Co to jest depresja sytuacyjna? Co lekarze chcą, abyś wiedział

Wiele osób doświadcza depresji, ale depresja sytuacyjna jest szczególnym typem tego schorzenia psychicznego. Odnosi się do uczucia smutku po traumatycznym wydarzeniu w życiu człowieka, takim jak utrata pracy, śmierć bliskiej osoby lub diagnoza poważnej choroby. Oto, jak eksperci wyjaśniają depresję sytuacyjną, w tym główne objawy, sposób jej leczenia i długość trwania.

Depresja sytuacyjna nie jest sama w sobie oficjalną diagnozą zdrowia psychicznego. To jest klasyfikowane jako zaburzenie adaptacyjne; utrudnia osobie przystosowanie się po doświadczeniu traumy lub dramatycznej zmiany w życiu codziennym. Greg Simon, MD, MPH, psychiatra z Waszyngtonu w Kaiser Permanente, mówi Zdrowie , że depresja sytuacyjna następuje po wydarzeniu, które pozostawia osobę w ciągłym stresie, zdenerwowaniu lub żałobie, w porównaniu z innymi typami depresja ma zwykle bardziej przemijający charakter.

Jak sugeruje ten termin, sytuacyjna depresja jest bezpośrednim skutkiem stresującej lub traumatycznej sytuacji. Może to obejmować radzenie sobie ze śmiercią bliskiej osoby, utratą pracy, rozwodem lub romantycznym zerwaniem, poważną diagnozą choroby lub każdą inną sytuacją, o której wiadomo, że powoduje intensywny stres. Chociaż nie u każdego, kto doświadczył traumatycznego wydarzenia, wystąpi depresja sytuacyjna, osoby, które są bardziej podatne na klasyczną depresję, są bardziej narażone na depresję sytuacyjną. „Niektórzy ludzie są znacznie bardziej podatni na depresję z powodu ich genetyki lub doświadczeń życiowych po stresie lub traumatycznych wydarzeniach” - mówi dr Simon. „To połączenie wrażliwości i doświadczenia”.

Sytuacyjne objawy depresji są podobne do klinicznych objawów depresji, które obejmują uczucie beznadziejności, pustki i smutku, a także brak zainteresowania czynnościami, do których dana osoba była przyzwyczajona cieszyć się. Jednak sytuacyjna depresja może również charakteryzować się drażliwym nastrojem i oziębłością, zwłaszcza w przypadku niepokojącej sytuacji. „W przypadku depresji sytuacyjnej sytuacja jest tak przytłaczająca, że ​​trudno się z nią zmierzyć, a Ty bronisz się przed nią, będąc bezdusznym lub zimnym, wycofując się lub denerwując” - mówi Gerald Shiener, dyrektor psychiatrii w Detroit Medical Center, Health . „To jest obrona przed dalszym zniechęceniem się sytuacją”. Jeśli objawy te nie są leczone, mogą się nasilać.

Depresja sytuacyjna może trwać od dwóch tygodni do miesięcy, w zależności od tego, jak traumatyczne wydarzenie dotknie daną osobę. Nieleczona depresja sytuacyjna może przekształcić się w duże zaburzenie depresyjne, co jest inną nazwą dla klasycznej depresji, którą rozwijają się ludzie, która nie musi być związana z żadną konkretną traumą. Według Diagnostycznego i statystycznego podręcznika zaburzeń psychicznych (DSM-5), depresja sytuacyjna staje się przewlekła po sześciu miesiącach objawów.

Podobnie jak wiele innych rodzajów depresji, depresję sytuacyjną można leczyć za pomocą poradnictwa psychiatrycznego lub psychoterapia we wczesnych stadiach, chociaż inni mogą szukać leków, takich jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny lub inhibitory wychwytu zwrotnego dopaminy. Połączenie obu leków okazało się pomocne w zależności od nasilenia sytuacyjnej depresji. Ale odpowiedzią może być poradnictwo bez leków. „Często osoby z sytuacyjną depresją wiedzą, że coś jest nie tak i szukają pomocy, lepiej reagują na porady i opowiadają o swoich doświadczeniach” - mówi dr Simon. „Jest bardziej prawdopodobne, że w ten sposób uzyskają pomoc i prawdopodobnie nie będą potrzebować leków”.