Co musisz wiedzieć o chemikaliach w twoim filtrze przeciwsłonecznym

Prawdopodobnie nie musisz mówić (ponownie), jak ważne jest noszenie kremów przeciwsłonecznych dla zmniejszenia ryzyka raka skóry, nie wspominając o oparzeniach słonecznych i oznakach przedwczesnego starzenia (pomyśl o zmarszczkach). Ale śmiało, Google „najlepsze filtry przeciwsłoneczne”, a nawet „filtry przeciwsłoneczne”, i pojawia się wiele artykułów sugerujących, że składniki wielu z tych produktów mogą być szkodliwe lub nawet toksyczne, pozostawiając Cię martwym o to, co naprawdę dzieje się na Twojej skórze. A może nawet zastanawiasz się, czy naprawdę bezpieczniej jest wyjść na zewnątrz bez ochronnego sprayu lub balsamu?

Odpowiedź: Nie. W rzeczywistości eksperci ds. Zdrowia, z którymi rozmawialiście, byli nieugięci, że powinniśmy bardziej martwić się ochroną naszego skóry przed szkodliwymi promieniami UV, a nie chemicznym składem produktów, których używamy do tego celu.

„Każdego roku pięć milionów Amerykanów jest leczonych z powodu raka skóry, a szacuje się, że 9 940 osób umiera z powodu czerniak ”- najbardziej śmiercionośny rodzaj raka skóry -„ w 2015 roku ”- powiedział Steven Wang, dyrektor chirurgii dermatologicznej w Memorial Sloan Kettering Basking Ridge w Basking Ridge w stanie New Jersey. „Największym środkiem ostrożności, jaki należy podjąć, jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych. W tej chwili jest wystarczająco dużo badań przeprowadzonych przez różne wiarygodne organizacje, które twierdzą, że filtry przeciwsłoneczne są bezpieczne i, jeśli są odpowiednio stosowane, zmniejszają raka skóry.

Skąd więc ludzie myślą, że chemikalia w niektórych filtrach przeciwsłonecznych są potencjalnie niebezpieczne?

Po pierwsze, w ostatnich latach pojawiło się wiele obaw związanych z substancjami chemicznymi uważanymi za zaburzające gospodarkę hormonalną w naszym codziennym środowisku. Sprawdzone substancje zaburzające gospodarkę hormonalną, w tym bisfenol-A i pestycydy, takie jak DDT, mogą naśladować hormon estrogen w organizmie, co może zwiększać ryzyko u ludzi niskiej płodności, endometriozy i niektórych nowotworów.

Ostatnio w odniesieniu do jeśli chodzi o filtry przeciwsłoneczne, w tegorocznym raporcie Environmental Working Group (organizacja non-profit) po raz kolejny odniesiono się do „niepokojących składników, takich jak oksybenzon i witamina A”, które są powszechnie stosowane w tych produktach ochronnych.

Ale Rzecz w tym, że faktyczne badania nad wpływem tych „niepokojących” składników w kremie przeciwsłonecznym mogły zostać przesadzone.

Weźmy na przykład badanie z 2008 roku w czasopiśmie Environmental Health Perspectives, w którym badano stężenia benzofenonon-3 (znany również jako BP-3 lub oksybenzon) u mieszkańców Stanów Zjednoczonych. Naukowcy doszli do wniosku, że chociaż ekspozycja na substancję chemiczną była powszechna w badanej populacji, `` narażenie ludzi na BP-3 nie wiązało się z niekorzystnymi skutkami zdrowotnymi ''.

Niektóre badania sugerują, że substancja chemiczna mogła potencjalnie mieć wpływ na układ hormonalny, ale naukowcy wyjaśniają, że badania przeprowadzono na zwierzętach - w tym na niektórych myszach i szczurach doustnie oksybenzonem - oraz na tkankach zwierzęcych izolowanych w laboratoriach.

W 2011 roku dr. Wang i współpracownicy opublikowali w JAMA Dermatology list naukowy zatytułowany: „Safety of Oxybenzone: Putting Number into Perspective”. W tym artykule naukowcy przyjęli dawkę stosowaną w jednym z najbardziej niepokojących badań nad oksybenzonem u szczurów i ustalili, że równoważna dawka u ludzi będzie równa prawie 35 latom codziennego stosowania na całe ciało.

I chociaż istnieją dowody na to, że oksybenzon jest wchłaniany przez skórę i wydalany z moczem, autorzy innej pracy z 2004 roku stwierdzili, że pomimo obecności tej substancji chemicznej w moczu uczestników, nie zaobserwowali żadnych zmian hormonalnych, które można by przypisać ekspozycja na działanie filtrów przeciwsłonecznych.

