Czego można się spodziewać po 5 miesiącu ciąży

• Guz dziecka
• Objawy
• Rozwój płodu
• Ruch
• Bliźniaki
• Ćwiczenia i dieta
• 5-miesięczna kontrola
• Do lekarza
• Na wynos

Nie pytałaś nas, ale i tak Ci powiemy: piąty miesiąc ciąży jest zdecydowanie najlepszy. Śmiesznie słodki brzuszek dziecka? Czek. Nowa energia? Czek. Kopnięcia dziecka, nowe zdjęcie USG i różowa poświata ciążowa? Sprawdź, sprawdź i sprawdź.

Siedzisz ładnie w loży VIP swojej ciąży, czujesz się przeważnie dobrze i wreszcie możesz cieszyć się kilkoma małymi przyjemnościami, jakie przynosi przyszły rodzic (jak objadanie się węglowodanami i noszenie elastycznych legginsów ciążowych bez oceny). Oto, czego jeszcze możesz się spodziewać w tym miesiącu.

Twój guzek dziecka w 5. miesiącu ciąży

Jeśli Twój brzuch rozwija się zgodnie z typowym trendem, po 5 miesiącach powinien być zauważalny dla innych ludzie - ale nie tak duże, żeby przeszkadzały.

Nie ma oficjalnego oświadczenia na temat tego, ile wagi powinieneś przybrać do 5 miesiąca, ponieważ jest to dość subiektywna miara, ale w drugim trymestrze możesz spodziewać się przyrostu około funta lub dwóch tygodniowo. Wiele osób nie przybiera na wadze w pierwszym trymestrze ciąży z powodu porannych mdłości, więc możesz zacząć teraz nadrabiać zaległości.

Zalecany przyrost masy ciała dla osoby z normalnym stanem przed ciążą waga wynosi od 25 do 35 funtów, na CDC. (Ale znowu, zdrowe ciąże mogą przebiegać z mniejszym lub większym przyrostem masy ciała, w zależności od twoich wyjątkowych okoliczności).

Objawy w 5. miesiącu ciąży

Jeśli chodzi o resztę ciała Twój brzuch nie jest jedyną rzeczą, która rośnie: Twój apetyt prawdopodobnie rośnie, a Twoje włosy i paznokcie mogą rosnąć dłużej i szybciej niż kiedykolwiek wcześniej.

Jeśli chodzi o objawy, po 5 miesiącach można się spodziewać:

• zgaga
• skurcze nóg i / lub żylaki
• opuchnięte stopy i kostki
• zaparcia
• nasilone zawroty głowy
• bóle głowy
• ból pleców
• zmiany skórne (zwłaszcza ciemnienie sutków)
• przekrwienie błony śluzowej nosa

Rozwój płodu w 5. miesiącu ciąży

W tej chwili Twoje dziecko ma około 6 lub 7 cali od od korony do zadu i około 10 uncji, co stawia je prosto w sekcji „małych bananów” w przejściu produkcji płodu.

Największą wiadomością dotyczącą rozwoju dziecka jest to, że rozwija się maź płodowa - grube, mleczne pokrycie, które chroni ich skórę przed płynem owodniowym, w którym pływają 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Wyrastają też trochę lanugo, tj. Puszyste włosy, które niektóre dzieci wciąż mają na głowie. (Zrzucają go dość szybko po urodzeniu).

W tym momencie dziecko również staje się bardzo zręczne, uczy się ssać kciuk, skręcać i obracać w macicy (więcej na ten temat za sekundę), ziewać , mrugaj i reaguj na bodźce zewnętrzne, takie jak bardzo głośne dźwięki.

Oczekiwania dotyczące ruchu płodu w piątym miesiącu ciąży

Być może już czułeś, że Twoje dziecko porusza się, trzepocze i bulgocze w przytulny mały dom dla macicy.

Ale może jeszcze nic nie poczułaś - to też jest w porządku. W większości ciąż po raz pierwszy zauważysz te początkowe ruchy, zwane przyspieszeniem, około 16 do 20 tygodni - ale wszystkie dzieci są inne. (I nie zawsze łatwo jest rozpoznać to, co czujesz, jeśli nigdy wcześniej tego nie czułeś.)

Jeśli to nie jest twoje pierwsze rodeo, możesz rozpoznać przyspieszenie już w wieku 13 lub 14 lat. tygodni, chociaż nie zawsze tak jest. Rozmiar i pozycja dziecka oraz położenie łożyska mogą również utrudniać odczuwanie ruchu.

Tak czy inaczej, zanim dojdziesz do 5. miesiąca, możesz spodziewać się, że zaczniesz coś odczuwać każdego dnia teraz, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Nie musisz jeszcze oficjalnie liczyć kopnięć (zaczyna się to około 28 tygodni), ale jeśli z jakiegoś powodu martwisz się ruchami dziecka, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Po to tam są!

Bliźnięta w 5 miesiącu ciąży

Twoje bliźniaki wciąż mierzą mniej więcej taką samą długość jak dzieci samotne (więc masz tam dwa banany - prawie wystarczy, żeby nazwać to kupą!). Mogą ważyć trochę mniej niż singletony, ale to normalne dla bliźniaków, które muszą bardzo ciężko pracować, aby zebrać tłuszcz dziecka.

