Jak wygląda syndrom poaborcyjny?

• Sugerowane objawy
• Prawdziwe czy fałszywe?
• Uczucia po aborcji
• Czynniki
• Dotarcie do celu
• Jedzenie na wynos

Aborcja to temat przesiąknięty wieloma mitami, nawet jeśli zostanie usunięty z debaty politycznej.

Być może słyszałeś, na przykład Na przykład aborcja może zwiększać ryzyko raka piersi i utrudniać zajście w ciążę w przyszłości lub ciążę do terminu porodu.

Jednak istniejące badania medyczne nie potwierdzają tych twierdzeń.

Mnóstwo debat dotyczy również idei związku między aborcją a poważnymi objawami emocjonalnymi. Niektórzy sugerują, że aborcja jest traumatycznym doświadczeniem, które może skutkować „zespołem poaborcyjnym”, który odnosi się do intensywnego stresu, który ma trwały wpływ na zdrowie psychiczne.

Niektórzy twierdzą, że jest to uzasadniona choroba, podczas gdy inni sugerują, że jest to zmyślone zjawisko mające na celu zniechęcenie ludzi do zabiegania o aborcję.

Aby wyjaśnić, przyjrzyjmy się bliżej temu, co robimy, a czego nie wiemy o aborcji i zdrowiu psychicznym.

Jakie są sugerowane objawy?

Osoby, które wspierają istnienie zespołu poaborcyjnego, porównują go do zespołu stresu pourazowego (PTSD), sugerując, że ma wiele takich samych objawów.

Objawy często związane z zespołem poaborcyjnym obejmują:

• płaczliwość
• zmiany nastroju, w tym złość, smutek, żal lub drętwienie
• depresja
• poczucie winy, żal lub zaprzeczenie aborcji
• retrospekcje
• koszmary senne i zakłócony sen
• myśli o samobójstwo
• używanie substancji psychoaktywnych
• problemy w związku
• obniżona samoocena
• strach przed przyszłą ciążą

Niektórzy twierdzą również, że zespół poaborcyjny może odgrywać rolę w problemach w związkach i zmianach w zachowaniu seksualnym lub zainteresowaniach, takich jak:

• wycofanie się z romantycznego partnera
• utrata zainteresowania seksem
• zwiększone zainteresowanie seksem

Niektórzy łączą tę zmianę zainteresowań seksualnych z innym sugerowanym objawem: chęcią ponownego zajścia w ciążę w celu „podjęcia do ”aborcji.

Mówi się, że objawy te pojawiają się wkrótce po aborcji i czasami utrzymują się przez miesiące, a nawet lata.

Czy to prawda?

Ponadto nie ma oficjalnej diagnozy zespołu poaborcyjnego ani w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób, ani w ostatnim wydaniu Diagnostycznego i statystycznego podręcznika zaburzeń psychicznych .

Wręcz przeciwnie, badania w przeważającej mierze sugerują, że aborcja w większości przypadków nie powoduje reakcji urazowej ani nie przyczynia się do jakiegokolwiek długotrwałego cierpienia.

Kilka z wielu organizacji medycznych, które wypowiadały się na poparcie tego wniosku można wymienić:

• Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne
• American College of Obstetricians and Gynecologists
• Center for Reproductive Rights

Skontaktowaliśmy się z Rachel Gabrielle, licencjonowaną doradczynią zdrowia psychicznego i specjalistą ds. zdrowia psychicznego kobiet praktykującą w Seattle, aby uzyskać wgląd w związek między aborcją a zdrowiem psychicznym.

Podkreśla, że ​​chociaż ludzie z pewnością mogą doświadczać złożonych emocji związanych z aborcją, „próba patologizacji ich doświadczeń nie pomaga”.

W swojej praktyce zaobserwowała, że ​​„każda reakcja na aborcję jest inna, od skomplikowanej do całkiem prostej”.

Co zatem ludzie czują po aborcji?

Chociaż eksperci zdrowia psychicznego nie rozpoznają faktycznej diagnozy zespołu poaborcyjnego, zgadzają się, że doświadczenia emocjonalne po aborcji mogą się znacznie różnić w zależności od osoby.

„Utrata ciąży z jakiegokolwiek powodu może zakłócić Twój cykl hormonalny, potencjalnie powodując negatywne uczucia” - wyjaśnia Gabrielle. „Można jednocześnie poczuć głębokie wrażenie i ulgę. Całe spektrum uczuć, od ulgi po traumatyczny stres, jest normalne. ”

Dokładniej, badania z 2018 i 2013 roku sugerują, że poniższe uczucia należą do najczęstszych.

