Co słychać w marzeniach, które wydają się przewidywać przyszłość?

Przykłady
Przedwaga
Przyczyny
Zatrzymywanie ich
Na wynos

Sny mogą dostarczyć wielu informacji o Twoim obecnym stanie umysłu, zmartwieniach i nadziejach na przyszłość. Ale czy rzeczywiście potrafią przewidzieć rzeczy, które jeszcze się nie wydarzyły?

Sny przedpoznawcze, mówiąc najprościej, to wszystkie sny, które dostarczają informacji o przyszłości, której inaczej byś nie miał.

Załóżmy, że śnisz o swoim bracie po tym, jak nie masz od niego wiadomości od miesięcy. Następnego dnia dzwoni do ciebie.

A może budzisz się ze snu z pewnymi nieprzyjemnymi emocjami, takimi jak przerażenie lub rozczarowanie. Nie wydaje się to mieć znaczenia, dopóki wkrótce potem coś cię nie przeraża lub nie rozczarowuje. Nie możesz sobie przypomnieć żadnych konkretnych szczegółów snu, ale masz dokładnie te same uczucia.

Doświadczenie prekognitywne może Cię zaniepokoić, nawet jeśli nie przykładasz zbytniej wagi do przepowiadania przyszłości.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o potencjalnych naukowych wyjaśnieniach tych snów i o tym, jak sobie z nimi radzić.

Popularne przykłady

Chociaż badania naukowe nie znaleźli dowody na poparcie idei proroczych snów, ludzie często opisują sny o wydarzeniach lub okolicznościach, które miały miejsce później.

Być może słyszałeś o tych słynnych przykładach.

Osuwisko w Aberfan

Prawie 150 dzieci i dorosłych zginęło w 1966 roku, kiedy odpady z kopalni węgla zasypały szkołę w południowej Walii.

Kiedy psychiatra John Barker odwiedził miasto i rozmawiał z wieloma mieszkańcami, zdał sobie sprawę, że wielu z nich doświadczyło jakiegoś rodzaju przeczucia co do katastrofy.

Nawet niektóre z dzieci, które zmarły, wspominały o snach i przeczuciach przed śmiercią w dniach poprzedzających obsunięcie się ziemi.

Barker ogłosił ogłoszenie w londyńskiej gazecie, prosząc każdego, kto miał przeczucie przed osuwiskiem, o przesłanie pisemnej relacji. Otrzymał ponad 60 odpowiedzi, z których około połowa wspomniała o śnie o katastrofie.

Śmierć Lincolna

Około 2 tygodnie przed zamachem prezydent Abraham Lincoln opowiedział żonie i kilku przyjaciołom niedawny sen.

Marzył o chodzeniu po Białym Domu, dopóki nie natknął się na własne zwłoki, strzeżone i leżące w stanie w pokoju wschodnim - dokładnie tam, gdzie spoczywała jego trumna po jego śmierci.

Carl Jung

Jung, jeden z głównych twórców współczesnej psychoterapii, również opisał kilka snów i doświadczeń związanych z prekognitywnością.

Jeden z jego snów pojawił się, aby go ostrzec śmierci matki. Opisał również serię trzech snów z początku 1914 r., Które dotyczyły „zaciemnionej” Europy w ogonach katastrofy. Wiele osób później połączyło te sny z wybuchem I wojny światowej.

Jak powszechne są one?

Niektóre badania sugerują, że nawet jedna trzecia osób zgłasza jakiś rodzaj doświadczenia prekognitywnego, często w formie snu, który wydawał się spełniony.

Według Psychology Today nieformalne badania wskazują, że liczba ta jest znacznie wyższa, sugerując, że około połowa populacji miała jakiś rodzaj proroczego snu.

Wyniki ankiet mogą czasami ulec wypaczeniu, w zależności od tego, kogo dotyczą. Osoby z silniejszą wiarą w doświadczenia psychiczne, w tym sny prekognitywne, mają zwykle większe prawdopodobieństwo interpretowania snów jako prekognitywnych.

Z drugiej strony ludzie, którzy nie wierzą w doświadczenia parapsychologiczne, prawdopodobnie nawet nie rozważą możliwości przewidywania przyszłości w swoich snach.

Podsumowując, dopóki eksperci przeprowadzić bardziej szczegółowe badania nad snami prekognitywnymi, nie ma sposobu, aby określić, jak często się one pojawiają, a nawet czy rzeczywiście występują.

Co może się za nimi kryć?

Chociaż nauka nie znalazła dowodów na poparcie idei prawdziwie proroczych snów, eksperci znaleźli kilka alternatywnych wyjaśnień.

Przypominanie wybiórcze

Według badań z 2014 r. selektywne przypominanie jest jedną z możliwych przyczyn.

Badacze przekazali 85 uczestnikom fikcyjny dziennik snów i dziennik prawdziwych wydarzeń, mówiąc im, że ten sam student napisał oba w ramach odrębnego badania.

Dziennik zdarzeń zawierał wpis, który potwierdzał lub odrzucał każdy sen zapisany w drugim dzienniku.

Poprosili uczestników o przeczytanie obu pamiętników i zapisanie zapamiętanych snów oraz wszelkich ważnych wydarzeń z pamiętnika. Postawili hipotezę, że uczestnicy będą pamiętać więcej wydarzeń, które potwierdziły ich sny, niż wydarzeń, które ich nie potwierdzały.

Zgodnie z przewidywaniami naukowców uczestnicy mieli lepsze wspomnienia swoich snów potwierdzone wydarzeniami z dziennika. To wybiórcze przypominanie było spójne u wszystkich uczestników, niezależnie od ich poziomu wiary w sny prekognitywne.

