Co należy wiedzieć o seksie w okresie menstruacyjnym, w tym o bezpieczeństwie, korzyściach i wskazówkach

Tylko dlatego, że masz miesiączkę, nie oznacza, że ​​Twoje życie seksualne powinno się cofnąć. Ale seks miesiączkowy wiąże się z własnym, unikalnym zestawem wyzwań.

Chociaż nie ma absolutnie nic złego w pozwoleniu, aby Twoja flaga latała z seksem w okresie menstruacyjnym, zrozumiałe jest, że możesz mieć pytania, np. z perspektywy medycznej, jakie są zalety i wady tego robienia i jak to osiągnąć, odtwarzając scenę prosto z Gry o tron ​​w swojej sypialni.

Oto, co powinieneś wiedzieć o uprawianiu seksu na swoim kropka - dobra, zła i nieco niechlujna.

Dla większości ludzi odpowiedź brzmi: tak. „Ludzie się tym martwią, ale wszystko jest w porządku” - mówi Lauren Streicher, profesor położnictwa klinicznego i ginekologii w Feinberg School of Medicine na Northwestern University. „Z medycznego punktu widzenia nie ma nic złego w odbyciu stosunku płciowego podczas miesiączki.”

Są jednak pewne wyjątki. „W przypadku osób, które są zakażone wirusem zapalenia wątroby, HIV lub cierpią na choroby przenoszone drogą płciową, możliwość przenoszenia chorób przenoszonych przez krew jest zwiększona z powodu obecności krwi” - mówi Jessica Shepherd, ginekolog położniczy w Teksasie. „Krew miesiączkowa różni się od„ zwykłej ”krwi, która jest w żyłach i tętnicach, jednak nadal istnieje możliwość przeniesienia.” Ponieważ szyjka macicy jest bardziej otwarta w tym okresie miesiąca (co pozwala na przepływ krwi), zwiększa się również ryzyko infekcji - mówi Tara Ford, asystentka lekarza w Medical Center for Female Sexuality in Purchase w Nowym Jorku. Wszystko to oznacza, że ​​ważne jest, aby nadal nosić prezerwatywę, jeśli nie jesteś pewien statusu swojego partnera.

Ogólnie rzecz biorąc, „z medycznego punktu widzenia - dla większości - uprawianie seksu z okresem jest w porządku, Mary Jane Minkin, MD, profesor kliniki położnictwa i ginekologii oraz nauk o reprodukcji w Yale Medical School, mówi Zdrowie.

Technicznie tak, ale nie jest to zbyt częste. Nadal rzucasz kośćmi, jeśli zdecydujesz się na seks bez zabezpieczenia, ale zarówno z szansą na ciążę, jak i zarażeniem się infekcjami przenoszonymi drogą płciową (STI), więc ważne jest, aby stosować jakąś metodę kontroli urodzeń (a zwłaszcza prezerwatywę z kogoś, kogo nie znasz) podczas seksu.

Oto podsumowanie: Jeśli masz regularne miesiączki i masz absolutną pewność, że to, co przeżywasz, to w rzeczywistości Twój okres, „szanse zajścia w ciążę są w zasadzie zerowe ”- mówi dr Streicher. Ale - i to jest duże, ale - jeśli masz plamienie lub krwawienie z jakiejś innej przyczyny, niekoniecznie tak będzie. „Niektórzy mogą pomyśleć, że mają miesiączkę, ponieważ krwawią, i uważają, że uprawianie seksu bez zabezpieczenia jest bezpieczne, kiedy tak nie jest” - mówi dr Streicher. „Może to być krwawienie przełomowe lub krwawienie podczas owulacji - musisz być tego świadomy”.

Właściwie jest sporo plusów, o których należy pamiętać, jeśli chodzi o uprawianie seksu podczas menstruacji. Po pierwsze, możesz odczuwać mniej bolesne miesiączki, jeśli podczas nich uprawiasz seks. Skurcze miesiączkowe występują w wyniku kurczenia się macicy w celu zrzucenia wyściółki podczas cyklu, wyjaśnia Christine Greves, MD, położna z certyfikatem lekarza w szpitalu Winnie Palmer Hospital for Women and Babies w Orlando na Florydzie. „Kiedy masz orgazm, mięśnie macicy również kurczą się” - mówi Health. Kiedy nieuchronnie się uwalniają, tam na dole może być lepiej, mówi dr Greves. Jednocześnie orgazm wyzwala wydzielanie endorfin, które są uważane za pomocne przy bólu - dodaje.

