Co to znaczy być ambiwertem i jak się dowiedzieć, czy nim jesteś

Lubisz wychodzić, ale nie imprezujesz tak mocno, że zamykasz bar. W pracy dzielisz się pomysłami na spotkaniach i współczujesz tym, którzy milczą. Nie utożsamiasz się ze swoim najlepszym przyjacielem, który może godzinami rozmawiać z kimkolwiek, ale spędzenie całego weekendu w samotności sprawi, że poczujesz się tępy i znudzony.

Wiesz co? Wygląda na to, że jesteś klasycznym ambiwertem.

Ambi co? Słyszałeś o terminach ekstrawertyk i introwertyk; każdy opisuje określony typ osobowości. Jeśli jednak nie postrzegasz siebie jako wystarczająco towarzyskiego, by być ekstrawertykiem lub nie na tyle nieśmiałego i powściągliwego, by być introwertykiem, możesz być ambiwertem, co oznacza, że ​​twoja osobowość znajduje się między nimi.

Chociaż łatwo jest Sądzę, że ekstrawertycy i introwertycy to dwa zupełnie różne typy, w rzeczywistości wszyscy leżymy gdzieś na skali, mówi dr William Revelle, profesor psychologii z Northwestern University w Illinois. Z jednej strony jest bardzo introwertyczny. Z drugiej strony bardzo ekstrawertyczny. W tej środkowej przestrzeni spadnie ambiwert. „Ambivert oznacza po prostu pomiędzy”, mówi.

W rzeczywistości większość z nas zajmuje ten pośredni poziom osobowości. „Mówimy o byciu przeciętnym, az definicji oczekuje się, że ludzie będą przeciętni” - wyjaśnia Revelle. Chociaż bycie w środku może wydawać się trochę przygnębiające, przeciętny może być naprawdę świetny i oferować duże korzyści w życiu.

Ekstrawertyk ogólnie uwielbia chodzić na imprezy w każdy weekend - lub przynajmniej mieć mnóstwo kalendarz. Introwertyk ma tendencję do unikania działań społecznych; przebywanie w domu to ich szczęście. „Ambiwertycy nie unikają sytuacji towarzyskich, ale też nie szukają ich zbyt aktywnie” - mówi Barry Smith, emerytowany profesor na wydziale psychologii Uniwersytetu Maryland.

W biuro, introwertyczni członkowie zespołu unikają plotkowania ze współpracownikami. Kiedy już o tym rozmawiają, wszystko zależy od pracy. Ekstrawertyk czasami trudno się zamknąć; mogą usiąść przy twoim biurku i porozmawiać o wszystkim. Chodzą na happy hour lub inne wyjścia do pracy tak często, jak to możliwe i zwykle przychodzą pierwsi.

A co z ambiwertami w pracy? Gdy zostanie wezwana na przyjęcie w biurze, ambiwertka zostanie przy biurku i będzie pracować, jeśli nie dotrzyma terminu. Jeśli jest wolna, na chwilę podejdzie, uprzyjemni, a potem wróci do swojego biurka, mówi Smith.

Nadal nie wiesz, gdzie upadasz? „Jeśli nie potrafisz stwierdzić, czy jesteś ekstrawertykiem czy introwertykiem, jesteś ambiwertem” - potwierdza Smith.

Warto jednak zauważyć, że niektórzy eksperci omijają ten termin. Dr Jennifer B. Kahnweiler, autorka książki Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking, wyjaśnia, że ​​widzi więcej osób silnie identyfikujących się z byciem introwertyk lub ekstrawertyk, a nie ambiwert. Mówi, że identyfikowanie się z którymkolwiek z pierwszych dwóch pomaga im zrozumieć siebie. „Wierzę, że wszyscy dostosowujemy się do sytuacji, ale to nie znaczy, że z natury nie wolimy jednej preferencji od drugiej”, mówi w rozmowie z Health.

Z pewnością nie wszystkie ambiwerty są takie same. Przy tak dużej liczbie osób mieszczących się w kategorii ambiwertów (Smith ocenia ją na 68% populacji; Revelle mówi, że 50%), niektórzy z nas będą po prostu wypaczać bardziej ekstrawertyczni, inni bardziej introwertyczni.

Jeśli oceniłeś powyższe sytuacje i jesteś prawie pewien, że jesteś ambiwertem, oto kilka wskazówek, jak wykorzystać swoje naturalne mocne strony.

Napnij swoją elastyczność. „Ambiwertycy są bardziej elastyczni w swoim zachowaniu” - mówi Smith. Jest to przydatne w miejscu pracy, zwłaszcza gdy odnosisz się do swojego szefa. Mówi, że niektórzy menedżerowie uwielbiają współpracę z pracownikami, inni chcą prowadzić program. Ambiwerty dobrze nadają się do oceny środowiska i odpowiedniego reagowania.

Upewnij się, że komunikujesz się prawidłowo. To powiedziawszy, jeśli jako ambiwert, czasami zachowujesz się introwertycznie, a innym razem ekstrawertycznie w pracy, „Twoi koledzy z zespołu mogą nie wiedzieć, jak się z tobą komunikować” - mówi Kahnweiler. Jeśli na przykład potrzebujesz przestoju w celu naładowania baterii w ciągu dnia, a bliscy współpracownicy o tym nie wiedzą, będziesz sfrustrowany. Być może będziesz musiał powiedzieć im z góry, że nauczyłeś się, że potrzebujesz przerw w ciągu dnia, aby być jak najlepiej, mówi, więc wszyscy będą na tej samej stronie.

Zmieniasz pracę? Może spróbuj sprzedaży. W słynnym badaniu z 2013 roku, badacz Adam Grant z The Wharton School na Uniwersytecie Pensylwanii odkrył, że to nie ekstrawertyczni ludzie osiągali najlepsze wyniki w sprzedaży (jak można się spodziewać). Zamiast tego były to ambiwerty. W rzeczywistości ambiwertycy wygenerowali 32% więcej przychodów ze sprzedaży w porównaniu do ekstrawertów i 24% więcej niż introwertycy. Mogą mieć tę idealną równowagę między asertywnością i entuzjazmem, która często może wydawać się apodyktyczna u ekstrawertycznej osoby.