Co zrobić, jeśli Ty lub Twój partner z penisem macie problemy

• Lęk przed wydajnością
• Technika
• Codzienny stres
• Skutki uboczne leków
• Stany podstawowe
• Jeśli walczysz
• Jeśli to twój partner
• Na wynos

Oto PSA: Nie przyjście jest problemem tylko wtedy, gdy powoduje ciebie rozpacz. Seks nie musi koncentrować się na orgazmie, chyba że tego chcesz!

Istnieje wiele możliwych powodów, dla których ktoś może mieć problemy z wytryskiem - niektóre są bardziej złożone niż inne.

Jeśli jest to lęk przed wydajnością

Lęk przed sprawami seksualnymi (SPA ) jest realne, dotykając od 9 do 25 procent osób mających penisa.

Co to ma wspólnego z omawianym efektem ubocznym?

SPA jest trochę jak trema. Zamiast strachu, że schrzanisz coś przed tłumem i zostaniesz wygwizdany, wynika to z takich rzeczy, jak:

• martwienie się, że nie jesteś dobry w łóżku lub nie będziesz w stanie zaspokoić swojego partner
• nierealistyczne oczekiwania co do tego, jaki ma wyglądać seks
• zahamowania związane z rozmiarem penisa lub inne problemy z obrazem ciała

Z tym wszystkim zmartwień i presji, łatwo jest się odprężyć i mieć kłopoty z odprężeniem się na tyle, aby osiągnąć szczyt (lub nawet stać się ciężkim).

Co możesz zrobić, aby rozwiązać ten problem? na początek, to samo, do czego zawsze zachęcamy ludzi lubiących pochwę: porozmawiaj o tym!

Nie jest łatwo rozmawiać o seksie, zwłaszcza jeśli borykasz się z niepewnością, ale mówienie o tym jest najlepszy sposób, aby temu zaradzić.

Jeśli to ty cierpisz na niepokój, rozmowa o tym może naprawdę pomóc.

Jeśli nie czujesz, że jesteś jeszcze gotowy na rozmowę ze swoim partnerem, rozważ rozmowę z dobrym przyjacielem, lekarzem lub terapeutą seksualnym.

Możesz uzyskaj również anonimowe wsparcie online za pośrednictwem społeczności wsparcia online Amerykańskiego Stowarzyszenia Zdrowia Seksualnego.

Jeśli to jest technika

Brak wrażenia, że ​​dana technika jest całkiem normalna. Niektórzy po prostu czują się lepiej niż inni.

Co to ma wspólnego z omawianym efektem ubocznym?

Istota jest taka, że ​​jeśli ktoś spędza wiele godzin podczas masturbacji w określony sposób, nadejście w inny sposób mogłoby być prawie niemożliwe.

Co możesz zrobić, aby rozwiązać ten problem?

Chyba że partner może powtórzyć technikę za pomocą dłoni / ust / włóczęgi / tyłka, nie mają szans, dopóki osoba z penisem nie zresetuje swojego poziomu wrażliwości.

Badania na ten temat są dość ograniczone, ale powstrzymanie się przez chwilę od zadowalania siebie może pomóc. Podobnie jak zmiana techniki i mieszanie stylu uderzeń z delikatniejszym chwytem.

Jako partner kluczem jest cierpliwość. Może to zająć trochę czasu, więc w międzyczasie ciesz się eksperymentowaniem z innymi ruchami bez skupiania się na ich punkcie kulminacyjnym.

Jeśli to codzienny stres

Stresowanie się rzeczami niezwiązanymi z seksem może całkowicie wpłynąć na seks.

Praca, finanse lub coś w rodzaju, och, nie wiem, przerażająca pandemia może mieć fizyczne i emocjonalne skutki w sypialni i poza nią.

Co to ma wspólnego z efektem ubocznym, o którym mowa?

Jeśli twój umysł jest stres, odprężenie na tyle, by osiągnąć szczyt nie jest łatwe.

Skutki stresu są ogólnoustrojowe i mogą zepsuć wszystko, od mózgu aż po dolne regiony.

Co możesz zrobić, aby rozwiązać ten problem?

Najlepiej byłoby znaleźć sposób na wyeliminowanie głównego źródła (a) stresu.

Ponieważ to nie zawsze jest możliwe, znalezienie sposobów na relaks i radzenie sobie ze stresem w zdrowy sposób jest koniecznością.

Jeśli stres wkrada się do twoich spodni, spróbuj poświęcić trochę czasu na sprawdzone odstresowanie ćwiczenia, takie jak ćwiczenia fizyczne, joga lub ćwiczenia oddechowe.

Aby wspólnie złagodzić stres, wypróbuj te seksowne środki przeciwstresowe:

• gorąca kąpiel lub prysznic
• zmysłowy masaż
• przedłużona gra wstępna z pocałunkami, zabawami erogennymi, ustami itp.

Zrób to bez stresowania się, że przyjdziesz. Zamiast tego skup się na delektowaniu się wszystkimi odczuciami.

Jeśli jest to efekt uboczny leków

Tak, niektóre leki mogą utrudniać przyjście. Dotyczy to zwłaszcza leków stosowanych w leczeniu depresji, lęku i wysokiego ciśnienia krwi.

Co to ma wspólnego z omawianym efektem ubocznym?

Pewne substancje chemiczne mogą wpływać na nerwy biorące udział w wytrysku i utrudniać ci przyjście, niezależnie od tego, czy masz seks z partnerem lub gra solo.

Inni mogą zmienić twoje nastroje lub zmniejszyć przepływ krwi do penisa.

