Co należy wiedzieć o odporności i COVID-19

• Układ odpornościowy
• Rodzaje odpowiedzi
• Odporność czynna
• Odporność bierna
• Odporność zbiorowa
• Wzmacniacze układu odpornościowego
• Co go osłabia?
• Podsumowanie

Twój układ odpornościowy chroni Cię przed wieloma zarazkami i szkodliwymi substancjami, które może spowodować chorobę. Obejmuje złożoną sieć komórek, tkanek i białek znajdujących się w całym organizmie.

Ważne jest, aby poznać odporność podczas pandemii COVID-19. Jednym z powodów jest to, że twój układ odpornościowy ma pamięć. Może przechowywać informacje o zarazkach (takich jak wirusy), z którymi się wcześniej spotkał. W rezultacie twój układ odpornościowy jest w stanie zareagować szybciej, jeśli musi ponownie zwalczyć ten zarazek.

Naukowcy pilnie pracują, aby dowiedzieć się, jak długo utrzymuje się odporność po zakażeniu COVID-19. Zrozumienie odporności na COVID-19 odgrywa również ważną rolę w opracowaniu skutecznej szczepionki, która może chronić Cię przed nowym koronawirusem.

W tym artykule przyjrzymy się bliżej układowi odpornościowemu, różnym typom odporności, którą możesz zdobyć i co wiemy do tej pory o COVID-19.

Jak działa twój układ odpornościowy?

Twój układ odpornościowy aktywuje się, gdy napotyka obcych najeźdźców, takich jak wirusy, bakterie i grzyby, które mogą powodować choroby, infekcje lub choroby. Tych najeźdźców nazywa się antygenami.

W kontekście chorób zakaźnych antygeny to białka występujące na powierzchni wirusów, bakterii lub grzybów.

Twoje własne komórki również mają białka powierzchniowe. Układ odpornościowy, który działa normalnie, nie reaguje na nie, ponieważ są one rozpoznawane jako część Ciebie.

Odpowiedź autoimmunologiczna pojawia się, gdy układ odpornościowy atakuje zdrowe komórki w Twoim organizmie. Niektóre przykłady chorób autoimmunologicznych obejmują:

• reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)
• łuszczyca
• cukrzyca typu 1
• stwardnienie rozsiane (MS)

Rodzaje odpowiedzi immunologicznej

Teraz przyjrzyjmy się, jak Twój układ odpornościowy reaguje na potencjalne zagrożenie. Ponieważ będziemy omawiać COVID-19, użyjemy wirusa jako przykładu.

Istnieją dwa różne ramiona odpowiedzi immunologicznej: wrodzona i adaptacyjna.

reakcja następuje szybko. Wrodzone komórki odpornościowe krążące w organizmie wykrywają wirusa. Ich odpowiedź ma szerokie spektrum i zazwyczaj obejmuje stan zapalny.

Komórki wrodzonej odpowiedzi będą również ostrzegać komórki zaangażowane w odpowiedź adaptacyjną. Jako taka, reakcja adaptacyjna pojawia się później w przebiegu infekcji.

O ile odpowiedź wrodzona jest szeroka, odpowiedź adaptacyjna jest specyficzna. Zaangażowane komórki są wyspecjalizowane. Mają zdolność rozpoznawania bardzo szczególnych cech tego antygenu wirusowego i mogą stwierdzić, czy napotkali wcześniej tego wirusa.

To odpowiedź adaptacyjna jest odpowiedzialna za pamięć immunologiczną.

Wrodzone i adaptacyjne odpowiedzi immunologiczne oraz COVID-19

Ponieważ nowy koronawirus, znany jako SARS-CoV -2 jest tak nowe, że naukowcy i badacze wciąż próbują dowiedzieć się, jak reaguje na to układ odpornościowy.

Niektóre osoby z COVID-19 bardzo chorują. Jednym z aspektów tej ciężkiej choroby jest nadmierna odpowiedź zapalna wrodzonych komórek odpornościowych. Jest znany jako burza cytokinowa. Naukowcy badają, jak i dlaczego tak się dzieje w COVID-19.

Reakcja adaptacyjna również odgrywa rolę w walce z nowym koronawirusem. Robi to za pośrednictwem komórek T. Limfocyty T to wyspecjalizowane komórki, które mogą zabijać komórki zakażone wirusem lub pomagać innym komórkom odpornościowym w odpowiedzi na infekcję.

Komórki T specyficzne dla wirusa wywołującego COVID-19 zostały zidentyfikowane u osób, które wyzdrowiały. Te limfocyty T celowały w kilka części wirusa.

Co to jest odporność czynna?

Aktywna odporność pojawia się, gdy układ odpornościowy zostaje pobudzony do produkcji przeciwciał w celu zwalczania choroby.

Przeciwciała to białka, które są specyficzne dla antygenu (obcego najeźdźcy), umożliwiając skierowanie, zneutralizowanie i zniszczenie antygenu.

