Co „dziewczyny” mają rację w związku z nowym macierzyństwem w finale serialu

Wiele już napisano o wielu przypadkach, w których program HBO Girls jest nierealny: Krytycy wskazywali , że często bezrobotni bohaterów nie stać na przykład na tak przestronne mieszkania na Brooklynie. I że Hannah nigdy nie dostałaby pracy, nauczając „internetu” w pobliskim college'u. Podejrzane wydaje się nawet przebieg ciąży Hannah. (Spała z Paulem-Louisem na początku lata, a potem widzimy ją w zaawansowanej ciąży i jakoś jeszcze jest lato?) Ale eksperci twierdzą, że finał serialu z wczorajszej nocy dokładnie przedstawił kilka mniej znanych prawd o nowym macierzyństwie. Poniżej konsultant laktacyjny, położna i psycholog zwracają uwagę na niektóre z problemów poporodowych przedstawionych w tym odcinku.

W całym odcinku Hannah zmaga się z karmieniem piersią małego Grovera. Do jej frustracji dodaje fakt, że początkowo karmił dobrze piersią, aż nagle wziął tylko butelkę. Danielle Tropea, konsultant laktacyjny z obszaru metra w Nowym Jorku, mówi, że nie jest to niezwykłe. „Czasami dziecko naprawdę dobrze karmi piersią zaraz po porodzie, a potem może spaść” - mówi. Mama i dziecko mogą odnieść sukces w szpitalu. „W takim razie, kiedy są same w domu, mają problemy”.

Jednym z powodów jest po prostu to, że karmienie piersią to nowa umiejętność dla młodych mam i może zająć trochę czasu, zanim się z nim połączy, Mówi Tropea. (Zaleca przyszłym mamom udział w zajęciach z karmienia piersią, gdy są jeszcze w ciąży, aby poczuć się pewniej po narodzinach dziecka).

Kobiety, które mają problemy, mogą zatrudnić konsultanta laktacyjnego lub uczęszczać do nowego grupa wsparcia dla mam. Wiele szpitali oferuje takie porady, jak również konsultacje ambulatoryjne. Mamy mogą również zasięgnąć porady za pośrednictwem infolinii dla karmienia piersią La Leche League: 877-452-5324.

Czasami proste poprawki mogą zrobić różnicę, na przykład zmienić ułożenie dziecka lub trzymać je inną ręką. „To rzeczy, o których większość kobiet nie zdaje sobie sprawy, zwłaszcza jeśli wcześniej nie widziałaś karmienia piersią z bliska” - wyjaśnia Tropea.

Gdy Hanna próbuje skłonić Grovera do przyssania się, Marnie sugeruje, żeby spróbowała „koperta” z jej sutkiem. Tropea mówi, że wcześniej nie słyszała o „kopercie”, ale uczy swoich klientów techniki, która brzmi podobnie do tej, którą opisywała Marnie. Nazywana sandwiching, polega na ściśnięciu otoczki w kształt kanapki, odchyleniu główki dziecka do tyłu, a następnie umieszczeniu sutka na górnej wardze dziecka. „Kiedy się otwierają, szybko przynosisz dziecko i trzymasz otoczkę, a z braku lepszego słowa, większość z nich wciskasz w ich usta i trzymasz, aż zaczną ssać” - mówi.

Dlaczego termin „kanapka”? „Kiedy jesz kanapkę, jesz ją równolegle do ust: dopasowuje się do linii ust” - wyjaśnia Tropea. „Wyobraź sobie, jak byś to jadł, a potem wyobraź sobie, że odwróciłbyś go tak, aby był równoległy do ​​nosa. Jeśli wyjaśnisz to rodzicowi, będą mogli to lepiej sobie wyobrazić. ”

Hannah wspomina o swoim powolnym fizycznym powrocie do zdrowia po porodzie, komentując matce, że` `nadal krwawi '' i czeka, aż jej pochwa i tyłek „czuć się jak oddzielne byty”. To normalne, aczkolwiek nieprzyjemne uczucie poporodowe, mówi lekarka położna Sherry Ross, autorka książki She-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health.

„Po porodzie pochwowym trudno jest różnicować pochwę i odbytnicę ”- mówi dr Ross. „Uraz spowodowany wypchnięciem dziecka i niespodziewanym rozdarciem w tym miejscu powoduje ból, tkliwość i drętwienie tygodnie po porodzie”.

Dobra wiadomość: „Pochwa jest bardzo odporna” - mówi dr Ross , dodając, że obszar ten powinien być `` bliski '' jak nowego '' w ciągu sześciu tygodni.

Przystosowanie się do życia jako mama jest wyzwaniem dla wielu kobiet, a emocjonalna kolejka górska Hannah, choć dramatyczna, jest całkiem relatywny. „Na podstawowym poziomie nowe mamy muszą radzić sobie ze zmianami fizycznymi, zmianami emocjonalnymi, wyzwaniami związanymi z planowaniem i harmonogramowaniem, zmianami zawodowymi i niezmierną utratą snu” - mówi psycholog Kevin Gilliland, PsyD, dyrektor wykonawczy Innovation360. „To mieszanka uczuć, od przytłaczającej radości do po prostu przytłaczającej”.

Według ekspertów, w tym czasie dbanie o siebie jest kluczowe. Odpocznij jak najwięcej. Pić dużo wody. Jedz zdrowe, zbilansowane posiłki. Poproś o pomoc, kiedy jej potrzebujesz. A przede wszystkim bądź dla siebie cierpliwa.

„Zawsze mówię swoim pacjentom, że dostają„ przepustkę ”na rok po urodzeniu dziecka” - mówi dr Ross. Oznacza to wyrozumiałość dla siebie, ustalanie realistycznych oczekiwań co do tego, z czym sobie poradzisz, i nie zmuszanie się do „powrotu” do swojego ciała sprzed dziecka.

Warto pamiętać, że nie jesteś sam. Jak podkreśla dr Ross: „Każdy, kto kiedykolwiek miał dziecko, przeszedł przez te same doświadczenia”.