Czego można się spodziewać po wycofaniu Kratomu

• Objawy
• Harmonogram
• Zapobieganie
• Wskazówki dotyczące ulgi
• Skontaktuj się z lekarzem
• Wsparcie opcje
• Na wynos

Kratom jest często postrzegany przez ludzi jako alternatywa dla opioidów, ponieważ działa na mózg w ten sam sposób, gdy jest przyjmowany w większych dawkach. Niestety oznacza to również, że kratom ma nieco podobny potencjał uzależniający.

Podobnie jak w przypadku innych substancji o działaniu podobnym do opioidów, kratom może powodować tolerancję, apetyt i uzależnienie. Ostatecznie może to prowadzić do fizycznych i psychicznych objawów odstawienia, gdy ludzie przestaną go używać.

Potencjalne objawy

Odstawienie Kratomu daje wiele takich samych objawów, jak odstawienie opiatów i opioidów, chociaż tak nie jest nie zawsze są tak poważne.

Objawy fizyczne obejmują:

• bezsenność
• bóle mięśni
• gwałtowne ruchy
• katar i łzawienie oczu
• silne skurcze przyziemne
• nudności i wymioty
• biegunka
• rozszerzone źrenice
• niewyraźne widzenie
• uderzenia gorąca i poty
• gorączka
• zmniejszony apetyt
• zmiany tętna i ciśnienia krwi
• drgawki

Objawy psychologiczne obejmują:

• drażliwość
• bezsenność
• zmiany nastroju
• lęk
• depresja
• pobudzenie

Kalendarium tego, czego się spodziewać

Jak szybko objawy odstawienia rozpocząć i jak długo utrzymują się zależy od tego, ile używałeś i jak długo.

Wielkość ostatniej dawki wpłynie również na to, kiedy efekty ustąpią i kiedy pojawią się objawy odstawienia.

Objawy mogą pojawić się szybko - w ciągu zaledwie kilku godzin od ostatniej dawki . Zwykle trwa to od 12 do 24 godzin.

Objawy mogą trwać od 3 do 10 dni.

Czy to powszechne?

Nie każdy, kto regularnie używa kratomu, staje się jest od niego zależny lub doświadcza objawów odstawienia, gdy przestaje go używać.

Ryzyko uzależnienia i potencjalnego odstawienia zwykle rośnie, gdy przyjmuje się go w większych dawkach - zwykle 5 gramów lub więcej przyjmowanych więcej niż 3 razy dziennie . Nie jest to jednak trudna i szybka zasada, a każdy jest inny.

Bardziej prawdopodobne jest, że osoby, które samodzielnie przyjmują kratom na ból lub przyjmują kratom w celu złagodzenia skutków odstawienia innych substancji. doświadczać uzależnienia i wycofania.

Wskazówki dotyczące ulgi

Chociaż objawy odstawienia kratomu mogą być nieprzyjemne, zwykle można sobie z nimi poradzić samodzielnie w domu.

Oto kilka rzeczy, które mogą pomóc:

