Jak to jest ćwiczyć z modelem kostiumu SI

Słuchaj, nie jestem wiosennym kurczakiem. Tam to powiedziałem. Ale jestem dumny z tego, że jestem całkiem wysportowany (np. Maratończyk, crossfitter itp.). A ponieważ jestem redaktorem ds. Fitnessu, moja praca polega na tym, by być w formie. Tak więc, kiedy dostałem zaproszenie od Vimmii, aby przetestować ich niesamowity sprzęt, pocąc się razem z 23-letnią Niną Agdal - a.k.a. Modelka stroju kąpielowego Sports Illustrated i Victoria's Secret Angel - oczywiście się zgodziłem.

Muszę przyznać, że byłem trochę onieśmielony. Nie tyle przez trening czy intensywne czerwone światła w studio - byliśmy w Tone House, tak, to całkiem zabójcze - ale przez długonogiego blondyna o długości 5'9 ', za którym stałem. Poważnie, nogi Niny ciągnęły się przez wiele dni; stanowią mniej więcej trzy czwarte mojej marnej klatki 5'4 '. Poza tym jest cudowna. Aha, a kto chce ćwiczyć obok modelki i przez godzinę przypominać sobie, że ty sam nie jesteś modelką.

Prawie wtedy zdecydowałem, że chcę ją pokonać za wszelką cenę. Ponieważ chęć wyprzedzenia sprintu, czołgania się i burpee supermodelką jest całkowicie naturalna, mam rację?

Kiedy pracowaliśmy przez sesję, stałem się mniej onieśmielony i bardziej pod wrażeniem . Nie tylko wykonywała ruchy (byłam na wielu imprezach, na których pojawia się celebrytka, która przychodzi gotowa i nigdy nie ćwiczy); ona to zabijała. Była gibka, szybka i super silna. A kiedy zostaliśmy przywiązani do taśm oporowych podczas zakładania kolan, zdałem sobie sprawę, że ona też była człowiekiem, gdy usłyszałem, jak wspomniała, że ​​ten rdzeń zabija ją za każdym razem. (Ja też Nina; ja też.) Od tego momentu byłem prawie pewien, że jesteśmy związani na całe życie - oczywiście w mojej głowie.

Ale poważnie, to było niesamowite wiedzieć, że modele nie budzą się w ten sposób (sygnalizuje cichą grę Beyonce w tle). Tak, nadal wyglądają bajecznie, gdy się pocą, ale muszą pracować jak reszta z nas, co jest pocieszające. I równie niesamowite, dostałem trochę podniecenia ego, ponieważ byłem w stanie nadążyć za Niną przez cały czas. (Do Twojej wiadomości: Mam już ponad 10 lat!)

Po festynie, wymieniliśmy piątki (powiedziała mi, że zabiłem trening!), A potem rozmawialiśmy o jej innych mieć obsesje na punkcie treningu, zdrowo się odżywiać i kiedy czuje się najseksowniejsza.

Tone House to najbardziej intensywny trening, jaki wykonuję. W czwartek robię Barry’s Bootcamp, bo to wszystko jest abs. Mam swojego osobistego trenera, Andy'ego Speera, który jest niesamowity, a potem ćwiczę SLT na pilates.

Tak. Miałem okres, w którym wykonywałem tylko jeden rodzaj treningu, ale to mnie nie zmieniło, ponieważ kiedy robisz tylko jedną rzecz, twoje ciało nie jest wyzwaniem. Więc radzę zdecydowanie to pomieszać. Zrób fajny trening, a następnie zrób coś, na czym naprawdę coś z tego wyciągniesz.

Przysiady. Nienawidzę przysiadów. Nienawidzę pracy z nogami, ale to tam spalasz najwięcej kalorii. A dla kobiety ważna jest praca, aby mieć dobry tyłek.

Surowe zielone sałatki, warzywa i chude białko, takie jak biała ryba czy kurczak. Bardzo proste posiłki; nic nie zostało dodane. To właśnie robię, kiedy myślę „jedz czysto”.

Po dobrym treningu, długim prysznicu i goleniu nóg. Och i noszę moją maskę na twarz. Wykonując całą swoją rutynę, wtedy czuję się najseksowniejsza.