Kiedy można jeździć po cesarskim cięciu?

Jak długo czekać
Powody, dla których należy czekać
Inne czynności
Wskazówki dotyczące regeneracji
Na wynos

Mały pakiet radości jest wart czekania i bez względu na to, w jaki sposób Twoje dziecko pojawi się na tym świecie, uważamy, że nagroda to nagroda za dotarcie do mety.

Jednak , nie można uniknąć faktu, że powrót do zdrowia po porodzie i porodzie może być trudny zarówno dla nowych, jak i doświadczonych rodziców.

A jeśli urodziłaś dziecko przez cesarskie cięcie - znane również jako cesarskie cięcie - okres rekonwalescencji może być dłuższy niż u kobiet, które rodziły drogą pochwową.

W szczególności tym, które rodzą przez cesarskie cięcie, często doradza się, co mogą, a czego nie mogą bezpiecznie zrobić w początkowym okresie poporodowym. Te zalecenia pomagają zapobiec ponownemu otwarciu nacięć i innym nieoczekiwanym komplikacjom, a także obejmują ograniczenia w prowadzeniu pojazdów.

Oto dlaczego należy unikać prowadzenia pojazdów w ciągu kilku tygodni po cesarskim cięciu, a także wtedy, gdy jest to bezpieczne. więc.

Jak długo należy czekać przed jazdą

Zasadniczo, jeśli dochodzisz do siebie po cesarskim cięciu, nie powinieneś prowadzić samochodu przez co najmniej 2 tygodnie od dnia dostarczyłeś. To powiedziawszy, w zależności od procesu regeneracji może zajść potrzeba dłuższego odczekania, zanim ponownie zaczniesz prowadzić. Twój ginekolog może Ci doradzić.

Pamiętaj, że to nie to samo, co stwierdzenie, że w ogóle nie powinno się jechać samochodem. Dobrze jest być pasażerem w samochodzie.

Dlaczego musisz czekać

Obawy związane z cesarskim cięciem i zbyt wczesną jazdą koncentrują się wokół możliwości fizycznych i zagrożeń związanych z byciem pod wpływem leków przeciwbólowych.

Cesarskie cięcie jest poważną operacją, co oznacza, że wiąże się z poważnym ryzykiem i następstwami w okresie rekonwalescencji. Nierzadko zdarza się, że operacja ogranicza zakres ruchu ze względu na lokalizację nacięcia i mięśnie, które zostały dotknięte podczas zabiegu.

Oznacza to, że proste, ale istotne ruchy, takie jak poniższe, mogą wpływać na zdolność do bezpiecznej jazdy:

obracanie głowy w celu sprawdzenia martwych punktów
poruszając nogami, aby uderzać w przerwy
zapinanie pasów
tarcie dolnej części pasa o brzuch

Ponadto, z powodu na ból często związany z rekonwalescencją po cesarskim cięciu, często potrzebne są leki na receptę, aby złagodzić dyskomfort. W związku z tym istnieje ryzyko, że prowadzisz samochód z zaburzeniami, co może skutkować skróceniem czasu reakcji. Może to spowodować, że będziesz niebezpiecznym kierowcą.

Czas oczekiwania na inne typowe czynności

Nie nadwerężaj się podczas powrotu do zdrowia po cesarskim cięciu. Aby pomóc sobie w postępach w regeneracji i dotrzymywać harmonogramu, postępuj zgodnie z poniższymi zaleceniami.

Jeśli jednak masz jakiekolwiek wątpliwości, czy ćwiczenie jest dobrym pomysłem podczas wczesnego okresu rekonwalescencji po cesarskim cięciu, porozmawiaj ze swoim położnikiem.

Unikaj podnoszenia czegokolwiek cięższego od dziecka przez pierwsze 6–8 tygodni.
Unikaj seksu przez pierwsze 4–6 tygodni.
Czekaj 4 do 6 tygodni przed zajęciem się wymagającą pracą lub ćwiczeniami, które mogą powodować zadyszkę.
Przed kąpielą lub pływaniem poczekaj, aż rana się zagoi.

Jak promować własną rekonwalescencję

Każdy jest inny, więc okres rekonwalescencji po porodzie może nie być taki sam jak okres rekonwalescencji twojej siostry lub najlepszej przyjaciółki - nawet jeśli wszyscy mieliście cesarskie cięcie. Mimo to jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby wspomóc swój proces regeneracji, gdy czekasz, aż usiądziesz za kierownicą.

Pamiętaj, aby często odpoczywać i pić dużo płynów, aby uzupełnić to, co zostało utracone podczas cesarskiego cięcia. i proces dostawy.

I nie myśl, że musisz znosić straszny ból. Kontroluj swój dyskomfort, przyjmując dostępne bez recepty leki przeciwbólowe - lub bezpieczną opcję na receptę - zgodnie z zaleceniami lekarza położnika.

Nawet jeśli powinieneś unikać forsownych ćwiczeń, delikatne spacery są w porządku. Chodzenie pomaga również zapobiegać zaparciom i zakrzepom krwi.

Upewnij się też, że jesz zdrowe posiłki. Oprócz uzdrowienia ciała masz nowego małego człowieka, który potrzebuje twojej uwagi.

Spożywanie posiłków z dużą ilością białka i warzyw może dostarczyć Ci paliwa potrzebnego do przetrwania tych trudnych wczesnych dni - a nawet zachęcić dzieci karmione piersią do zamiłowania do zdrowych warzyw.

Na wynos

Cesarskie cięcie może być trudnym doświadczeniem, a twoje ciało pracowało w nadgodzinach przez ostatnie 9 miesięcy, aby wydać na świat nowego małego człowieka. Oznacza to, że podczas procesu odzyskiwania będziesz musiał poświęcić trochę więcej uwagi.

Obejmuje to poleganie na rodzinie i przyjaciołach, którzy będą Cię szoferem w ciągu pierwszych kilku tygodni po porodzie. Ciesz się tym - wkrótce zostaniesz szoferem, wioząc swoje dziecko do szkoły, na treningi piłkarskie i do wszystkiego innego.