Co to jest energia wibracyjna?

• Co wiemy
• Myśli, zachowania i wibracje
• Korzyści
• Zmień swoją energię wibracyjną
• Alternatywy
• Skontaktuj się z lekarzem
• Na wynos

Jesteś żywym polem energii. Twoje ciało składa się z cząstek wytwarzających energię, z których każda jest w ciągłym ruchu. Tak więc, jak wszystko i wszyscy we wszechświecie, wibrujesz i tworzysz energię.

Dziedzina medycyny wibracyjnej, czasami nazywana medycyną energetyczną, stara się wykorzystać energię wibracji wytwarzaną przez ciało i wokół niego, aby zoptymalizować zdrowie.

Dla wielu ludzi koncepcja pól energetycznych w ciele może brzmieć bardziej duchowo niż leczniczo.

Należy przeprowadzić więcej badań, aby zrozumieć, w jaki sposób energia elektryczna i magnetyczna w organizmie stymuluje procesy chemiczne. Ale jest coraz więcej dowodów na to, że te energie mogą wpływać na Twoje zdrowie.

Oto, co wiemy do tej pory.

Co wiemy o wibracjach?

Wibracje to rodzaj rytmu. Rytmy zdarzają się na wielką skalę, jak zmiany sezonowe i wzorce pływów. Zachodzą również w twoim ciele.

Bicie serca, częstość oddechów i rytmy okołodobowe to przykłady fizjologicznych rytmów, które możemy zobaczyć, poczuć i zmierzyć.

Ale w twoim ciele zachodzą również znacznie mniejsze wibracje. Wewnątrz każdej komórki cząsteczki wibrują z charakterystyczną szybkością.

Korzystając z mikroskopów sił atomowych, naukowcy wykryli drgania w nanoskali - znacznie mniejsze niż 1/1000 średnicy pojedynczego ludzkiego włosa.

Te wibracje generują fale energii elektromagnetycznej. Naukowcy odkryli, że wibracje i związana z nimi energia elektromagnetyczna powodują zmiany w komórkach, które mogą następnie wpływać na funkcjonowanie organizmu.

Różne cząsteczki wibrują z różną szybkością - i mogą one przyspieszyć lub spowolnić, jeśli zmienią się warunki wokół cząsteczek.

Na przykład temperatura może zmienić prędkość drgań cząsteczki.

Jaki jest związek między myślami, zachowaniami i wibracjami?

Badacze od dawna wiedzą, że myśli i zachowania wpływają na rytmy w Twoim ciele.

Na przykład niespokojne myśli wyzwalają hormony stresu, które stymulują tętno do przyspieszenia lub spowolnienia. Dźwiękowe wibracje muzyki podobnie wpływają na myśli, emocje i układy ciała.

Eksperci od energii wibracyjnej uważają, że nasze zachowania i myśli mogą również zmieniać znacznie mniejsze rytmy.

Zwolennicy uważają, że możliwe jest przyspieszenie lub spowolnienie wibracji, które występują na poziomie komórkowym i atomowym, zmieniając nasze myśli, zachowania - a nawet nasze otoczenie.

Uważa się, że zmiana tych nanowibracji może mieć wpływ na nasz stan psychiczny i zdrowie fizyczne.

Jakie są zalety energii wibracyjnej?

Coraz więcej badań sugeruje, że istnieje silny związek między twoim umysłem a ciałem.

Nie wiadomo jeszcze, w jaki sposób energia wibracyjna pasuje do relacji między nimi. Zwolennicy uważają, że możesz zmienić wibracje swojego ciała, aby:

• zmienić swój nastrój
• poprawić swoje zdrowie fizyczne
• pomóc Ci osiągnąć cele i intencje

Eksperci od energii wibracyjnej twierdzą, że pewne emocje i wzorce myślowe, takie jak radość, spokój i akceptacja, tworzą wibracje o wysokiej częstotliwości, podczas gdy inne uczucia i nastawienie (takie jak złość, rozpacz i strach) wibrują z mniejszą prędkością.

Nie ma wielu naukowych dowodów na poparcie tej korelacji. Istnieje jednak wiele dowodów łączących pozytywne emocje i wzorce myślenia z lepszym zdrowiem i lepszym osiąganiem celów.

Badacze odkryli, że różnego rodzaju wibracje - elektromagnetyczne, dźwiękowe i świetlne - można wykorzystać do pobudzenia leczenia i stymulowania wzrostu ciała.