Jeśli chodzi o witaminę A, powszechnie występującą w produktach takich jak krem ​​przeciwsłoneczny w postaci palmitynianu retinylu, ostry sprzeciw wynika z ustaleń National Toxicology Program (NTP), programu rządu USA, który testuje i ocenia chemikalia w naszym środowisku. Jeden z często cytowanych eksperymentów NTP wykazał, że krem ​​z palmitynianem retinylu nałożony na bezwłosych myszy narażonych na promieniowanie UV w laboratorium zwiększał częstość występowania guzów skóry, a także szybkość, z jaką rozwijały się guzy w porównaniu z grupą kontrolną myszy, które nie były. nie pokryte kremem.

Ale znowu, to nie jest porównywalne z wpływem tego dodatku na ludzką skórę, ponieważ z jednej strony naukowcy przyjrzeli się palmitynianowi retinylu `` w izolacji '', zgodnie z Analiza krytyczna 2010 w Journal of the American Academy of Dermatology. Palmitynian retinylu jest przeciwutleniaczem naturalnie występującym w ludzkiej skórze, wraz z witaminami C i E. A te trzy działają razem w sposób neutralizujący wszelkie negatywne skutki - donoszą naukowcy.

Ponadto, jak W odpowiedzi naukowcy piszą: `` Należy wspomnieć, że myszy w powyższym badaniu NTP są bardzo podatne na raka skóry po ekspozycji na promieniowanie UV ... naskórek myszy jest znacznie cieńszy niż u ludzi, co skutkuje wyższą absorpcją przezskórną . Dlatego przy ekstrapolowaniu wyników badań na zwierzętach na ludzi należy zachować szczególną ostrożność ”.

Podsumowanie Skin Cancer Foundation: „Klienci powinni mieć pewność, że produkty ochrony przeciwsłonecznej, w tym składniki oksybenzon i palmitynian retinylu, są bezpieczne i skuteczne, gdy są stosowane zgodnie z zaleceniami. Zarówno oksybenzon, jak i palmitynian retinylu ”- który jest formą witaminy A -„ są zatwierdzone do stosowania w produktach przeciwsłonecznych przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Stanowisko Skin Cancer Foundation opiera się na wieloletnich danych klinicznych ”.

Po pierwsze, pomocny może być mały sceptycyzm. „Wiele z tych artykułów to A + B = Z. Między nauką jest tak wiele kroków, których nie omawiają” - wyjaśniła mediom Ellen Marmur, dermatolog z Nowego Jorku. „Musisz spojrzeć na swoje źródła, musisz ufać, że poprawnie odwołują się do swoich artykułów. Jeśli wydaje się naprawdę radykalny, prawdopodobnie nie jest to cała prawda ”.

Najlepszym filtrem przeciwsłonecznym do użycia jest po prostu ten, który lubisz i często będziesz go ponownie nakładać. Więc jeśli to oznacza, że ​​wolisz nie używać chemicznych filtrów przeciwsłonecznych z jakiegokolwiek powodu, to twoja decyzja. Istnieje wiele filtrów przeciwsłonecznych, które opierają się na tlenku cynku i innych fizycznych blokach, które równie dobrze chronią Twoją skórę.

Dr. Wang, który jest także rzecznikiem Skin Cancer Foundation, zachęca do stosowania wodoodpornego kremu przeciwsłonecznego o szerokim spektrum działania z SPF 30 lub wyższym i ponownego nakładania go co dwie godziny lub po pływaniu lub nadmiernym poceniu się. Pamiętaj, aby nałożyć dwie uncje kremu przeciwsłonecznego - aby pomóc sobie wyobrazić, że jest to ilość, która całkowicie wypełniłaby dwie szklanki - na całe ciało 30 minut przed wyjściem na zewnątrz, pokrywając każdą część skóry. Po ponownym zastosowaniu za każdym razem użyj jednej uncji (czyli jednej pełnej szklanki).

I nie zapominaj: filtr przeciwsłoneczny to tylko część kompletnej kuracji przeciwsłonecznej - dodają nasi eksperci. Nie wstydź się szukać cienia między godziną 10:00 a 16:00, nosić kapelusz z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, a także używać kremów przeciwsłonecznych, a wszystko to w celu zmniejszenia narażenia na promieniowanie UV. Dr Wang mówi: „To jest prawdziwe zagrożenie, a nie to, czy krem ​​przeciwsłoneczny jest bezpieczny”.