Aktywną odporność można uzyskać na dwa różne sposoby:

• Naturalna infekcja. Odporność czynną uzyskuje się poprzez infekcję lub chorobę.
• Szczepienie. Odporność czynną uzyskuje się poprzez szczepienie osłabioną postacią patogenu.

Spójrzmy teraz na kilka przykładów:

• Ospa wietrzna. Aktywna odporność na ospę wietrzną utrzymuje się przez całe życie. Oznacza to, że w przypadku zakażenia wirusem ospy wietrznej ponowna infekcja jest mało prawdopodobna. Jeśli miałeś to jako dziecko, wytworzyłeś przeciwciała przeciwko wirusowi. Tak więc twój układ odpornościowy wie, jak z tym walczyć, jeśli ponownie go spotka.
• Grypa. Aktywna odporność na grypę nie trwa do końca życia. Dzieje się tak, ponieważ możliwa jest ponowna infekcja różnymi wirusami grypy. Jednak aktywna odporność uzyskana w wyniku poprzednich infekcji i corocznych szczepionek przeciw grypie może nadal zapewniać ochronę, potencjalnie zmniejszając długość lub nasilenie choroby.

Aktywna odporność i COVID-19

Osoby, które zaraziły się nowym koronawirusem, rozwijają przeciwciała w ciągu 2 tygodni, ale ochrona zapewniana przez te przeciwciała nie jest dobrze poznana. Obecnie nadal nie jest jasne, czy dana osoba może zarazić się drugą infekcją SARS-CoV-2.

Wiele badań przeciwciał COVID-19 skupia się na typie przeciwciała zwanym przeciwciałem neutralizującym. Neutralizujące przeciwciała wiążą się bezpośrednio z białkami wirusa, zapobiegając zakażeniu komórki przez wirusa.

Niedawne badanie dotyczyło przeciwciał u 149 osób, które wyzdrowiały z COVID-19. Wysokie poziomy przeciwciał neutralizujących przeciwko SARS-CoV-2 nie były obecne we krwi.

Jednak wysiłki związane z sekwencjonowaniem wykryły komórki produkujące przeciwciała (komórki B), które mogą wytwarzać silne przeciwciała neutralizujące przeciwko SARS-CoV-2.

Ale wydaje się, że przeciwciała przeciwko nowemu koronawirusowi mogą nie trwać długo. Inne niedawne badanie wykazało, że poziom przeciwciał gwałtownie spadł w miesiącach po wyzdrowieniu z COVID-19 u ponad 90 procent osób zarówno objawowych, jak i bezobjawowych.

Trwają badania nad czynną odpornością i COVID-19. Nadal musimy się wiele nauczyć.

Zrozumienie tajników odpowiedzi przeciwciał na nowego koronawirusa będzie miało kluczowe znaczenie dla uzyskania czynnej odporności poprzez szczepienia.

Co to jest odporność bierna?

Odporność bierna występuje wtedy, gdy podaje się przeciwciała, w przeciwieństwie do samodzielnego ich wytwarzania. W przypadku odporności biernej ochrona jest natychmiastowa. Jednak w przeciwieństwie do odporności czynnej, nie jest ona długotrwała.

Oto niektóre przykłady, jak można uzyskać odporność bierną:

• Przeciwciała matczyne. Matczyne przeciwciała przechodzą od matki do rozwijającego się płodu przez łożysko w czasie ciąży. Te przeciwciała mogą być również przenoszone z matki na dziecko podczas karmienia piersią. Mogą chronić dziecko przed niektórymi rodzajami infekcji.
• Produkty krwiopochodne. Różne produkty krwiopochodne mogą zawierać przeciwciała. Jednym z przykładów jest homologiczna ludzka globulina hiperimmunizacyjna. Pochodzi z osocza krwi i zawiera wysoki poziom przeciwciał przeciwko określonemu antygenowi.

Odporność bierna i COVID-19

Naukowcy badają odporność bierną jako potencjalne leczenie tych, którzy są poważnie chorzy na COVID-19. Polega na użyciu preparatu krwiopochodnego zwanego osoczem rekonwalescencji.

Kiedy ktoś wyzdrowieje z COVID-19, może zdecydować się na oddanie krwi. Następnie można wyizolować osocze, żółtą część krwi zawierającą przeciwciała. Osocze można następnie podać dożylnie osobie poważnie chorej na COVID-19.

Trwają badania mające na celu określenie, jak skuteczny jest ten rodzaj terapii w przypadku COVID-19. Chociaż zgłoszono pewne korzyści, w niedawnym przeglądzie zauważono, że konieczne są większe, bardziej kompletne badania.

Co to jest odporność stadna?

Choroby zakaźne wymagają dalszego rozprzestrzeniania się podatnych osób. Jeśli wystarczająco wysoki procent populacji ma odporność na chorobę, trudno będzie jej się rozprzestrzenić. Z tego powodu mniej osób zachoruje.

Pojęcie to nazywa się odpornością zbiorową. Odporność zbiorowa może pomóc chronić osoby szczególnie podatne na choroby. Przykłady obejmują bardzo młode, starsze osoby dorosłe oraz osoby z osłabionym układem odpornościowym.

