Co to jest dula? 4 powody, dla których kobiety w ciąży mogą chcieć jednego

Czy jesteś w ciąży lub próbujesz zajść w ciążę? Nowe badania mogą zainspirować Cię do rozważenia możliwości zatrudnienia douli przed terminem porodu.

W badaniu opublikowanym w tym miesiącu w czasopiśmie Birth porównano dwie grupy kobiet w ciąży: 1935 przyszłych mam w Minnesocie, które używały stanowej douli służb i 67 147 kobiet w północnych i środkowo-zachodnich Stanach Zjednoczonych, które tego nie zrobiły. (Koszty leczenia obu grup pokrył Medicaid). Badacze odkryli, że kobiety z opieką doula miały o 22% mniejsze szanse na przedwczesne porody i rzadziej miały cesarskie cięcie. (Wśród kobiet z dulą 20,4% urodziło przez cesarskie cięcie, w porównaniu z 34,2% kobiet bez duli).

Jeśli nigdy wcześniej nie słyszałeś o douli, są to certyfikowani profesjonaliści, którzy oferują emocjonalne i wsparcie fizyczne podczas ciąży i porodu w szpitalu lub w domu. (Termin doula pochodzi od greckiego słowa oznaczającego kobietę, która służy, według stowarzyszenia szkoleniowego DONA International). Porozmawialiśmy z Jadą Shapiro, która założyła w Nowym Jorku usługę skierowań do Birth Day Presence, aby dowiedzieć się, w jaki sposób doule mogą pomóc przyszłym mamom. Oto cztery powody, dla których przyszli rodzice mogą chcieć zatrudnić jednego.

Chociaż każda doula ma unikalne podejście, ich główną rolą jest troska o przyszłą mamę. „Doulas zapewnia ciągłe wsparcie kobietom zarówno w czasie ciąży, jak i po porodzie” - wyjaśnia Shapiro. „W pewnym sensie staramy się odtworzyć to, co było typowe dla społeczności starego świata, kiedy kobiety były otoczone rozległym systemem wsparcia przyjaciółek i krewnych w czasie ciąży”.

I chociaż doule nie są lekarzami posiadają bogatą wiedzę na temat ciąży i porodu, która może być niezwykle pomocna dla przyszłych mam. „Ściśle współpracujemy z naszymi klientkami, aby wyjaśnić terminologię ciąży i pomóc kobietom zinterpretować dostępne opcje” - mówi Shapiro. To powiedziawszy, jednym z najczęstszych nieporozumień na temat douli jest to, że przeszkadzają one kobiecemu położnikowi. Shapiro mówi, że ważne jest, aby pamiętać, że tak nie jest. „Doulas uzupełniają opiekę, jaką kobieta otrzymuje od swojego lekarza” - mówi. `` Nie przeszkadzamy w podejmowaniu decyzji medycznych ''.

Dodaje też, że chociaż wiele osób uważa, że ​​z doulą można pracować tylko wtedy, gdy chce się porodu bez leków, to również jest nieprawdą: Kobiety z różnymi planami porodowymi mogą skorzystać z konsultacji z doula w czasie ciąży.

„Doulas są dobrze wyszkoleni w zakresie komfortu fizycznego i mogą zaoferować szeroką gamę technik i narzędzi uśmierzających ból” - mówi Shapiro, w tym akupresura, hydroterapia, piłki porodowe, masaż oraz sugerowanie zmian pozycji podczas porodu. Doulas może również pomóc mamom zrelaksować się dzięki kojącym obrazom, muzyce i ćwiczeniom oddechowym.

Ten zindywidualizowany poziom opieki może pomóc mamom poczuć się trochę spokojniej podczas jednego z najbardziej wymagających fizycznie i emocjonalnie dni w ich życiu. `` Uważam, że wiele matek po prostu czuje się ogólnie bardziej otoczona opieką i mniej samotnymi podczas porodu z pomocą douli '' - mówi Shapiro.

`` Coś, co słyszę od wielu moich klientów, to to, że nie mogę uwierzyć, jak intymne były ich doświadczenia związane z porodem, nawet z doulą ”- mówi Shapiro.

Dodaje, że ponieważ poród może być tak przytłaczającym doświadczeniem dla rodzin, wsparcie osoby trzeciej może być tak samo przydatne dla partnerów, jak dla przyszłych mam: `` Doulas może pomóc przypomnieć sobie ważne informacje z wizyt położnej lub lekarza, podać pomocną dłoń, jeśli mama potrzebuje masażu, lub po prostu ogólnie absorbować stres partnera ,' ona mówi. `` W ten sposób doula może pozwolić partnerom na pełną obecność w tym doświadczeniu ''.

Doulas są źródłem informacji dla przyszłych mam przez cały okres ciąży, ale co najważniejsze, będą tam, kiedy jesteś w trakcie porodu. „Doulas są zazwyczaj dyżurni pod telefonem 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, przez okres od 36 do 42 tygodni” - mówi Shapiro. Kiedy kobieta zaczyna rodzić, jej doula będzie dostępna dla wsparcia fizycznego i emocjonalnego zarówno podczas porodu w domu, jak i podczas towarzyszenia jej w szpitalu.