Co może sprawiać, że tak łatwo się pocisz?

• Przyczyny
• Nadpotliwość
• Zmiany hormonalne
• Cukrzyca
• Infekcja
• Leki
• Inne przyczyny
• Środki zaradcze
• Kiedy należy się opiekować
• Leczenie
• Podsumowanie

Wszyscy się pocą. Jest to ważna część układu chłodzenia Twojego organizmu i zapobiega przegrzaniu.

Pocenie się może wywołać wiele rzeczy, na przykład upały, ćwiczenia, a nawet pikantne potrawy. Możesz się pocić w stresujących sytuacjach lub gdy masz gorączkę.

W większości przypadków pocenie się spełnia swoje zadanie dość szybko. Ochładzamy się, przestajemy się pocić i nie myślimy o tym więcej.

Ale jeśli jesteś jednym z 2,8% Amerykanów, którzy żyją z nadmierną potliwością, zwaną w medycynie nadmierną potliwością, pocisz się bardziej musisz.

Uporczywe pocenie się może być problemem. W rzeczywistości badania pokazują, że nadmierne pocenie się może wpływać na wszystkie aspekty Twojego życia.

Przyjrzyjmy się niektórym powodom, dla których możesz się tak łatwo pocić, oraz rodzajom dostępnych metod leczenia.

Co może powodować pocenie się bardziej niż to konieczne?

Może masz wyjątkowo spocone dłonie. A może to Twoje stopy, pachy lub twarz pocą się, nawet gdy jest chłodno i nie ćwiczysz.

Jeśli często łatwo się pocisz, może to zakłócić Twoje codzienne życie emocjonalnie i fizycznie. Istnieją dwa główne rodzaje nadmiernej potliwości:

• Pierwotna nadmierna potliwość nie ma wyraźnej przyczyny medycznej.
• Wtórna nadmierna potliwość jest spowodowana stanem chorobowym, takim jak cukrzyca, infekcja lub hormonalna zmiany lub prawdopodobnie w wyniku przyjmowania leków.

Pierwotna nadmierna potliwość

Nieprawidłowe pocenie się bez przyczyny medycznej nazywa się pierwotną ogniskową nadmierną potliwością. Może powodować ogólne pocenie się lub pocenie się w jednym lub kilku obszarach, takich jak:

• pachy (nadmierna potliwość pach)
• twarz
• okolice pachwiny
• dłonie
• podeszwy
• obszar pod biustem

W upale możesz pocić się znacznie bardziej niż inni. Możesz także pocić się długo po ćwiczeniach lub gdy czujesz się zestresowany. Termin „pot flop” odnosi się do obfitego pocenia się z powodu zakłopotania lub niepokoju.

Lub możesz pocić się bez powodu. Dzieje się tak, ponieważ nadaktywne nerwy powodują, że gruczoły potowe działają, nawet jeśli nie potrzebujesz chłodzenia.

Pierwotna nadmierna potliwość zwykle zaczyna się w okresie dojrzewania i wydaje się występować w niektórych rodzinach, więc może istnieć związek genetyczny.

Zmiany hormonalne

W okresie menopauzy uderzenia gorąca i nocne poty są bardzo częste.

Uderzenia gorąca mogą powodować pocenie się na całej powierzchni, szczególnie na twarzy, głowie i klatce piersiowej. Możesz nagle obudzić się w nocy i odkryć, że całe twoje ciało jest zlane potem.

Zaczerwienienia i nocne poty mogą się również zdarzyć w czasie ciąży.

Zwiększone pocenie się może być również spowodowane brakiem równowagi hormonalnej. Niektóre inne objawy zaburzeń równowagi hormonalnej mogą obejmować:

• przyrost masy ciała
• zmęczenie
• zwiększona wrażliwość na zimno lub ciepło
• sucha skóra
• zaparcia lub częstsze wypróżnienia

Cukrzyca

Jeśli masz cukrzycę, możesz odczuwać nadmierne pocenie się lub nocne poty, niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia). Inne wczesne objawy ostrzegawcze niskiego poziomu cukru we krwi zazwyczaj obejmują:

• zaczerwienienie twarzy
• drżenie
• głód
• przyspieszone bicie serca

Nadmierne pocenie się może być również efektem ubocznym insuliny lub innych leków przeciwcukrzycowych.

Infekcja

Pocenie się może być oznaką infekcji. Oto kilka przykładów infekcji, które mogą powodować pocenie się:

• Gruźlica. Inne objawy gruźlicy mogą obejmować odkrztuszanie krwi, ból w klatce piersiowej, niewyjaśnione zmęczenie i gorączkę.
• Zapalenie wsierdzia. Zapalenie wsierdzia to stan, który powoduje zapalenie wewnętrznej wyściółki serca. Oprócz nocnych potów, inne objawy mogą obejmować gorączkę lub dreszcze, bladość skóry, bóle mięśni lub stawów, nudności i uczucie pełności w lewej górnej części brzucha.
• Zapalenie kości i szpiku. Oprócz pocenia się, ta infekcja kości może również powodować ból, zaczerwienienie i obrzęk dotkniętego obszaru. Może również powodować gorączkę i dreszcze, sztywność i drażliwość.

