Czym właściwie jest zamrożenie mózgu i jak go zatrzymać?

To zdarza się prawie każdemu: najpierw pociągasz pyszne lody lub pociągasz długi łyk zimnego napoju, a potem bum - głowa zaczyna bić, albo czaszkę promieniuje ból. Ból nie ustaje, gdy zamykasz oczy i krzywisz się, a potem ustępuje, pozwalając ci znowu cieszyć się zimną przekąską.

Podobnie jak nagłe burze z piorunami i swędzące ukąszenia komarów, zamrożenie mózgu jest jednym z wady lata. Znany również jako ból głowy spowodowany lodami, ból głowy spowodowany zimnem lub jego trudna do wymówienia nazwa naukowa, ganglioneuralgia klinowo-podniebienna, jest to nagły i intensywny rodzaj bólu, który może Cię zaskoczyć, nawet jeśli doświadczyłeś go wiele razy wcześniej .

I chociaż nie jest to godzinny pulsujący ból głowy, jakim może być migrena lub ból zatokowy, zamrożenie mózgu jest również oficjalnie klasyfikowane jako rodzaj bólu głowy i jest wymienione w Międzynarodowej Klasyfikacji Zaburzeń Bólów Głowy. Aby zrozumieć, co wywołuje to doznanie i dowiedzieć się, jak szybko złagodzić ból - lub przede wszystkim nie dopuścić do zrujnowania Twojej przyjemności z lodów - skontaktowaliśmy się z lekarzami i naukowcami w celu uzyskania wiedzy naukowej, która za tym stoi.

Nie, twój mózg tak naprawdę nie zamarza. Do zamrożenia mózgu dochodzi, gdy zimna substancja, taka jak lody, zostaje wprowadzona za nos i podniebienie, mówi mediom Lauren Natbony, neurolog ze szpitala Mount Sinai w Nowym Jorku, Health. Kiedy wiązka nerwów w tej części jamy ustnej wyczuje coś zimnego, wysyłają natychmiastową wiadomość do mózgu, powodując reakcję tętnic i naczyń krwionośnych. W rezultacie Twoja głowa zaczyna pulsować.

`` Ból pojawia się wkrótce po tym, jak coś zimnego dotknęło podniebienia i jest zwykle 'skierowany' na czoło '' - mówi dr Anne MacGregor, specjalista od bólu głowy w Barts and The London School of Medicine and Dentistry w Wielkiej Brytanii. Ból pojawia się szybko, podobnie jak zimna temperatura lodów lub napoju działa na nerwy. „Trwa tylko kilka sekund, ale czasami minuty”, po czym zanika, mówi dr MacGregor.

Samo zamrożenie mózgu jest nieszkodliwe, a zjawisko to nie jest związane z żadnymi niepokojącymi stanami neurologicznymi. Jednak wiąże się to z migrenami. Dr Natbony mówi, że ludzie cierpiący na migreny są bardziej podatni na zamrożenie mózgu, ponieważ te same nerwy w podniebieniu są odpowiedzialne za wywoływanie obu rodzajów bólu głowy.

Zamrożenie mózgu jest tymczasowe i nie do końca coś na tyle poważnego, żeby wziąć dzień chory, więc można po prostu przeczekać. Ale jeśli jest super intensywny lub po prostu nie chcesz radzić sobie z buzzkillem, są rozwiązania. Dr MacGregor sugeruje powolne picie ciepłej (ale nie gorącej) wody, gdy czujesz nadejście mrozu; ciepła woda złagodzi uczucie zimna w podniebieniu, a głowa nie powinna pulsować tak intensywnie ani tak długo.

Kolejnym szybkim sposobem na zamrożenie mózgu jest naciśnięcie języka lub czubka palca na podniebieniu, co rozgrzeje nerwy, podobnie jak ciepła woda. Chociaż dr Natbony mówi, że żadna nauka nie popiera tej sztuczki, nie zaszkodzi spróbować. `` Jeśli wprowadzisz ciepło podczas zamrożenia mózgu, wydaje się, że to powinno zadziałać '', mówi.

Oczywiście najłatwiejszym sposobem uniknięcia zamrożenia mózgu jest unikanie spożywania zimnych potraw i napojów , mówi dr MacGregor. Ale latem lub na słonecznych, ciepłych wakacjach to nie wszystko jest takie realistyczne - lub zabawne.

Dlatego przede wszystkim zapobiegaj zamarzaniu mózgu, jedząc lody bardzo powoli, szczególnie podczas tego początkowego gryź lub poliż, aby nerwy w podniebieniu nie były przytłoczone uczuciem zimna. Lub spróbuj zjeść zimne jedzenie z przodu ust, co pomaga uniknąć wrażliwych zakończeń nerwowych z tyłu, które powodują zamrożenie mózgu, sugeruje dr Natbony.

Jeśli żadne z tych rozwiązań nie pomoże, dr Natbony zaleca również, aby przed włożeniem do ust podgrzać zimne jedzenie do wyższej temperatury. Jeśli więc możesz sobie poradzić z zupą, ciepłym kuflem kamienistej drogi, włóż miskę do kuchenki mikrofalowej na kilka sekund, zanim ją pożre.