Co składa się na szczęśliwe, zdrowe i otwarte relacje? „Trzecia” perspektywa

Każdy związek, zarówno otwarty, jak i monogamiczny, jest tak wyjątkowy, jak zaangażowani w niego ludzie.

Dlatego jeśli zapytasz mnie, co sprawia, że ​​otwarty związek działa, nie mogę udzielić Ci prostej odpowiedzi.

Nie ma prostego przepisu na idealny, otwarty związek. Jak każdy związek, wymaga szczerości, komunikacji i uwagi.

Oto łatwiejsze pytanie: jak powszechne są otwarte relacje?

Z mojego doświadczenia wynika, że ​​nasze społeczeństwo nadal ma dość purytańskie poglądy na temat zaangażowanie i seks.

Może się więc wydawać zaskakujące, że badanie z 2019 roku opublikowane w Journal of Sex Research wykazało, że 1 na 5 ankietowanych osób była w pewnym momencie w otwartym związku. Ankiety dotyczące nawyków seksualnych zwykle nie opisują rzeczywistych zachowań ludzi, więc rzeczywista liczba może być jeszcze wyższa.

W badaniu z 2019 roku nie uwzględniono, jak uczestnicy opisaliby swoje konkretne otwarte relacje. To ma znaczenie, ponieważ nie ma jednego sposobu na uczestnictwo w otwartości.

Moim zdaniem nie chodzi o tytuł ani wytwórnię. Zamiast tego chodzi o granice lub ich brak, które wybrały osoby w związku.

W tej kwestii mam pewne doświadczenie.

Czasami miałem konsekwentne drugorzędne relacje z jedną ze stron zaangażowanej, otwartej pary; to właśnie lubię nazywać „regularnymi seriami”.

Czasami moja rola jako trzeciej polegała na tym, że byłem partnerem w kontaktach seksualnych z jedną lub obiema stronami… rola „gościnna”, jeśli wolisz.

Oto, czego się nauczyłem po drodze:

Uczciwość to podstawa

Jeśli chodzi o otwarte relacje, jednym z najczęstszych dylematów komunikacyjnych, jakie zauważyłem, jest to, jak rozmawiać o nawiązaniu już nawiązanej relacji .

Przede wszystkim konieczna jest uczciwość.

Z mojego doświadczenia wynika, że ​​decyzja o nawiązaniu związku może wymagać wielu wrażliwości i pracy.

Częścią tej pracy jest oddzielenie się od norm, z którymi wielu z nas dorastało od dzieciństwa. Te rozmowy mogą być łatwiejsze, jeśli uczciwość była od początku podstawą partnerstwa.

Porozmawiaj o granicach

Granice są ważne w każdym związku, monogamicznym lub niemonogamicznym. Jednym z powszechnych założeń dotyczących otwartych relacji, które zauważyłem, jest to, że „nie ma reguł”.

Uwaga: zazwyczaj w ogóle nie lubię używać słowa „zasady”. Uważam, że terminy takie jak „granice” lub „umowy” wydają się nieco mniej restrykcyjne.

Pamiętaj, że dla niektórych „zasady” mają być łamane. Nasze małe, jaszczurcze mózgi nic na to nie poradzą.

Więcej razy niż mogę zliczyć, miałem jednorazowe kontakty seksualne z ludźmi w otwartych związkach, dla których obowiązuje zasada „zakazu całowania”.

Czy chciałbyś wiedzieć, co działo się podczas każdego z tych spotkań?

Całowanie.

Ograniczając dość podstawową część doświadczenia seksualnego, te pary sami chcą oszukiwać we własnej grze.

Jako trzeci, zawsze doceniałem to, że granice są mi wcześniej udostępniane, więc jestem na tej samej stronie.

Nie ma ograniczeń, o ile wszystkie strony czują się swobodnie plan.

Zdecyduj, co chcesz udostępnić

Ważne jest również, aby przedyskutować, ile będziesz między sobą udostępniać.

W moim pierwszym doświadczeniu z otwartością zgadzaliśmy się, że będziemy dzielić się wszystkim, aby ocenić, o czym swobodnie rozmawiamy. Innymi słowy, ile informacji to za dużo, a ile za mało?

Żaden z nas tak naprawdę nie znał naszych ograniczeń. Zamiast zaczynać od wstrzymywania czegokolwiek, wybraliśmy całkowitą przejrzystość.

Będzie to inne dla każdego otwartego związku, ale należy to omówić. Niektórzy ludzie w ogóle nie komunikują się o swoich doświadczeniach z zewnątrz. Niektórzy ujawniają każdy szczegół. Niektórzy lubią wysyłać zdjęcia lub filmy, a nawet być zapętlonym na czacie wideo, aby podzielić się doświadczeniem.