• Weź lek przeciwbólowy dostępny bez recepty (OTC). Acetaminofen (tylenol), aspiryna i niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, mogą pomóc złagodzić bóle mięśni i gorączkę.
• Utrzymuj nawodnienie organizmu. Wymioty, biegunka i nadmierne pocenie się mogą prowadzić do odwodnienia. Pij dużo płynów, w tym wody i roztworu nawadniającego, takiego jak Pedialyte, aby uzupełnić utraconą wodę i elektrolity.
• Weź lek przeciwbiegunkowy OTC. Weź lek przeciwbiegunkowy OTC, taki jak Imodium lub Pepto-Bismol, aby zatrzymać biegunkę.
• Jedz małe, częste posiłki. Spożywanie niewielkich, częstych posiłków i przestrzeganie łagodnej diety może złagodzić nudności i wymioty oraz złagodzić dolegliwości żołądkowe.
• Weź lek przeciwwymiotny OTC. Leki przeciwwymiotne, takie jak Gravol, Dramamine i Pepto-Bismol, mogą pomóc złagodzić nudności i wymioty. Herbata imbirowa i kandyzowany imbir mogą również pomóc złagodzić żołądek.
• Odpocznij. Postaraj się przespać całą noc i zdrzemnąć się, jeśli czujesz, że tego potrzebujesz w ciągu dnia. Może to pomóc złagodzić każdą odczuwaną drażliwość lub niepokój.
• Zastosuj ciepło i zimno. Stosowanie ciepła i zimna może złagodzić bóle mięśni.
• Stosuj techniki relaksacyjne. Wypróbuj techniki relaksacyjne. Ćwiczenia oddechowe, medytacja i joga to tylko kilka sprawdzonych metod łagodzenia bólu, niepokoju i bezsenności.
• Bierz udział w hobby i zajęciach. Angażowanie się w czynności, które lubisz, może pomóc Ci zachować zajęcie i odwrócić uwagę od objawów odstawienia. Upewnij się, że masz pod ręką takie rzeczy, jak książki, filmy, muzyka i układanki.
• Porozmawiaj ze znajomym. Porozmawiaj z przyjacielem lub członkiem rodziny albo zaproś kogoś z wizytą. Wsparcie emocjonalne może pomóc ci poradzić sobie, a spędzanie czasu z kimś, kogo lubisz, również może być dobrą rozrywką.

Kiedy iść do lekarza

Chociaż niektórzy mogą poradzić sobie z objawami odstawienie kratomu w domu, nie wahaj się skontaktować się z lekarzem, jeśli potrzebujesz dodatkowego wsparcia lub masz poważne objawy.

Mogą udzielić porady w zakresie:

• zmniejszania dawki zamiast zaprzestania stosowania zimnego indyka
• wspomaganej medycznie detoksykacji, która może łatwiejsze do opanowania objawy
• inne sposoby radzenia sobie z objawami

Jeśli stosowałeś kratom do radzenia sobie ze stanem zdrowia lub objawami odstawienia innych substancji, współpracuj ze swoim lekarzem aby upewnić się, że masz podejście zastępcze.

Nie jest też złym pomysłem, aby porozmawiać ze swoim lekarzem lub specjalistą zdrowia psychicznego o tym, jak poruszać się po drodze, jeśli masz do czynienia z zaburzeniami związanymi z używaniem kratomów.

Znalezienie wsparcia

Rzucenie kratomu może być trudne i wiele osób uważa, że ​​dodatkowe wsparcie od osób, które przeszły przez to wcześniej, może pomóc.

W zależności od preferencji możesz znaleźć grupy wsparcia online lub osobiście. Niektórzy ludzie wolą anonimowość i nie muszą spotykać się z innymi twarzą w twarz, podczas gdy inni wolą połączenie IRL od innych. To zależy od Ciebie.

Jeśli interesuje Cię wsparcie online i nie wiesz, od czego zacząć, rozważ społeczność Quitting Kratom na Reddit. Jest dość aktywny, a ludzie regularnie dzielą się wskazówkami i wskazówkami, a także zasobami, które okazały się pomocne.

Możesz także wypróbować jedno z tych bezpłatnych i poufnych zasobów:

• Projekt grupy wsparcia
• Krajowa linia pomocy SAMHSA: 800-662-HELP (4357) lub lokalizator leczenia
• Anonimowi Narkomani

Najważniejsze informacje

Jeśli bierzesz kratom, istnieje szansa, że ​​doświadczysz odstawienia, gdy ograniczysz lub przestaniesz, zwłaszcza jeśli bierzesz dużo lub często go używasz. W większości przypadków możesz samodzielnie poradzić sobie z objawami, ale nie wahaj się skontaktować się z lekarzem, jeśli objawy są ciężkie lub leczenie domowe nie jest skuteczne.

powiązane historie

• Rowerzyści pojechali szybciej po wypiciu kawy… czy pomoże ci to w treningu?
• Oksykodon i alkohol: potencjalnie śmiertelne połączenie
• Przebaczam moim rodzicom, którzy zmagali się z uzależnieniem od opioidów
• Jaki jest dobry trening całego ciała na masę?
• FDA wydaje awaryjne zezwolenie na szczepionkę Moderna COVID-19: co należy wiedzieć