Kiedy uczucie zbliżającego się zagłady sygnalizuje nadchodzący atak migreny

Teraz, gdy wiem, co to jest i co to znaczy, wiem, co robić.

Całe życie miałem problemy zdrowotne, w tym migrenę. Moje dzieciństwo było naznaczone bólami głowy i brzucha, które ostatecznie, jako dorosły, zostały zdiagnozowane jako choroba autoimmunologiczna.

Moje dzieciństwo - i dorosłość - również było naznaczone niepokojem, ale uczono nas o tym nie wspominać, szczególnie jako kobiety. Nauczono nas, jak się przebijać.

Warunki, szczególnie migrena i lęk, są czymś, z czym musimy się po prostu nauczyć żyć.

Jednak w sierpniu 2018 roku zaczęłam doświadczać dziwnych objawów to mnie zmieszało i przestraszyło. Uczucia zaczęły się od ucisku w brzuchu i zawrotów głowy. Niepokojące było głębokie poczucie zbliżającej się zagłady lub złych przeczuć.

Wkrótce potem dostałem silnego bólu głowy. Objawy te pojawiały się wiele razy w ciągu następnych kilku miesięcy, aż w końcu umówiłem się na wizytę u lekarza pierwszego kontaktu.

Kiedy opisywałem moje objawy, mój lekarz wydawał się zdziwiony i zagubiony, co nie jest jego typowe zachowanie. Kiedy usłyszałem, jak próbuję opisać te uczucia, zacząłem kwestionować siebie i swoje samopoczucie emocjonalne.

Lekarz nie zlekceważył moich objawów, ale przypisał je stresującemu życiu, które prowadzę. Miało to sens, ale niewiele pomogło w złagodzeniu moich obaw.

Nie mogłem znaleźć wielu informacji o tym, czego doświadczam

Moje objawy nie ustępowały. Zastanawiałem się, czy istnieją fizjologiczne podstawy dla tych objawów, których nie rozważałem, wiedząc, że moi bliscy z zaburzeniami napadowymi opisują swoje epizody przed napadami jako uczucie zagłady.

Zdecydowałem się na wyszukanie w Google „migreny poprzedzonej złowieszczym lub zbliżającym się losem”, aby spróbować opisać niezachwiane przeczucie bólu głowy, że zaraz wydarzy się coś tragicznego, odczuwanego przed każdą migreną.

Byłem zszokowany, widząc kilka trafień w moich wynikach wyszukiwania.

Dowiedziałem się, że poczucie przeczucia lub zbliżającej się zagłady może wystąpić nie tylko przed napadem, ale może też być związane z zawałem serca lub innym zdarzeniem sercowym, anafilaksją, lękiem napadowym, transfuzjami krwi, zatorowością płucną i reakcjami na toksyny i trucizny.

Zauważyłem, że nie było wielu artykułów naukowych na temat konkretnego rodzaju prodromu migreny, którego doświadczałem. Ale wiedziałem, opierając się na moich doświadczeniach z toczniem, że to nie znaczyło, że moje doświadczenie nie było ważne. Po prostu nie zostało to zbadane i zapisane - jeszcze.

Naprawdę nie mogę wymyślić nic straszniejszego niż atak migreny.

Powyższe objawy są dobrze opisane w literatury medycznej i przyjęte jako typowe cechy prodromu, fazy poprzedzającej atak. Dlaczego nie ostre poczucie lęku?

Rzadkie lub rzadko diagnozowane?

W poszukiwaniu odpowiedzi natknąłem się na artykuł The Migraine Girl opisujący dokładnie, czym byłem uczucie:

„Nie chodzi o to, że czuję się przygnębiony lub smutny jako część mojego prodromu (chociaż to też się zdarza). Chodzi o to, że mam filmowe uczucie głębokiego przeczucia, niezachwiane wrażenie, że coś jest bardzo, bardzo nie tak ”- pisze.

Wreszcie! Od razu poczułem się uprawniony.

Dlaczego nigdy nie nauczono mnie, że ten objaw można wyjaśnić moim stanem? I dalej, że umiejętność wczesnego poszukiwania tego objawu może całkowicie zmniejszyć lub odeprzeć atak?

Może to mój wiek. Być może dzisiejsi pediatrzy zauważają u swoich młodych pacjentów cierpiących na bóle głowy lub bóle brzucha, które można wytłumaczyć jako „migrena żołądka”, że uczucie, które dziecko może opisywać jako lęk, może mieć inne implikacje.

Nie chodzi o zmniejszenie diagnozy lęku i zdrowia psychicznego, a na pewno nie po to, aby zmniejszyć objawy chorób psychicznych u dzieci, ale aby zapytać, dlaczego objawy u dzieci i kobiet są zawsze zmniejszane jako norma - z reguły i nie jest wyjątkiem.

Przynajmniej myślę, że przydałoby się to społeczności cierpiącej na migrenę, aby zwiększyć świadomość dotyczącą tego efektu ubocznego. Zastanawiam się, jak to naprawdę rzadkie? Być może jest to po prostu rzadko diagnozowane.

Nazwanie go dało mi moc radzenia sobie

Teraz, gdy wiem, jakie jest poczucie zbliżającej się zagłady i co to znaczy, wiem, co robić.

Nie daje mi możliwości wyeliminowania uczucia, ani całkowitego zapobieżenia mu lub zbliżającemu się bólowi. Pozwala mi się przygotować - nawet jeśli moja segregacja nie spowoduje poprawy samopoczucia w najbliższym czasie.

Jeśli wcześnie złapię to uczucie, w zależności od tego, jak intensywne jest, mogę wziąć premedykację na migrenę . Mogę spróbować środków przeciwzapalnych. Lód. Chłodzące miękkie arkusze żelowe. Gorący prysznic. Mogę położyć się w ciemnym pokoju. Potrafię leczyć wszystkie obecne nudności, zawroty głowy i ból.

Nie muszę się obawiać, że poczucie zagłady jest właściwe - że zaraz wydarzy się coś złego lub że coś złego się wydarzy dzieje się medycznie.

Wiem, co to jest, co to znaczy i że w końcu minie. Jakkolwiek okropne, w końcu się skończy.

Pocieszam się, wiedząc, że sobie z tym poradzę. Miałem wiele razy wcześniej.

powiązane historie

• Jak uniknąć migreny zanim to się stanie
• Czy poczucie zbliżającej się zagłady jest oznaką czegokolwiek Poważne?
• Nowa aplikacja na migrenę tworzy społeczność, wgląd i inspirację dla osób żyjących z migreną
• Migreny: jak leczyć objawy poza bólem
• 5 Stres- Porady dotyczące pomocy od społeczności Migraine Healthline