Traktuj zdrowie jako priorytet

Jeśli w otwartym związku uczestniczy któryś z partnerów seks penetrujący z trzecią osobą lub jakakolwiek czynność, w której można wymienić płyny ustrojowe, ważne jest, aby omówić, jakie kroki podejmie każdy członek związku, aby zmniejszyć ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową.

Najczęstsza umowa, jaką napotkana to wspólna decyzja, aby zawsze używać prezerwatyw podczas seksu z nieznajomymi.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zauważa, że ​​noszenie prezerwatywy jest dla aktywnych seksualnie najskuteczniejszym i najbardziej realistycznym sposobem ograniczenia przenoszenia chorób przenoszonych drogą płciową.

Uczciwość i zaufanie są kluczowe tutaj.

Czy się do tego przyznajemy, czy nie, czasami zdarza się nieplanowany seks bez prezerwatywy. Budowanie zaufania ze swoim partnerem lub partnerami jest niezbędne, aby w przypadku seksu bez prezerwatywy oboje czuli się komfortowo przyznając się do tego i poddając się testom.

W związku z tym, jestem wielkim zwolennikiem regularnych testów, w generał. Przeczytałem rady, że warto poddać się testom przed i po każdym nowym partnerze, ale wiem, że nie jest to realistyczne dla każdego.

W zależności od liczby posiadanych partnerów i innych czynników, CDC sugeruje, że co 3 do 6 miesięcy to rozsądna częstotliwość.

Otwarty związek często wprowadza nowych partnerów do naszego życia seksualnego, indywidualnie lub komunalnie. Oznacza to podjęcie niezbędnych środków ostrożności dla zdrowia i dobrego samopoczucia seksualnego.

Czy musisz zacząć stosować jakąś formę antykoncepcji? Czy powinieneś rozpocząć PrEP (profilaktyka przedekspozycyjna), aby zmniejszyć ryzyko zarażenia się wirusem HIV? Warto przedyskutować te pytania ze swoim partnerem i lekarzem.

Priorytetyzuj komunikację i zgodę

W otwartych relacjach nie ma ustalonego algorytmu. Ciągłe rozmowy ze wszystkimi zaangażowanymi partnerami są konieczne.

Czasami brak monogamii może trwać przez cały związek. Czasami okresy otwartości pojawiają się i znikają na drodze związku.

Pamiętaj, że nie ma jednego rozwiązania dla wszystkich

Jeśli partnerstwo jest niepewne z jakiegoś powodu - czy to brak więzi emocjonalnej, zaufania lub innych frustracji - seks z innymi nie naprawi związku. Będzie to tylko odwracać uwagę.

Czy seks rozwiązuje jakieś problemy? Osobiście zauważyłem, że seks z osobami innymi niż twój główny partner może pomóc złagodzić potrzeby seksualne, których twój główny partner nie może lub nie chce zaspokoić.

Jest wiele powodów, dla których partner może nie chcą lub nie mogą uczestniczyć w czynności seksualnej lub załamaniu. Może sprowadzać się między innymi do odległości, zdolności, genitaliów, poziomu libido lub braku zainteresowania. Nie oznacza to, że w Twoim związku jest coś złego.

Otwartość jest jednym ze sposobów, w jaki oboje partnerzy mogą spełnić swoje pragnienia, nawet jeśli nie są one całkowicie zgodne. Może również pomóc w zapobieganiu urazom, gdy libido i zainteresowania nie pasują do siebie.

Miłość i seks nie są synonimami. To ekscytujące, gdy te dwie rzeczy są połączone, ale cieszyłem się obydwoma niezależnie od siebie z wielkim sukcesem.

Na wynos

Dzięki uczciwości, zgodzie i dobrej komunikacji, otwarte relacje mogą prosperować szczęśliwie i zdrowo, tak jak stara rymowanka… ty i ja, i połączenie daje trójkę.

Kenny Francoeur jest niezależnym pisarzem zajmującym się kulturą queer i zdrowiem seksualnym. Jego prace były również publikowane między innymi przez The Advocate, WOLFY Magazine, HIV Advocates Magazine, Twin Cities Pride Magazine. Kenny jest także twórcą i prowadzącym Normalize This, podcast, który bada seksualność, perwersje, tożsamość i kulturę seksualną w ramach misji stworzenia uczciwego, niezanieczyszczonego zasobu edukacyjnego. Połącz się z Kennym na Instagramie @ kenny.francoeur lub Twitterze @kenny_francoeur i zobacz jego prace na www.kenny-francoeur.com.

Więcej w Wiedza to siła w zapobieganiu HIV

• Co musisz wiedzieć o dokładności testów na HIV
• Jak zapobiegać zakażeniu HIV u mężczyzn uprawiających seks z mężczyznami: używanie prezerwatyw, testy i nie tylko
• Prawdziwe serodiscordantne historie miłosne
• PrEP kontra PEP: co robią?
• Jak szybko po seksie bez prezerwatywy powinienem zostać przebadany na obecność wirusa HIV?
• Wyświetl wszystkie