Co musisz wiedzieć o potencjalnych korzyściach i skutkach ubocznych mchu płucnego

• Korzyści z miodniczka
• Reklamacje
• Skutki uboczne
• Zastosowania miodunka zwyczajnego
• Gdzie kupić
• Podsumowanie

Gatunek pochodzi z Ameryki Północnej, Europy i Azji. W Stanach Zjednoczonych rozwija się wzdłuż zachodniego wybrzeża od środkowej Kalifornii po Alaskę. Mech płucny zwykle rośnie na omszałych skałach, drzewach i butwiejącym drewnie w wilgotnych lasach.

Porost ten nazywany jest „mchem płucnym”, ponieważ wygląda jak tkanka płucna. Znany jest również jako:

Niektórzy uważają, że mech płucny może leczyć problemy z płucami, ponieważ wygląda jak płuco. Stosowano go w chorobach takich jak zapalenie płuc czy astma, ale te właściwości lecznicze nie zostały udowodnione przez naukę.

Aby dowiedzieć się więcej o rzekomych korzyściach i zastosowaniach mchu płucnego, czytaj dalej.

Korzyści z miodunka płucnego

Niewiele jest badań nad leczniczymi skutkami mchu płucnego. Większość rzekomych korzyści jest anegdotyczna.

Obecnie dostępne badania sugerują, że mech płucny może mieć następujące działanie.

Wspiera zdrowie neurologiczne

Acetylocholina jest zaangażowanym neuroprzekaźnikiem w uczeniu się i pamięci. Niski poziom jest związany z chorobą Alzheimera, stanem powodującym demencję.

Ochrona acetylocholiny może pomóc w leczeniu choroby Alzheimera. Można tego dokonać poprzez hamowanie acetylocholinoesterazy (AChE), enzymu rozkładającego acetylocholinę.

Według badań laboratoryjnych z 2012 roku, mech płucny może hamować AChE. Efekt ten zawdzięczamy depsidonom, związkom występującym specyficznie w porostach.

Jednak nowsze badania na ludziach są konieczne, aby potwierdzić stosowanie mchu płucnego w zdrowiu neurologicznym.

Zmniejszyć stan zapalny

Niektóre badania na zwierzętach sugerują, że mech płucny ma właściwości przeciwzapalne.

W badaniu z 2003 roku ekstrakt z mchu płucnego umiarkowanie zmniejszał stan zapalny u szczurów z wrzodami. Inne badanie przeprowadzone na myszach w 2019 roku wykazało, że mech płucny może zmniejszyć obrzęk łapy lub obrzęk poprzez zmniejszenie stanu zapalnego.

Pomimo tych odkryć nie jest jasne, czy mech płucny ma takie same korzyści dla ludzi. Wymagane są dodatkowe badania.

Niesprawdzone twierdzenia

Wiele rzekomych korzyści płynących z mchu płucnego nie ma dowodów naukowych.

Nie ma dowodów na to, że mech płucny może leczyć:

• gruźlica
• zapalenie płuc
• astma
• zapalenie oskrzeli
• flegma
• ból gardła
• przewlekły kaszel
• rozedma płuc
• choroba płuc
• trudności w oddychaniu
• infekcje
• brak pocenia się
• egzema
• zakażenie dróg moczowych
• hemoroidy
• swędzenie oczu

Jest też nie ma dowodów na to, że mech płucny może zapobiegać koronawirusowi (COVID-19) lub go leczyć, chociaż niektórzy twierdzą, że jest to online.

Jeśli uważasz, że Ty lub ktoś inny może mieć COVID-19, zadzwoń do lekarza i od razu umów się na rozmowę telefoniczną lub wideo. Nie chodź na pogotowie ani do lekarza, ponieważ wirus może przenosić się na innych.

Potencjalne skutki uboczne

Według niepotwierdzonych doniesień, mech płucny jest uważany za bezpieczny. Jednak naukowcy nie zbadali jego bezpieczeństwa, więc potencjalne skutki uboczne są niejasne.

Każdy preparat ziołowy może wywołać niepożądaną reakcję. Jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem mchu płucnego, zachowaj ostrożność.

Jest to szczególnie ważne, jeśli:

• zażywasz leki na receptę
• przyjmujesz inne preparaty ziołowe
• jesteś w ciąży lub karmisz piersią
• masz jakieś dolegliwości

Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem mchu płucnego.

Zastosowania lecznicze miodunka lekarskiego

Mech płucny jest tradycyjnie używany na kilka sposobów. Można go przyjmować jako:

Kapsułki

Porost jest dostępny w postaci kapsułek, które są przyjmowane bezpośrednio doustnie.

Należy pamiętać, że suplementy ziołowe nie są t regulowany przez Food and Drug Administration (FDA). Nie ma organizacji, która kontroluje bezpieczeństwo, jakość i skuteczność suplementów mchu płucnego.

Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania i częstotliwości podanymi na opakowaniu.

Nalewki

Nalewka z mchu płucnego to płyn na bazie alkoholu, który został dodany do płukania. Nalewka jest dostarczana z zakraplaczem, którego używasz do umieszczenia kropli płynu na ustach.

Podobnie jak suplementy, nalewki nie są regulowane. Koniecznie przeczytaj wskazówki na etykiecie.

Herbata

Ludzie również używają mchu płucnego jako herbaty. Ponownie zachowaj ostrożność i postępuj zgodnie z instrukcjami produktu.

Skąd wziąć liszaj płucny

Mech płucny można kupić sam lub w gotowych produktach. Jednak prawdopodobnie nie znajdziesz go w lokalnym sklepie spożywczym lub aptece.

Następujący sprzedawcy detaliczni mogą sprzedawać produkty z mchu:

• apteki zielarskie
• specjalistyczne rynki zdrowia
• internetowe sklepy zielarskie

Na wynos

Mech płucny, zwany także miodunką lub liszajem płucnym, to ziołowy lek, który uważa się za wspomagający płuca. Podobno może leczyć choroby, takie jak zapalenie płuc lub gruźlica, ale nie ma dowodów naukowych.

Ten środek jest dostępny w postaci kapsułek i nalewek. Z wysuszonej formy można również zrobić herbatę. Potencjalne ryzyko związane z mchem płucnym nie zostało zbadane, więc zachowaj ostrożność. Porozmawiaj z lekarzem przed zażyciem mchu płucnego, zwłaszcza jeśli masz wcześniej istniejące schorzenia.