Ulga

Wyniki badań poświęconych emocjom po aborcji konsekwentnie sugerują, że najczęstszym uczuciem po aborcji jest uczucie ulgi.

Niezależnie od tego, czy od razu wiedziałaś, że chciałabyś poddać się aborcji, czy potrzebowałaś czasu na podjęcie decyzji, wiedziałaś, że kontynuowanie ciąży nie było w tym momencie właściwym wyborem.

Możliwość przerwania ciąży poprzez bezpieczną aborcję dała ci możliwość kontynuowania życia zgodnie z planem.

Nie ma nic złego w odczuwaniu ulgi po aborcji. To uczucie jest bardzo normalne. Wzmacnia Twoją wiedzę, że podjąłeś najlepszą dla siebie decyzję dotyczącą dalszych działań.

Smutek

Emocje są złożone, zwłaszcza te związane z ważnymi lub trudnymi decyzjami życiowymi. Nawet jeśli przeważnie odczuwasz ulgę, możesz również odczuwać smutek lub żal, gdy zdecydujesz się na aborcję lub wkrótce po zabiegu.

Być może chcesz mieć dzieci w przyszłości, ale nie czułeś się finansowo lub w inny sposób zdolny do wychowania dziecka. Może inne okoliczności skłoniły Cię do podjęcia decyzji, że aborcja jest najlepszą opcją.

Nawet jeśli nie czujesz żadnego żalu, nadal możesz odczuwać smutek z powodu utraty ciąży.

Możesz też nie zauważyć smutku. To także całkowicie normalne.

Poczucie winy

Niektórzy ludzie po aborcji doświadczają poczucia winy. To poczucie winy może odnosić się bardziej do samej ciąży: niektórzy ludzie mogą chcieć, aby przykładowo bardziej dbali o wybraną metodę kontroli urodzeń niż samą aborcję.

Ale poczucie winy może również wynikać z osobistych odczuć dotyczących aborcji. Może nigdy nie wyobrażałaś sobie aborcji i walczyłaś z tą decyzją, zanim uznałaś, że to najlepszy wybór.

Dość często doświadcza się sprzecznych emocji. To poczucie winy może pojawić się razem z uczuciem ulgi.

Regret

Tak, niektórzy ludzie odczuwają żal po aborcji. Często żal ten łączy się z mylącym poczuciem ulgi.

Może od razu wiedziałaś, że zrobisz aborcję z dowolnego powodu lub z kombinacji powodów. Niezależnie od tego, uczucie żalu jest całkowicie zrozumiałe.

Możesz żałować zajścia w ciążę lub potrzeby aborcji. Być może żałujesz, że nie osiągnąłeś takiego miejsca w życiu, w którym mógłbyś wychować dziecko lub że twój obecny partner nie jest właściwym współrodzicem.

Pomimo złożonych lub mieszanych emocji, takich jak żal, większość osób po aborcji nadal ma pewność, że podjęła właściwą decyzję lata po zabiegu.

Dlaczego niektórzy mogą odczuwać większy niepokój

Czasami po aborcji niektórzy ludzie doświadczają poważniejszych objawów emocjonalnych lub długotrwałego niepokoju.

Jednak objawy te często wiążą się z istniejącymi wcześniej problemami lub problemami, które wystąpiły przed zajściem w ciążę lub podjęciem decyzji o aborcji.

Kilka rzeczy może zwiększyć czyjąś szansę na doświadczenie stresu, niepokoju emocjonalnego i innych trudnych uczuć związanych z aborcją.

Brak wsparcia

Nawet jeśli nie masz żadnych zastrzeżeń co do swojego wyboru, nadal możesz potrzebować wsparcia emocjonalnego ze strony partnera, rodziny lub przyjaciół. Omawianie ważnych decyzji często pomaga uporządkować myśli i pogodzić się ze wszystkimi uczuciami związanymi z danym problemem.

Jeśli nie masz żadnych zaufanych bliskich, którym możesz się zwierzyć, możesz czuć się samotny i odizolowany.

Jeśli jesteś w związku, ale twój partner nie wydaje się przejmować twoją decyzją w taki czy inny sposób, na przykład możesz czuć się zraniony lub jakbyś musiał iść sam .

Alternatywnie, jeśli twój partner spróbuje zmusić cię do podjęcia innej decyzji, możesz czuć się skonfliktowany i zestresowany.

Niepewność co do aborcji

Na decyzję o aborcji często wpływa wiele czynników. Możesz rozważyć swoje opcje i ostatecznie zdecydować, że aborcja ma największy sens. Ale jednocześnie możesz nadal czuć się trochę niepewnie.

