Co to jest gorączka niskiego stopnia? Poprosiliśmy ekspertów o wyjaśnienie

Istnieje duże prawdopodobieństwo, że pandemia COVID-19 sprawi, że będziesz uważać na każdą zauważoną zmianę temperatury ciała - niezależnie od tego, czy jest to zimne poty, czy też nieco cieplejsze niż zwykle.

Nie bez powodu: gorączka jest objawem koronawirusa, według Centers for Disease Control and Prevention, i nie należy jej lekceważyć. Jest to również objaw grypy, która zwykle zaczyna krążyć w USA o tej porze roku.

Ale nie wszystkie gorączki są sobie równe. Podczas gdy najpoważniejsze zdarzają się powyżej 103 stopni Fahrenheita i mogą wymagać pomocy medycznej, inne, na przykład to, co niektórzy eksperci nazywają „gorączką niskiego stopnia”, mogą być nieco trudniejsze do zidentyfikowania. Oto, co musisz wiedzieć, jeśli odczytujesz temperaturę nieco wyższą niż zwykle.

Najpierw zdefiniujmy, czym jest gorączka: według CDC osoba ma gorączkę, jeśli jej temperatura wynosi 100,4 lub więcej. stopnie Fahrenheita (38 stopni Celsjusza). I chociaż nie jest to konieczne, aby czuć się dobrze, gorączka może być pozytywną wskazówką dotyczącą Twojego zdrowia: w rzeczywistości jest to znak, że Twój organizm pracuje nad zwalczeniem choroby lub infekcji i pracuje nad przywróceniem Ci zdrowia.

Według MedlinePlus, źródła z Narodowej Biblioteki Medycznej Stanów Zjednoczonych, „normalna” temperatura ciała większości ludzi spada do około 98,6 stopni Fahrenheita. Jednak nie u każdego temperatura ciała wynosi dokładnie 98,6 stopni Fahrenheita, a normalny zakres można określić jako od 97 stopni Fahrenheita do 99 stopni Fahrenheita.

Jednak definicja gorączki „niskiej” nie jest taka wyraźne cięcie jako normalna temperatura ciała lub gorączka. „Niska gorączka nie ma prawdziwej medycznej definicji” - mówi Donald Ford, lekarz medycyny rodzinnej z Cleveland Clinic.

Alka Gupta, MD, adiunkt medycyny w Weill Cornell Medicine dodaje, że „nie ma powszechnie akceptowanego zakresu dla niskiej gorączki”. Dr Gupta mówi Health, że widziała niską gorączkę sklasyfikowaną jako od 99 stopni Fahrenheita do 100,4 stopni Fahrenheita, podczas gdy okno jest trochę mniejsze, od 100 stopni Fahrenheita do 100,4 stopni Fahrenheita.

Ogólnie ponieważ normalna temperatura ciała może spaść w dowolnym miejscu od 97 do 99 stopni Fahrenheita, a „gorączka” to technicznie 100,4 stopnia Fahrenheita lub więcej, „gorączkę niskiego stopnia” można zdefiniować jako wszystko w tej przestrzeni między normalną temperaturą a gorączka.

Chociaż myślenie o niskiej gorączce jako o mniejszym stopniu infekcji - niż na przykład o takiej, która spowodowała wysoką gorączkę - może być kuszące, nie jest to do końca dokładne. Zarówno przeziębienie, jak i grypa mogą powodować gorączkę, a także wiele innych dolegliwości, a nasilenie gorączki nie zależy od ciężkości infekcji.

Uzasadnienie? Ponieważ normalna temperatura ciała różni się w zależności od osoby, podobnie jak temperatura gorączki. Jeśli normalna temperatura ciała danej osoby jest zazwyczaj niższa, skok temperatury gorączki również może być niższy, prawdopodobnie rejestrując się tylko jako gorączkę niskiego stopnia.

Starsi ludzie również mogą być bardziej podatni na niską gorączkę niż młodzi dorośli i dzieci, MD Ramiro Jervis, lekarz chorób wewnętrznych z Family Health Centers w NYU Langone, mówi Health. Tak więc, im jesteś starszy, tym mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia prawdziwej gorączki. Dzieje się tak, ponieważ czasami normalna temperatura ciała - i ostatecznie gorąca temperatura ciała - może spaść wraz z wiekiem.

Na początek jedynym prawdziwym sposobem sprawdzenia, czy masz gorączkę - niską lub inną - jest zmierzyć temperaturę, więc to twój pierwszy krok. „Rzeczywisty odczyt jest pomocny” - mówi dr Jervis. Prawda jest taka, że ​​jeśli powiesz swojemu lekarzowi, że „myślisz”, że masz gorączkę od kilku dni, ale nie masz numeru ani zakresu na poparcie tego twierdzenia, ta informacja tak naprawdę nie powie lekarzowi dużo o swoim zdrowiu.

Nie powinieneś tylko raz zmierzyć temperatury i rzucić palenie. Zamiast tego bierz to regularnie, jeśli czujesz, że coś jest nie tak. „Sprawdzaj to okresowo” - mówi dr Gupta. Jest to pomocne, ponieważ temperatura ciała waha się w ciągu dnia - a kobieta zmienia się w całym cyklu miesiączkowym - a wiedza, czy Twoja temperatura jest stale wysoka, czy tylko wyższa w określonych momentach dnia, pomoże lekarzowi dojść do sedna co, jeśli cokolwiek, jest nie tak.

Wreszcie, nie spiesz się do lekarza, jeśli masz gorączkę, niską lub nie, i nie ma innych objawów, bez wcześniejszego wezwania, aby dowiedzieć się, co lekarz uważa, że ​​powinieneś to zrobić, radzi dr Jervis. Jeśli gorączka jest jedynym objawem, jaki masz, Ty i Twój lekarz możecie opracować plan leczenia poprzez wizytę telezdrowia, co oszczędza Ci wizyty u lekarza i potencjalnego narażenia na COVID-19 i grypę. To powiedziawszy, jeśli odczuwasz cięższe objawy, takie jak trudności w oddychaniu, a także skok gorączki, nie wahaj się odwiedzić pogotowia lub przychodni.

Dobra wiadomość jest taka, że istnieje wiele sposobów na obniżenie temperatury w przypadku gwałtownego wzrostu. Na przykład pozostawanie nawodnionym może pomóc Twojemu ciału regulować jego temperaturę, mówi dr Ford. Dr Ford mówi, że pomocne może być przyjmowanie leków o właściwościach przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen, a także ochłodzenie w szczególnie gorącym środowisku.