Co chciałbym wiedzieć, zanim zacząłem próbować zajść w ciążę

Decyzja o rozpoczęciu próby urodzenia dziecka jest często ekscytująca. Ale po kilku okresach przychodzenia i wychodzenia bez pozytywnego testu ciążowego, może zacząć wkradać się niepokój.

Jeśli jesteś na tej łodzi, pamiętaj, że dla idealnie płodnej pary, która uprawia seks w idealnym momencie, jest tylko 25% szans na zajście w ciążę w danym miesiącu. Więc to całkowicie normalne, że zajście w ciążę zajmuje trochę czasu - w rzeczywistości do roku. I chociaż możesz czuć się odizolowany swoją walką, nie jesteś sam.

Tutaj pięć prawdziwych kobiet opowiada o tym, co chciałaby wiedzieć o tym procesie, zanim zaczęły próbować zajść w ciążę.

„Mam takie mieszane uczucia co do korzystania z Internetu w trudnych, emocjonalnych i zagmatwanych czasach. Z jednej strony pomogło mi to połączyć się z wieloma wybitnymi kobietami i zapewniło mi wiele wsparcia i porad. Z drugiej strony było to również ogromne źródło niepokoju. „Nie ver jedz glutenu, jeśli naprawdę poważnie myślisz o zajściu w ciążę”. „ Zawsze rób tę irytującą rzecz”. Jest po prostu wypełniony poradami od ludzi, którzy tak naprawdę nie wiedzą, o czym mówią. Żałuję, że wcześniej nie zwolniłem google; Żałuję, że nie zapisałem wszystkich moich pytań jako neurotycznych, głupich lub głupich, jak mogłoby się wydawać, i zapytałem mojego lekarza. Oszczędziłoby mi to wiele stresu, wielu łez i wielu późnych nocy skulonych wokół ciepłego blasku ekranu mojego komputera. Po prostu zapytaj lekarza lub pielęgniarkę, jeśli masz konkretne pytania dotyczące swojej płodności ”. —Elyse, 33, Minneapolis, MN

„Chciałbym wiedzieć, jak wcześniej prawidłowo śledzić owulację. Kobietom często mówi się, że owulujemy dwa tygodnie po miesiączce - ale to nie zawsze jest dokładne. Dowiedziałem się, że najważniejszym wskaźnikiem jest śluz szyjki macicy, mimo że wydajemy niewiarygodne kwoty na zestawy do prognozowania owulacji. Okazuje się, że owulowałem się bliżej trzech tygodni po miesiączce. —Jen, 40, Denver, Kolorado

„Tak długo ukrywałem nasze zmagania ... To bardzo izolujące, kiedy czujesz, że wszyscy w twoim wieku mają dzieci bez żadnych problemów, ale raz Zacząłem rozmawiać z przyjaciółmi, nawet tymi, którzy mieli dzieci, dowiedziałem się, ilu z nich też walczyło o poczęcie. Miesięczna miesiączka sprawia, że ​​czujesz się, jakbyś jednocześnie chciał uderzyć pięścią w ścianę, zwinąć się w kłębek i płakać. Dbanie o siebie jest bardzo ważne. Wszystko, co możesz zrobić, aby zminimalizować stres i uniknąć obsesji na tym punkcie, jest dobre. Dla mnie chodziło o Crossfit. Ponieważ pracuję w domu, łatwo było sam utonąć we własnych myślach. Wyjście z domu i interakcja z ludźmi na siłowni było kluczowe ”. —Lindsay, 32, Columbus, OH

„Zachodzenie w ciążę to proces. Staraj się nie pozwolić, aby kierowało twoim życiem, ponieważ wpłynie to tylko negatywnie na relacje. Nie zadręczaj się; to nie jest Bóg, który cię karze, i to nie jest powrót karmy. Nie porównuj też - obejmuje to porównywanie z przyjaciółmi, współpracownikami, a nawet kobietami w telewizji reality. Wprawdzie o wiele łatwiej to powiedzieć niż zrobić, ale każdy ma tak różne problemy, jeśli chodzi o płodność. I. To jest. W porządku." —Julie, 49, Milwaukee, Wisconsin

„Chciałbym, żeby ludzie mówili więcej, to jak długo może minąć, zanim miesiączka powróci po zaprzestaniu kontroli urodzeń. Mój powrót zajął dziewięć miesięcy. Zbliżam się do rocznicy i nadal mam nieregularność, czyli w latach sprzed kontroli urodzeń i nie mam owulacji. Poszedłem do lekarza w wieku sześciu miesięcy i przepisano mi coś, co mogło rozpocząć wszystko, ale potem wszystko wróciło do niczego. ... Mój lekarz powiedział mi, że rok jest uważany za „normalny”. - Katy, 30 lat, Boston, MA

„Nie zapomnij rozważyć możliwości. Jestem adoptowany i nigdy nie było wątpliwości, że gdybyśmy nie mogli począć, to byśmy adoptowali. To osobisty wybór, ale nigdy nie chodziło o to, że muszę wyhodować człowieka w swoim ciele. Chodziło o powiększenie naszej rodziny, a to ma dla mnie bardzo szeroką definicję ”. —Julie