Może chcesz założyć rodzinę i chcesz, aby obecne okoliczności pozwoliły Ci na kontynuowanie ciąży i bezproblemowe wychowanie dziecka. A może nigdy nie myślałaś, że wybierzesz aborcję dla siebie, ale znalazłeś się w sytuacji, w której nie widzisz innej możliwości.

Jeśli zmagałaś się ze swoją decyzją, prawdopodobnie będziesz o tym dalej myśleć.

Narażenie na stygmatyzację i protesty przeciwko aborcji

Nawet jeśli traktujesz aborcję jako bezpieczną procedurę medyczną i wiesz, że masz pełne prawo do podejmowania własnych decyzji dotyczących swojego ciała, komunikaty antyaborcyjne mogą nadal mieć negatywny wpływ.

Według badań z 2016 roku niektóre kobiety, które doświadczyli niepokoju po aborcji, poinformowali, że zobaczenie protestujących w klinice wywołało ich objawy.

Chociaż coraz więcej osób mówi teraz otwarcie o swoich doświadczeniach z aborcją, nadal istnieje wiele piętna.

Osobiste wartości lub przekonania

Wolny wybór niekoniecznie oznacza proaborcję. Wolny wybór oznacza, że ​​wierzysz, że każdy ma prawo do podejmowania własnych decyzji reprodukcyjnych. Jest absolutnie możliwe, aby zajmować stanowisko pro-choice i nadal nie chcieć samodzielnie dokonywać aborcji.

Ale jeśli okoliczności skłoniły Cię do wyboru aborcji pomimo osobistych przekonań, możesz odczuwać wiele niepokoju związanego z decyzją i nadal odczuwać poczucie winy i żalu przez długi czas po zabiegu, nawet jeśli nadal odczuwasz ulgę w tym samym czasie.

Istniejące problemy zdrowotne

Życie z dolegliwościami zdrowotnymi lub psychicznymi nie zawsze jest łatwe, nawet jeśli wszystko w Twoim życiu toczy się gładko. Stawienie czoła nieplanowanej ciąży - kolejnej sytuacji medycznej, która wymaga decyzji z Twojej strony - nic nie pomaga.

Nawet jeśli nie czujesz się skonfliktowana ani nie doświadczasz żadnego napięcia emocjonalnego związanego z decyzją o przerwaniu ciąży, po prostu przeżycie stresującej sytuacji może czasami wywołać uczucie niepokoju, paniki lub depresji.

Nie musi to jednak oznaczać, że aborcja wywołała te uczucia. Każda sytuacja, która zwiększa Twój stres, może mieć ten sam skutek.

Jeśli twoje zdrowie fizyczne uniemożliwia ci kontynuowanie ciąży lub bezpieczny poród, być może będziesz musiała poddać się aborcji, aby chronić własne zdrowie.

W takim przypadku możesz doświadczyć żalu i innych zmartwień związanych z możliwościami, które nie są dla Ciebie otwarte.

Wezwanie pomocy

Jeśli rozważasz aborcję lub doświadczasz jakiegoś niepokoju emocjonalnego po aborcji, nie bój się sięgnąć po wsparcie.

Zacznij od lokalnej kliniki aborcyjnej lub lekarza. Kliniki i placówki medyczne oferujące aborcję, takie jak Planned Parenthood, dostarczają popartych naukowo, dokładnych informacji o twoich możliwościach i mogą pomóc ci uzyskać dostęp do zasobów, dzięki którym możesz podjąć właściwą decyzję.

Nie będą naciskać na aborcję, jeśli nie czujesz się na to gotowa. Nie będą też próbować zmieniać zdania, gdy zdecydujesz się na aborcję.

Możesz także uzyskać dostęp do bezpłatnego, poufnego wsparcia przez telefon:

• All-Options oferuje pełne współczucia wskazówki i wsparcie dla osób próbujących podjąć decyzję o aborcji, a także dla tych, którzy ją dokonali. Zadzwoń do nich pod numer 888-493-0092.
• Exhale oferuje wsparcie poaborcyjne przez SMS lub telefon. Zadzwoń pod numer 866-439-4253 lub wyślij SMS-a pod numer 617-749-2948.

Podsumowanie

Po aborcji nie ma dobrego ani złego samopoczucia. W rzeczywistości możesz mieć wiele różnych uczuć - niektóre neutralne, niektóre negatywne, niektóre pozytywne.

Ale bez względu na to, jakich emocji doświadczasz, są one całkowicie aktualne.