Jak mogę zmienić swoją energię wibracyjną ?

Eksperci od energii wibracyjnej zalecają kilka strategii podnoszenia wibracji w twoim ciele i życiu.

Chociaż potrzeba więcej badań, aby zrozumieć, czy i jak te praktyki wpływają na energię wibracyjną, wiadomo, że wiele z zalecanych praktyk zapewnia ważne korzyści zdrowotne.

Praca z oddechem

Zwolennicy twierdzą, że rytmiczne głębokie oddychanie to dobry sposób na wyrównanie energii wibracyjnej.

Badania sugerują, że powolne, kontrolowane oddychanie może uspokoić tętno i stymulować obszary mózgu, które mają wpływ na:

• komfort
• relaks
• kontrola emocjonalna
• dobre samopoczucie

Medytacja

Medytacja zwykle obejmuje wygodne siedzenie lub leżenie w cichej strefie, skupienie skupienie uwagi na doznaniach cielesnych lub na określonym słowie lub przedmiocie i pozwolenie na zmianę reakcji podczas medytacji.

Badania sugerują, że wibracje wytwarzane podczas rytmicznego śpiewania sylaby „om” tymczasowo dezaktywują ciało migdałowate i inne struktury mózgu zaangażowane w przetwarzanie emocji.

Badania sugerują również, że medytacja może:

• zmienić ciśnienie krwi
• zmniejszyć wrażliwość na ból
• wpłynąć na nastrój

Uważa się również, że energia wibracyjna może pomóc złagodzić objawy:

• zespół jelita drażliwego
• bezsenność
• lęk
• depresja

Wdzięczność

Poświęcenie czasu na zauważenie i docenienie tego, co jest dobre w życiu, jest często zalecane jako sposób na podniesienie wibracje.

Specjaliści ds. zdrowia twierdzą, że celowe i regularne wyrażanie wdzięczności może:

• poprawić samopoczucie psychiczne
• zmniejszyć stres
• jesteś bardziej skłonny do uczestniczenia w zajęciach promujących twoje zdrowie fizyczne.

Szczodrość

Uważa się, że hojność podnosi twoją energię wibracyjną, ponieważ jest uważana za zachowanie prospołeczne.

Oprócz potencjalnego wpływu na twoją energię wibracyjną, istnieją dowody na to, że hojność może pomóc ci żyć dłużej.

Badanie z 2013 roku wykazało, że hojność może przedłużyć życie, chroniąc Cię przed szkodliwymi skutkami stresu.

Dieta

Zwolennicy energii wibracyjnej twierdzą, że ważne jest, aby jeść żywność zawierająca wyższy poziom energii.

Należy pamiętać, że nie przeprowadzono żadnych badań w celu ilościowego określenia wibracji w grupach żywności i że wiele z tych produktów jest po prostu cennych ze względu na związane z nimi korzyści zdrowotne.

Zwolennicy energii wibracyjnej proponują, aby dieta bogata w następujące pokarmy, które mają wiele korzyści zdrowotnych, może zwiększyć energię wibracyjną:

• zielone warzywa liściaste
• świeże owoce
• rośliny strączkowe
• minimalnie przetworzone ziarna
• miód
• woda źródlana
• herbaty ziołowe

Zwolennicy energii wibracyjnej zasugeruj również, że uważa się, że następujące pokarmy nie mają żadnej cennej energii wibracyjnej i mogą mieć również negatywny wpływ na Twoje zdrowie:

• mięso
• ryby
• drób
• alkohol
• nabiał
• smażone potrawy
• żywność wysoko przetworzona

Zanurzenie na świeżym powietrzu

Aby podnieść lub zresetować swoją energię wibracyjną, wchodź do natury tak często, jak to możliwe.

Uważa się, że ekspozycja na naturalne fale dźwiękowe, fale świetlne, jony ujemne i tereny zielone jest dla Ciebie korzystna.

Liczne badania wykazały, że obcowanie z naturą:

• obniża stres
• obniża ciśnienie krwi
• zmniejsza zmęczenie
• obniża poziom kortyzolu
• może obniżyć ryzyko chorób układu krążenia i układu oddechowego

Spacer po lesie lub piknik przy wodospadzie o wysokiej energii jest również prawdopodobnie poprawi twoje funkcje poznawcze i dobre samopoczucie.