(Przy okazji: dotyczy to również substancji rekreacyjnych, w tym alkoholu).

Co możesz zrobić, aby pomóc rozwiązać ten problem?

Porozmawiaj szczerze ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, czy wina może być spowodowana lekami.

Twój lekarz może zasugerować zmianę dawki lub schematu dawkowania lub zupełnie inny lek.

Jeśli problemem jest alkohol lub inne substancje, możesz rozważyć nieco ograniczenie, aby zobaczyć, czy to coś zmieni.

Jeśli jesteś partnerem osoby, której leki wpływają na jej zdolność do przyjścia na świat, zachęć ją do skorzystania z pomocy i przestrzegania zaleceń lekarza.

Jeśli jest to stan zdrowia

Brak możliwości przyjścia na świat może czasami być oznaką stanu zdrowia lub zdrowia psychicznego.

Co to ma wspólnego z efekt uboczny?

Choroby psychiczne i choroby przewlekłe mogą sprawić, że nawet proste czynności będą trudne.

Jeśli wstawanie z łóżka jest trudne w niektórych dniach, z pewnością nie będzie bądź łatwy.

Problemy ze zdrowiem psychicznym mogą zepsuć twoje libido, a niektóre stany mogą powodować ból i inne objawy, które sprawiają, że seks nie jest dobrą zabawą.

A niektóre warunki - nawet coś w rodzaju ZUM - mogą bezpośrednio zepsuć penisa i uniemożliwić przyjście.

Co możesz zrobić, aby rozwiązać ten problem?

Nikt nie decyduje się na chorobę. To się po prostu dzieje.

Leczenie lub radzenie sobie z chorobą podstawową prawdopodobnie załatwi sprawę i sprawi, że będziesz ponownie.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Nie zawsze jest łatwo porozmawiać o swoich śmieciach lub życiu seksualnym, ale jest to konieczne.

Jako partner, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest zachęcenie ich do skorzystania z opieki medycznej i wsparcia.

O czym należy pamiętać, jeśli masz problemy

Chociaż seks nie musi koncentrować się na orgazmie, całkowicie rozumiemy, dlaczego chcesz przyjść i jak frustrujące musi być to, że nie możesz.

Oto kilka rzeczy, o których warto pamiętać jeśli walczysz.

To normalne!

To naprawdę normalne, że osoby mające penisa od czasu do czasu mają problemy z wytryskiem.

To się zdarza prawie każdemu w jakimś momencie swojego życia. Zwykle nie uważa się tego za problem, chyba że trwa lub przeszkadza.

Partner, który sprawia, że ​​czujesz się źle, nie jest wart twojego czasu

Jeśli twój partner próbuje cię zmusić źle się z tym czuć, wyłącz to natychmiast. Nie zasługują na twojego kutasa. - powiedział Nuff.

Zawsze możesz spróbować innego rodzaju orgazmu.

Jeśli ty i twój partner jesteście gotowi na jakieś eksperymenty, orgazmy prostaty i sutków to inne rodzaje O, które są możliwe. Nie ma za co.

Nie ma wstydu w uzyskaniu pomocy z zewnątrz

Zwracamy się do profesjonalistów, aby naprawili rzeczy, których sami nie jesteśmy w stanie naprawić, a problemy ze zdrowiem seksualnym nie powinny bądź inny.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej lub znajdź specjalistę w Twojej okolicy, korzystając z tego narzędzia online od Amerykańskiego Stowarzyszenia Pedagogów, Doradców i Terapeutów Seksualności.

Rzeczy do pamiętaj, jeśli twój partner ma problemy

To, że twój partner nie przychodzi, nie oznacza, że ​​jest powód do niepokoju.

Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać, jeśli jest to kłopotliwe Ciebie.

Nie bierz tego do siebie

Utrzymująca się narracja, że ​​wytrysk penisa jest jedynym akceptowalnym rezultatem każdego aktu seksualnego, sprawia, że ​​łatwo się martwić, że to twoja wina, jeśli tak nie jest im się to nie przydarzy. Nie tak.

To ich problem, nie twój. Nie rób tego o sobie. Poważnie.

Chociaż możesz być sfrustrowany, zachowaj to dla siebie

Nie bagatelizuj swoich uczuć, ale brak możliwości przyjścia partnera jest dla niego prawdopodobnie znacznie bardziej frustrujący. Przecież to oni tracą orgazm kręcący palce.

Wyładowanie frustracji tylko pogorszy sytuację.

Ponieważ jest całkiem możliwe, że tak naprawdę nie jest to coś, co oni zastanów się nad problemem, czy naprawdę chcesz to zrobić, jeśli seks jest poza tym niesamowity?

Zapytaj, czego potrzebuje od ciebie twój partner

I tak wszyscy powinniśmy to robić, ponieważ pytając nasi partnerzy to, czego potrzebują, to klucz do seksu i związków w amazeballs.

Czy potrzebują więcej czasu na przytulanie lub grę wstępną? Czy chcą całkowicie przestać? Nie bój się prosić.

To powiedziawszy, nie musisz robić niczego, z czym nie czujesz się komfortowo. Angażowanie się w akt seksualny z powodu nacisku lub winy jest przymusem, który jest rodzajem napaści seksualnej.

Podsumowanie

Orgazmy są fajne, ale seks może bądź satysfakcjonujący nawet bez nich.

Brak przyjścia jest problemem tylko wtedy, gdy zdarza się regularnie lub powoduje poważny stres.

Lekarz lub pracownik służby zdrowia seksualnego może Ci pomóc przejdź do sedna sprawy, jeśli zdecydujesz, że potrzebujesz pomocy.