Czasami miesiączka może również pomóc Ci bardziej się pobudzić. Dzieje się tak dlatego, że poziom estrogenu i testosteronu jest niski w pierwszym dniu cyklu (w dniu rozpoczęcia miesiączki), ale zaczyna rosnąć w trzecim dniu. „Niektórzy twierdzą, że w tym czasie czują się bardziej pobudzeni i wrażliwi” - mówi Ford. Twój przepływ może służyć jako dodatkowe nawilżenie podczas seksu, co może również zwiększyć przyjemność. Jeśli zazwyczaj używasz kupionego w sklepie lubrykantu, aby złagodzić suchość podczas seksu, może to być Twój tydzień, aby przejść do naturalnego stanu.

Oczywiście wszystko jest pozytywne i negatywne - w tym seks miesiączkowy. Niektóre wady, takie jak bałagan, są bardziej oczywiste niż inne. Uprawianie seksu podczas miesiączki zwiększa ryzyko, że pod koniec ty i twój partner staniecie się trochę krwawi. „Brudny czynnik jest głównym minusem” - mówi dr Streicher.

Również ważne: chociaż seks podczas miesiączki może pomóc w oddziale nawilżania, to tylko wtedy, gdy nie używałeś tamponu w podczas. Jeśli skończysz zdejmując tampon tuż przed seksem, istnieje możliwość, że wchłonął on część naturalnego nawilżenia i wysuszył. „Możesz potrzebować dodatkowego nawilżenia” - mówi dr Greves. (Na szczęście tutaj pojawia się lubrykant).

Jasne, po prostu uprawiasz seks z miesiączką i radzisz sobie z następstwami, ale odrobina dodatkowego przygotowania może sprawić, że doświadczenie będzie jeszcze przyjemniejsze i wygodniejsze - a mniej sprzątania po nim nigdy nie jest złą rzeczą.

Po pierwsze: użyj ręcznika, aby zaoszczędzić prześcieradła. Dr Greves zaleca wybór ręcznika w ciemnym kolorze, jeśli go masz, aby sytuacja nie wyglądała tak intensywnie w następstwie. (Jeśli jednak to nie przeszkadza Tobie lub Twojemu partnerowi, użyj dowolnego kolorowego ręcznika, który chcesz.) Jeśli nie masz pod ręką ręcznika - lub przynajmniej takiego, który chcesz poświęcić - spróbuj seks pod prysznicem, więc nie masz już nic do sprzątania, mówi dr Greves.

Ważne jest również, aby pamiętać, że nie musisz skupiać się na penetracji podczas okresu seksualnego. Oznacza to, że można skupić się na łechtaczce miesiączkującego partnera (podczas noszenia tamponu), mówi Ford. Lub osoba miesiączkująca może również pomóc partnerowi w osiągnięciu orgazmu poprzez stymulację manualną lub ustną. A dla tych z Was, którzy nadal są zainteresowani penetrującym (ale mniej niechlujnym) seksem, trzymajcie się pozycji misjonarskiej (może to ograniczyć przepływ krwi - dzięki, grawitacja!).

I oczywiście główna część każdego pozytywnego doświadczenie seksualne to komunikacja. Chociaż twoja decyzja o seksie w dużej mierze zależy od twojego związku, poinformowanie partnera przynajmniej, że Flo jest w mieście, jest zwykle uważane za miły gest. „Powiedz to bardzo rzeczowo:„ Mam teraz okres. Czy to dla ciebie problem? ”- mówi dr Streicher. „Otrzymasz taką czy inną reakcję”. I nie przerywaj komunikacji, gdy seks się rozpocznie. Dr Greves mówi, że jeśli masz bolesne miesiączki, niektóre pozycje z głębszą penetracją mogą być dla ciebie niewygodne, więc mów dalej, nawet podczas wykonywania czynu. W przeciwnym razie rada dr Shepherda jest prosta: „Baw się dobrze”.