Dotyk terapeutyczny, dotyk leczniczy i Reiki

Te trzy tryby są uważane za terapie energetyczne. Oznacza to, że wyszkolony terapeuta może zastosować praktyczne podejście, aby przenieść energię w Twoim ciele (zwane polami biologicznymi), aby poprawić Twoje zdrowie.

Terapie te, stosowane zwykle w połączeniu z innymi konwencjonalnymi metodami leczenia, są częścią leczenia raka od dziesięcioleci.

Specjaliści od energii wibracyjnej zalecają ich korygowanie przepływu energii w ciele i wokół niego.

Joga

Joga łączy korzyści płynące z oddychania dla ciała i umysłu. medytacja i rytmiczny ruch.

Niewiele badań mierzy wpływ jogi na twoją energię wibracyjną.

Jednak liczne badania pokazują, że regularne ćwiczenie rytmicznych pozycji jogi zwiększa rozmiar, funkcję i łączność struktur mózgowych poświęconych zdolnościom poznawczym.

Joga wykazała również:

• poprawę poziomu cukru we krwi
• pomoc w regeneracji po problemach z mięśniami i kośćmi
• poprawić zdrowie układu krążenia
• złagodzić objawy niepokoju i depresji

Zdrowe relacje

Specjaliści od energii zgadzają się, że zdrowe relacje podnoszą wibracje, podczas gdy konflikt efekt odwrotny.

National Institutes of Health donosi, że Twoje relacje mają „potężny wpływ” na Twoje zdrowie.

Jeśli chcesz poprawić swój nastrój, obniżyć poziom stresu i wieść dłuższe i zdrowsze życie, ważne jest, aby rozwinąć sieć relacji.

Potrzebujesz przyjaciół, członków rodziny, sąsiadów, współpracowników i inne kontakty społeczne, aby:

• dzielić się swoimi zainteresowaniami
• prowadzić rozmowy stymulujące mózg
• nasycić swoje życie poczuciem przynależności i własnej wartości

Czy istnieją alternatywy dla energii wibracyjnej?

Oprócz czynności zalecanych powyżej , możesz chcieć dowiedzieć się więcej o innych integracyjnych i uzupełniających się alternatywnych terapiach medycznych.

Każda z tych terapii jest częściowo oparta na poprawie przepływu energii przez umysł i ciało:

• akupunktura
• medycyna ajurwedyjska
• terapia czakrami
• qi gong
• terapia biegunowością
• terapia pulsacyjnym polem elektromagnetycznym (PEMF)
• uziemienie

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Podnoszenie energii wibracyjnej może przynieść pozytywne korzyści zdrowotne, ale nie powinno być stosowane samodzielnie w leczeniu chorób psychicznych lub fizycznych.

Jeśli doświadczasz fizycznych, psychicznych lub emocjonalnych objawów, które wpływają na jakość Twojego życia, ważne jest, aby szukać konwencjonalnych metod leczenia, a także terapii integracyjnych lub uzupełniających.

Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak połączyć terapię energią wibracyjną z ukierunkowanym leczeniem, aby złagodzić objawy i leczyć wszelkie podstawowe problemy zdrowotne.

Na wynos

Wibracje zachodzące na poziomie molekularnym w twoim ciele mogą być niewielkie, ale może się okazać, że mają wpływ sejsmiczny na twoje zdrowie.

Dziedzina medycyny energetycznej się rozwija. Jeśli chcesz wzbogacić swoją wiedzę na temat wpływu energii i wibracji na Twoje zdrowie, skontaktuj się ze specjalistą medycyny integracyjnej w Twojej okolicy.

Chociaż nie ma zbyt wielu badań wyjaśniających korzyści i wady energii wibracyjnej, wiele technik związanych z terapią energią wibracyjną zapewnia dobrze zbadane korzyści zdrowotne.

Głębokie oddychanie, medytacja, joga i medytacja mogą zwiększyć twoją energię wibracyjną. Interakcja z naturą, dobra dieta, rozwijanie zdrowych relacji oraz praktykowanie wdzięczności i hojności również mogą pomóc.

Jeśli chcesz pracować z pracownikiem służby zdrowia, aby podnieść swój klimat, dobrym rozwiązaniem może być terapeuta Reiki lub Terapeutyczny dotyk.