Jaki jest okres inkubacji grypy i kiedy jesteś najbardziej zaraźliwy?

Jedną z najbardziej niepokojących rzeczy związanych z grypą - poza ostrymi objawami - jest to, że możesz chodzić z wirusem, nawet nie wiedząc, że jesteś zarażony. Niestety oznacza to również, że w tym czasie możesz przenosić grypę na wiele innych osób - ponownie, nie mając pojęcia, że ​​w ogóle masz grypę.

To się nazywa okres inkubacji grypy, i „jest to ważny powód, dla którego grypa jest tak łatwo rozprzestrzeniająca się” - mówi Kathryn Boling, lekarz pierwszego kontaktu w Centrum Medycznym Miłosierdzia w Baltimore. Ale chociaż prawdopodobnie słyszałeś wszystko o objawach grypy (gorączka, kaszel, zmęczenie itp.), Najlepszych taktach profilaktycznych (szczepionka przeciw grypie), a nawet o wszelkich możliwych środkach zaradczych (Tamiflu), możesz być trochę mniej pewny jaki jest okres inkubacji grypy, co to oznacza i czy istnieje sposób, aby dowiedzieć się, czy jesteś w tym okresie. Oto, co eksperci chcą, abyś wiedział.

Aby zrozumieć okres inkubacji grypy, warto najpierw przeanalizować sam wirus. Według National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID) grypa to zaraźliwa infekcja dróg oddechowych wywołana przez kilka wirusów grypy, które infekują nos, gardło i płuca.

Każdego roku grypa powoduje choroby milionów ludzi i powoduje tysiące hospitalizacji i zgonów związanych z grypą. Na przykład w sezonie grypowym 2019-2020 Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szacuje, że w Stanach Zjednoczonych doszło do 56 milionów chorób, 740 000 hospitalizacji i 62 000 zgonów z powodu grypy.

Każdy może zarazić się grypą i rozprzestrzenić ją na innych - nawet zdrowych ludzi, mówi NIAID. Wirus może być szczególnie ryzykowny dla niektórych grup, w tym dla bardzo młodych, starszych, kobiet w ciąży i osób z określonymi schorzeniami, dlatego jest tak przerażający, że możesz mieć grypę i nie wiedzieć o tym.

U osób zarażonych grypą przez około tydzień mogą wystąpić objawy, takie jak gorączka, dreszcze, bóle mięśni, kaszel, przekrwienie, ból głowy i zmęczenie. Większość pacjentów z grypą poprawia się w ciągu dwóch tygodni, ale niektórzy ludzie mogą rozwinąć poważne komplikacje, takie jak zapalenie płuc, mówi NIAID.

Ważne jest, aby podkreślić, że okres inkubacji nie jest wyjątkowy dla grypy. Na przykład COVID-19 ma również okres inkubacji, podobnie jak wiele innych chorób zakaźnych.

Okres inkubacji to w zasadzie ramy czasowe od momentu narażenia na jakiś rodzaj patogenu do rozpoczęcia wykazujących oznaki lub objawy tego procesu chorobowego ”- mówi dr Erik Blutinger, lekarz medycyny ratunkowej z Mount Sinai Queens. Tak więc, jeśli złapiesz grypę od chorego przyjaciela, czas między spotkaniem a pojawieniem się objawów to okres inkubacji.

Twoje ciało zaczyna reagować na wirusa, gdy gdy tylko zostaniesz na nią narażony, przez coś, co nazywa się wrodzonym układem odpornościowym lub tym, z którym się urodziłeś, co pomaga powstrzymać szkodliwe materiały przed dostaniem się do twojego organizmu. Gdy wirus przejdzie przez wrodzony układ odpornościowy - po tym, jak wirus zdążył namnożyć się w organizmie - zaczyna działać bardziej ukierunkowany adaptacyjny układ odpornościowy, a objawy nasilają się.

Nie ma dokładnych ram czasowych, które byłyby takie same dla każdej osoby z grypą, ale ogólnie CDC twierdzi, że okres inkubacji grypy może wynosić od jednego do czterech dni, przy średniej długości za dwa dni.

Osoby z grypą są najbardziej zaraźliwe w ciągu pierwszych trzech do czterech dni po zakażeniu, według CDC, co może zbiegać się z okresem inkubacji. Większość zdrowych dorosłych może być w stanie zarażać innych już na dzień przed pojawieniem się objawów i nadal być zaraźliwa do siedmiu dni po zachorowaniu, dodaje CDC.

„Ludzie mają grypę i są poza domem. oraz o wykonywaniu swoich zwykłych czynności, kontaktowaniu się z innymi, zanim zachorują ”- mówi dr Boling. „W tym czasie możesz zarazić wiele osób”.

Nie. „Ogólnie rzecz biorąc, grypa jest rozpoznawana dopiero po wystąpieniu objawów” - mówi dr Blutinger. „Okres inkubacji nie jest łatwy do wykrycia”.

Dr Boling mówi, że wiedza z perspektywy czasu jest wszystkim: Kiedy pojawią się objawy grypy, masz przynajmniej jakąś wskazówkę, kiedy upłynął okres inkubacji.

Jedynym sposobem, aby naprawdę wiedzieć, kiedy okres inkubacji jest to, kiedy faktycznie go przeżywasz, jest wiedzieć, że miałeś kontakt z osobą chorą na grypę, mówi dr Boling. Ale niestety większość ludzi jest zarażonych, nie wiedząc o tym.

Jasną stroną tego wszystkiego, jeśli w ogóle istnieje, jest to, że sprawdzone metody zapobiegania rozprzestrzenianiu się COVID-19 również działają aby zmniejszyć ryzyko zarażenia się i przeniesienia grypy. Tak więc, jeśli zdarzy ci się złapać grypę, noszenie maski, gdy jesteś poza domem i praktykowanie dystansu społecznego, powinno znacznie przyczynić się do upewnienia się, że okres inkubacji nie zaszkodzi nikomu innemu.