strukturalnie podobnie do mózgu dorosłego z prawie całkowicie rozwiniętym pniem mózgu.

Co się dzieje w trzecim trymestrze?

Trzeci trymestr jest pełen szybkiego wzrostu. W rzeczywistości mózg rośnie wraz z rozwojem dziecka. „Wszystkie pofałdowane powierzchnie mózgu materializują się, a połówki (prawa i lewa półkula) rozdzielą się” - wyjaśnia Gaither.

Najbardziej godną uwagi częścią mózgu w tym ostatnim trymestrze jest móżdżek - stąd kopanie, uderzanie pięścią, poruszanie się, rozciąganie i wszystkie inne ruchy, które wykonuje Twoje dziecko.

Jak pielęgnować rozwój mózgu

Chociaż możesz mieć wrażenie, że nie masz kontroli nad niczym przez następne 9 miesięcy, masz wpływ na to, co jesz. Zdrowy rozwój mózgu zaczyna się przed ciążą.

Według Centers for Disease Control and Prevention, zdrowa dieta zawierająca kwas foliowy, zarówno z pożywienia, jak i suplementów diety, może wspierać zdrowy układ nerwowy.

„Istnieje wiele wad w mózgu i rdzeniu kręgowym dziecka, które mogą wystąpić, gdy w ciągu pierwszych tygodni rozwoju mózgu pojawiają się nieprawidłowości” - mówi Gaither. Może to obejmować bezmózgowie lub rozszczep kręgosłupa.

Gaither mówi, że dwa suplementy są szczególnie zaangażowane w rozwój mózgu płodu:

Kwas foliowy

Kwas foliowy (szczególnie witamina B9) wspomaga rozwój mózgu i kręgosłupa płodu. Nie tylko odgrywa rolę w tworzeniu cewy nerwowej, ale Gaither twierdzi, że bierze również udział w produkcji DNA i neuroprzekaźników oraz jest ważny dla produkcji energii i czerwonych krwinek.

Gaither zaleca przyjmowanie co najmniej 400 do 600 mikrogramów kwasu foliowego dziennie podczas próby zajścia w ciążę, a następnie kontynuowanie przyjmowania 400 mikrogramów dziennie podczas ciąży.

„Jeśli miałeś dziecko z wadą cewy nerwowej, to w okresie przedkoncepcyjnym zaleca się stosowanie 4 gramów dziennie” - mówi Gaither.

Pokarmy bogate w kwas foliowy / kwas foliowy obejmują ciemnozielone warzywa liściaste, siemię lniane i produkty pełnoziarniste.

Kwasy tłuszczowe Omega-3

Również ważne dla mózgu płodu powstają kwasy tłuszczowe omega-3. „Mózg ma dużą zawartość tłuszczu, a kwasy omegowe są pomocne w odkładaniu się tłuszczu nie tylko w mózgu, ale także w oczach” - wyjaśnia Gaither.

Omegi są również pomocne w rozwoju synaps nerwowych lub połączeniach nerwowych między sobą.

Pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega 3 to łosoś, orzechy włoskie i awokado.

Na wynos

Rozwój mózgu płodu rozpoczyna się, zanim zdasz sobie sprawę, że w ciąży. Dlatego ważne jest, aby od razu zacząć stosować witaminę prenatalną zawierającą kwas foliowy. Jeśli nie jesteś w ciąży, ale myślisz o urodzeniu dziecka, dodaj witaminę prenatalną do swojej codziennej rutyny.

Mózg zaczyna się formować na początku pierwszego trymestru i trwa do porodu. Podczas ciąży rozwój mózgu płodu będzie odpowiedzialny za pewne czynności, takie jak oddychanie, kopanie i bicie serca.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące ciąży, rozwoju mózgu płodu lub sposobu pielęgnacji rozwijającego się mózgu dziecka.