Ćwiczenia i dieta w piątym miesiącu ciąży

Jeśli przed zajściem w ciążę byłaś względnie sprawna i zdrowa, zwykle bezpieczne jest wykonywanie ćwiczeń przez całe 40 tygodni ciąży. Im więcej będziesz teraz używać swojego ciała, tym lepiej będzie Ci ono służyć podczas porodu i tym szybciej będzie mogło dojść do siebie po porodzie.

Oczywiście to się zmienia, jeśli ciąża jest obarczona dużym ryzykiem lub wiąże się z pewnymi komplikacjami, więc plany zawsze należy omówić z lekarzem.

Niezależnie od Twoich nawyków przed zajściem w ciążę, zwykle bezpiecznie jest:

• spacerować lub pobiegać
• uprawiać jogę (zwłaszcza w okresie prenatalnym!)
• pływać
• wędrować na świeżym powietrzu, o ile robisz to bezpiecznie (np. z innym turystą, na znanych szlakach)
• brać udział w lekkich zajęciach aerobiku lub tańca
• podnosić lekkie ciężary (wskazówka: skup się bardziej na powtórzeniach w treningu siłowym)
• jeździć na rowerze stacjonarnym
• rozciągać i unosić nogi

Jeśli chodzi o dietę, zaleca się spożywanie około 300 dodatkowych kalorii dziennie w drugim trymestrze, aby dziecko było szczęśliwe i karmione. Zwykle nie zaleca się spożywania tych dodatkowych kalorii w fast foodach i nocnych koktajlach mlecznych, ale okazjonalne pobłażanie jest całkowicie w porządku, o ile większość diety zawiera:

• chude źródła białko, np. kurczak, ryba i wołowina
• nabiał niskotłuszczowy (ser, mleko, jogurt)
• produkty pełnoziarniste (ryż brązowy, komosa ryżowa, płatki owsiane)
• świeże owoce i warzywa
• tłuszcze jednonienasycone, takie jak te występujące w orzechach, nasionach, oliwie z oliwek i awokado

Na koniec upewnij się, że nadal unikasz wszelkie potrawy i napoje na liście zakazów ciąży, takie jak alkohol, surowe sushi z owoców morza, niepasteryzowany ser i delikatesy.

Twoja 5-miesięczna kontrola

Zarezerwowaliśmy cały specjalny sekcja dotycząca tego przeglądu, ponieważ jest duża! Może się to nie zdarzyć dokładnie po 20 tygodniach - zalecany zakres to 18 do 22 tygodni - ale kiedy to nastąpi, będzie wymagało wykonania najważniejszego badania anatomicznego dziecka za pomocą ultrasonografii.

Tak, to jest moment, w którym możesz dowiedzieć się o płci biologicznej swojego dziecka (jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś).

Po 20 tygodniach genitalia Twojego dziecka są na tyle rozwinięte, że można je zinterpretować w USG. Oczywiście nie oznacza to, że masz gwarancję zerknięcia: niemowlęta są niczym, jeśli nie kapryśne, a Twoje maleństwo może zdecydować, że nie będzie współpracować podczas skanowania.

Poza tym 20-tygodniowe badanie anatomiczne to nie wszystko. Twój technik będzie również zbierał ważne informacje na temat układów ciała Twojego dziecka, sprawdzając wszystko, od prawidłowego ustawienia kręgosłupa po odpowiednią liczbę komór serca. (Spoiler: jest cztery.)

Technik oceni również twoją anatomię, upewniając się, że poziom łożyska, pępowiny i płynu owodniowego jest AOK.

Kiedy zobaczyć lekarz

Prawdopodobnie w tym momencie dobrze znasz sygnały ostrzegawcze dotyczące ciąży, ale jeśli potrzebujesz przypomnienia, natychmiast skontaktuj się z lekarzem położniczym, jeśli jakieś masz:

• krwawienie z pochwy
• silne skurcze lub ból pleców
• gorączka
• bolesne oddawanie moczu
• silne wymioty
• nieprzyjemne zapachy pochodzące z moczu lub okolicy pochwy

Na wynos

Drugi trymestr ciąży nie bez powodu nazywają miesiąc miodowy - to jest Twój czas, aby zabłysnąć. Bądź aktywny, póki jeszcze możesz, uważaj na pierwsze oznaki ruchu i pomachaj swojemu dziecku podczas 20-tygodniowego badania USG!

• Rodzicielstwo
• Ciąża
• Drugi trymestr

powiązane historie

• Czego można się spodziewać po 6. miesiącu ciąży
• Ból głowy podczas ciąży: Co musisz wiedzieć
• Dlaczego możesz dostać tagi skórne podczas ciąży
• Śledzenie liczby wykopów sprawiało, że byłem zaniepokojony. Oto dlaczego przestałem
• Najlepsze prezenty dla nowego taty dla twojego ulubionego faceta ... lub tylko facet w twoim biurze