Za co te gwiazdy są naprawdę wdzięczne

Oto intymne odpowiedzi celebrytów, pisarzy i innych znanych osób na temat tego, za co są wdzięczni, co ich najbardziej przerażało i jaka była najlepsza rada zdrowotna, jaką kiedykolwiek otrzymali.

„Jem bardzo dobrze i ćwiczę od trzech do pięciu razy w tygodniu, ale pozwalam, aby stres w życiu wpłynął na mnie zbyt mocno. Niedawno uczyłem się surfować, gdy ocean był szczególnie wzburzony. Próbowałem przeskakiwać przez fale. Instruktor surfingu powiedział mi, że stawiam się przed najsilniejszą częścią, przyjmując całą siłę fali: „Jeśli nurkujesz pod falą, najcięższe rzeczy przechodzą tuż nad tobą”. Dobra rada dotycząca prawdziwego życia. Teraz, kiedy zaczynam czuć się całkowicie przytłoczony rosnącymi wymaganiami, wyobrażam sobie, że nurkuję pod wodą i pozwalam im się przewrócić ”. - Samantha Brown, prowadząca serię Travel Channels Passport

„Starajmy się nie jeść, dopóki nie poczujemy się fizycznie chory”. To pakt, który zawarłem niedawno z moją przyjaciółką Ivą. Tak proste, że powinno wydawać się oczywiste, ale ucztowanie do bólu jest dla mnie starym nawykiem, bez którego prawdopodobnie będę mógł żyć w przyszłości! ” - Elizabeth Gilbert, autorka książki Jedz, módl się, kochaj

„Najlepsza rada, jaką otrzymałem, brzmiała: pożywienie to pożywienie dla organizmu, a nie pocieszenie lub aktywność społeczna, czy po prostu coś, co powoduje otyłość. Uczę się patrzeć na jedzenie jako paliwo, które karmię swoje ciało, aby było tak cudowne, jak jest. Ciało ludzkie jest niesamowite. Po przeprowadzeniu tak wielu badań dotyczących raka u ukochanej osoby, widzę, że konieczne jest, abyśmy pomagali naszemu ciału i wszystkim, co robi, karmiąc go odpowiednimi rzeczami, aby mógł robić to, co robi w naturalny sposób. Nasze ciało nieustannie się regeneruje, leczy i regeneruje. Teraz patrzę na jedzenie jako na coś, co pomoże w tym procesie ”. - Carrie Ann Inaba, sędzia w ABCs Dancing With the Stars

Następna strona: Jak radzić sobie ze strachem

„Odejście z pracy jako redaktor w Conde Nast, aby założyć Kate Spade, było dość niepokojące czas. Udało mi się przez to przejść, ponieważ mój mąż i ja zaczęliśmy to razem, co bardzo pomogło! Byliśmy w tym razem! - Kate Spade, projektantka

„Kiedy utknąłem samotnie jadąc nocą na odludnym odcinku New York Thruway w szybko rozwijającej się zamieci. Autostrada została szybko pokryta śliskim śniegiem, a widoczność była fatalna. Jechałem około 30 mil na godzinę i nadal co kilka minut trochę łowiłem ryby, nawet przy tak małej prędkości. To było bardzo, bardzo przerażające. Jazda w tych warunkach była prawie niemożliwa, ale wiedziałem, że jeśli zatrzymam się i zatrzymam, mój samochód wkrótce zostanie zakopany w śniegu. Po prostu trzymałem się mocno i szedłem, bardzo powoli i ostrożnie, bez paniki, i modliłem się do bogów (lub aniołów) autostrad, aby zostali ze mną i pomogli mi bezpiecznie dotrzeć do następnego zjazdu i hotelu. I w końcu dotarłem do hotelu ”. - Juliana Hatfield, muzyk (jej ostatnia płyta to How To Walk Away) i autorka wspomnień When I Grow Up

„Każdego dnia czuję wdzięczność! Wiem, że to brzmi tandetnie, ale uczciwie medytuję o swojej wdzięczności przed pójściem spać każdej nocy ”. - Carmindy, specjalistka od urody w TLC Czego nie nosić

„Każdego dnia staram się być wdzięczna za swoje życie. Nawet gdy sprawy są trudne, staram się pamiętać o podziękowaniu za całe szczęście, jakie miałem w życiu. Ale najbardziej wdzięczny byłem ostatnio w pamięci, kiedy stałem na planie „Modnie późno”, naszej trzeciej nocy z nagrywaniem, z całą moją rodziną, przyjaciółmi i ekipą. Pamiętam, że byłem bardzo wdzięczny za to, że stworzyłem program od zera i wspierali mnie ludzie, na których mi najbardziej zależy. Miałem łzy w oczach i rzadko przepełniało mnie tak wiele wdzięczności ”. - Stacy London, współgospodarz TLC What Not to Wear

„Do rozsądnej położnej, która urodziła moich synów bliźniaków - dwóch zdrowych chłopców urodzonych w terminie - 28 sierpnia 1969 r. Przez cesarskie cięcie”. - Jane Brody, publicystka na temat zdrowia osobistego, The New York Times