O odporności zbiorowej często mówi się w kontekście szczepień. Wysoki poziom odporności uzyskany dzięki szczepieniom może znacznie ograniczyć rozprzestrzenianie się różnych chorób zakaźnych w naszych społecznościach, chroniąc zarówno siebie, jak i otaczające Cię osoby.

Odporność zbiorowa i COVID-19

Eksperci mają nadzieję, że może osiągnąć odporność stadną na COVID-19 poprzez szczepienie. Ponieważ trwają badania oceniające potencjalne szczepionki COVID-19, do szczepionki pozostało jeszcze kilka miesięcy.

Odporność zbiorową można również osiągnąć poprzez naturalną infekcję. Jednak badania szacują, że około 67 procent populacji musiałoby zarazić się nowym koronawirusem i wyzdrowieć, aby uzyskać w ten sposób odporność stada.

Biorąc pod uwagę to, co wiemy o COVID-19, osiągnięcie odporności stada poprzez naturalną infekcję może mają poważne konsekwencje dla wielu ludzi. Stanowiłoby to również zbyt duże obciążenie dla naszego systemu opieki zdrowotnej.

Dlatego naukowcy pracują ciężej niż kiedykolwiek, aby opracować skuteczną szczepionkę.

Jak wzmocnić układ odpornościowy?

Jest kilka strategii, które możesz zastosować używać w życiu codziennym, aby wzmocnić i zachować zdrowy układ odpornościowy.

Jednak ważne jest również, aby pamiętać, że chociaż te strategie mogą pomóc wzmocnić zdrowie układu odpornościowego, nie ochronią Cię przed COVID-19.

Aby zapobiec zarażeniu się nowym koronawirusem, nadal stosuj środki kontroli zakażeń, takie jak:

• dystans fizyczny lub społeczny
• noszenie zakrycia twarzy w pobliżu inne osoby poza domem
• częste mycie rąk

Wskazówki dotyczące wzmocnienia układu odpornościowego

• Zdrowo się odżywiaj. Dobrze zbilansowana dieta jest niezbędna dla dobrego zdrowia. Ponadto niektóre pokarmy, takie jak zielone warzywa liściaste, owoce cytrusowe i czosnek, mogą dodatkowo wzmocnić układ odpornościowy.
• Ćwiczenia. Regularne ćwiczenia mogą pomóc zachować zdrowie, poprawić nastrój, a także wzmocnić układ odpornościowy.
• Utrzymuj umiarkowaną wagę. Otyłość wiąże się ze zwiększonym stanem zapalnym w organizmie.
• Wysypiaj się. Zły sen nie tylko obniża poziom energii, ale może również osłabić układ odpornościowy.
• Znajdź sposoby na odstresowanie. Stres może mieć negatywny wpływ na układ odpornościowy. Spróbuj znaleźć zdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem. Niektóre skuteczne sposoby na odstresowanie obejmują ćwiczenia, jogę, medytację lub po prostu hobby, które lubisz.
• Rzucić palenie. Palenie ma wiele szkodliwych skutków dla zdrowia, a jednym z nich jest osłabienie układu odpornościowego.
• Spożywaj alkohol z umiarem. Chociaż spożywanie niewielkich ilości alkoholu zwykle nie jest problemem, picie zbyt dużej ilości może obniżyć odporność.

Czy coś może osłabić układ odpornościowy?

Tak, tak jest kilka czynników, które mogą osłabić twój układ odpornościowy. Niektóre z nich obejmują wiek i czynniki związane ze zdrowiem, takie jak:

• starość
• przyjmowanie leków osłabiających układ odpornościowy
• przyjmowanie przeszczep narządu lub szpiku kostnego
• z HIV lub AIDS
• w trakcie leczenia raka
• z pierwotnym niedoborem odporności

Ponadto istnieją czynniki związane ze stylem życia, które mogą osłabiać układ odpornościowy. Należą do nich:

• dieta uboga w składniki odżywcze
• niewystarczająca ilość snu
• wysoki poziom stresu
• otyłość
• palenie
• picie nadmiernych ilości alkoholu

Podsumowanie

Twój układ odpornościowy to złożona sieć komórek białka i tkanki, które pomagają chronić organizm przed chorobami i infekcjami. Istnieją różne typy odpowiedzi odpornościowych i różne typy odporności.

Naukowcy pracują obecnie nad zrozumieniem, w jaki sposób reakcje odpornościowe i odporność mogą chronić Cię przed COVID-19. Dzięki lepszemu zrozumieniu tego społeczność naukowa może pracować nad opracowaniem skutecznych szczepionek i innych strategii leczenia.

Chociaż zdrowy układ odpornościowy może pomóc w walce z niektórymi chorobami, nie ochroni Cię przed zarażenie się nowym koronawirusem.

Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania, należy stosować środki zapobiegawcze, takie jak dystans fizyczny, mycie rąk i zakrywanie twarzy.