Kiedy zdarzenie z Twojego codziennego życia wydaje się być równoległe do czegoś, co wydarzyło się we śnie, bardziej prawdopodobne jest, że przypomnisz sobie podobieństwa, niż zauważysz różnice.

Załóżmy, że masz długie, skomplikowane marzenie o wyjściu na spacer do lasu, zgubieniu się, zgubieniu butów i przegapieniu przyjęcia urodzinowego najlepszego przyjaciela. Kilka dni później zostawiasz buty na piasku na plaży, a fala je unosi.

Mimo że wystąpiła tylko jedna mała część snu, mózg skupia się na tej części, która wydarzyła się poprawnie. Dlatego twoje marzenie wydaje się przewidywać zgubione buty, mimo że żaden z pozostałych szczegółów nie pasuje.

Skojarzenie niepowiązanych wydarzeń

Wspomniane powyżej badanie obejmowało również drugie badanie z różnymi uczestnikami. To badanie przetestowało koncepcję, że ludzie, którzy silniej wierzyli w sny prokognitywne, mieliby większą skłonność do tworzenia powiązań między niepowiązanymi zdarzeniami.

Poprosili 50 uczestników o przeczytanie czterech różnych par pamiętników snów i artykułów z wiadomościami oraz o spisanie jak największej liczby powiązań. Ci, którzy zgłosili wyższy poziom przekonań o zjawiskach paranormalnych lub wiary w sny prokognitywne, stworzyli więcej skojarzeń między artykułami prasowymi a dziennikami snów.

Oto przykład z życia:

Marzysz o walce z kimś. Kiedy się budzisz, przypominasz sobie, że byłeś bardzo zły. Następnej nocy śnisz, że czujesz się bardzo smutny. Chociaż nie przypominasz sobie wielu szczegółów, pamiętasz płacz.

Kilka dni później masz wypadek samochodowy. Nikt nie zostaje ranny, ale twój prawie nowy samochód jest dość zniszczony. Czując się zły i smutny z powodu swojego samochodu, myślisz o swoich marzeniach.

Jasne, absolutnie wydają się one przewidywaniem wypadku, ale nic ich bezpośrednio nie łączy.

Gniew i smutek to wspólne emocje, więc możesz ich doświadczać z wielu powodów. A jeśli pojawiają się one codziennie, nic nie powstrzymuje ich również przed pojawieniem się w twoich snach.

Zbieg okoliczności

Innym prawdopodobnym czynnikiem w snach prekognitywnych jest prosty zbieg okoliczności.

Po części leży to w prawie wielkich liczb: w ciągu swojego życia będziesz mieć śmiesznie dużą liczbę snów na bardzo różne tematy. To naturalne, że od czasu do czasu coś w Twoim życiu będzie się zgadzać.

To nie jest po prostu naturalne, to musi się wydarzyć w pewnym momencie, tak nieprawdopodobne, jak mogłoby się wydawać. Im więcej snów pamiętasz, tym większa szansa, że doświadczysz czegoś, co wydaje się być wyrównane.

Podświadome powiązania

Dość często śni się o rzeczach, o których już często myślisz, zwłaszcza rzeczy, które cię martwią.

Może masz problemy, które sprawiły, że martwiłeś się, że zbliża się zerwanie. Nawet jeśli nie martwiłeś się aktywnie, czynniki przyczyniające się do tego były nadal obecne, więc twój sen mógł pochodzić ze świadomości tych problemów.

Twój umysł może również tworzyć połączenia, których nie jesteś świadomy, a te mogą pojawić się w Twoich snach.

Powiedz, że śnisz o strasznym pożarze. Budzisz się, aby przeczytać w mediach społecznościowych, że lokalna biblioteka zapaliła się w środku nocy po uderzeniu pioruna w pobliskie drzewo.

Jeśli jest lato i mieszkasz w suchym miejscu narażonym na pożary, to mogłoby wyjaśnić, dlaczego myślisz o ogniu. A może prawie słyszałeś prognozę pogody przewidującą burze z dużym prawdopodobieństwem wyładowań atmosferycznych, a Twój mózg łączył błyskawice z ogniem.

Czy jest jakiś sposób, aby je zatrzymać?

zasugerowali, że doniesienia o snach prekognitywnych mogą stać się częstsze w czasach powszechnego kryzysu.

Spójrz na marzenia Junga o wojnie. Wiele konkretnych znaków sugerowało możliwość wojny. Sam Jung zwrócił uwagę na niepokój, jaki wtedy czuł.

Kiedy wokół ciebie dzieją się złe rzeczy, bardziej prawdopodobne jest, że sny będą odzwierciedlać ten zamęt. W obliczu wielu nieprzyjemnych okoliczności naraz, w życiu osobistym lub na całym świecie, jest jeszcze bardziej prawdopodobne, że śnisz o czymś podobnym.

Ale to raczej odzwierciedlenie tego, jak głęboko doświadczenia życiowe mogą wpłynąć na twoją świadomość.

Utrzymujące się, niepokojące sny mogą uniemożliwić Ci wystarczającą ilość snu, co może sprawić, że poczujesz się jeszcze gorzej. Wystarczy się martwić o różne rzeczy w ciągu dnia. Sen powinien dawać szansę na doładowanie.

Zmniejszenie poziomu stresu na jawie może pomóc Ci lepiej zasnąć, więc gdy czujesz się samotny, smutny lub głęboko dotknięty bieżącymi wydarzeniami, rozmowa z terapeutą może pomóc.

Terapia może pomóc Ci nauczyć się radzić sobie z trudnymi emocjami i radzić sobie z nimi, co może pomóc Ci poczuć się bardziej obecnym w ciągu dnia i lepiej wypoczętym po nocy spokojnego snu.