Leki

Pocenie się bardziej niż zwykle może być również efektem ubocznym kilku rodzajów leków, w tym:

• leków przeciwdepresyjnych
• leki przeciwcukrzycowe
• hormonalna terapia zastępcza

Inne przyczyny pocenia się

Istnieje wiele innych schorzeń, które mogą powodować nadmierne pocenie się łatwo, w tym:

• zaburzenia lękowe
• zaburzenia autoimmunologiczne
• neuropatia autonomiczna
• HIV i AIDS
• Choroba Hodgkina
• białaczka
• chłoniak nieziarniczy
• syringomyelia
• choroby tarczycy
• odstawienie alkoholu
• odstawienie marihuany, kokainy lub opioidów

Czy jest coś, co możesz zrobić, aby kontrolować pocenie się?

Jeśli pocenie się jest umiarkowane, możesz zrobić kilka rzeczy, aby utrzymać potliwość pod kontrolą. Na przykład możesz:

• Utrzymywać chłodne i wygodne otoczenie, zwłaszcza w nocy.
• Unikaj pikantnych potraw, alkoholu, kofeiny i innych potraw, które powodują pocenie się .
• Używaj antyperspirantów o klinicznym działaniu.
• Wybieraj luźne ubrania wykonane z naturalnych tkanin.
• Noś buty i skarpetki wykonane z naturalnych materiałów. Wypróbuj sandały, skarpetki odprowadzające wilgoć i wietrz stopy w ciągu dnia.
• Trzymaj chłonną chusteczkę lub mały ręcznik pod ręką, aby zetrzeć pot i utrzymać suchą skórę.
• Zainwestuj w przenośnym wentylatorze można łatwo się poruszać.

Kiedy udać się do lekarza

Sporadyczne nadmierne pocenie się prawdopodobnie nie jest powodem do niepokoju, zwłaszcza jeśli zdarza się to podczas cieplejszej pogody lub po intensywnym treningu.

Ale są sytuacje, w których nadmierne pocenie się jest zbyt łatwe lub zbyt duże, co uzasadnia wizytę u lekarza. Koniecznie udaj się do lekarza, jeśli:

• Często nadmiernie się pocisz, nawet jeśli nie jest gorąco i nie wysilasz się.
• Twoja skóra staje się biała lub łuszczy się z powodu utrzymującej się wilgoci.
• Często cierpisz na swędzenie pachwin, stopę atlety lub inne infekcje skóry spowodowane nadmierną potliwością.
• Masz inne nowe, niewyjaśnione objawy.
• Nic, co robisz, nie pomaga kontrolować pocenia się.
• Nadmierne pocenie się powoduje stres emocjonalny i przeszkadza w życiu.

Twój lekarz prawdopodobnie zacznie od fizycznego egzamin. Wyniki badania, wraz z historią kliniczną, poinformują o kolejnych krokach. Możesz zostać poddany badaniu przesiewowemu pod kątem cukrzycy, infekcji, zaburzeń równowagi hormonalnej lub innych chorób, które mogą powodować pocenie się.

Test potu może pomóc w identyfikacji obszarów i nasilenia pocenia się. Obejmuje to powlekanie skóry substancją, która zmienia kolor, gdy się pocisz.

Jeśli poceniu się towarzyszy ból w klatce piersiowej, nudności lub zawroty głowy, natychmiast poszukaj pomocy medycznej. Te objawy mogą być oznakami ostrzegawczymi przed zawałem serca lub innym poważnym stanem.

Leczenie nadmiernej potliwości

Jeśli pocenie się jest spowodowane chorobą podstawową, lekarz będzie musiał to pierwsze. Wyleczenie podstawowego problemu może pomóc w rozwiązaniu nadmiernej lub nietypowej potliwości.

Jeśli nie ma wyraźnej przyczyny, lekarz może przepisać leczenie, które pomoże Ci kontrolować potliwość. Może to obejmować:

• Antyperspirant na receptę, środki miejscowe lub chusteczki higieniczne.
• Leki przeciwdepresyjne, które mogą pomóc Ci się mniej pocić, jednocześnie zmniejszając niepokój wywołujący większe pocenie się.

Jeśli pocenie się nie można kontrolować i nadal jest problematyczne, istnieją inne opcje, takie jak:

• Zastrzyki z toksyny botulinowej. Zastrzyki z botoksu mogą pomóc tymczasowo zablokować nerwy, które stymulują gruczoły potowe.
• Jonoforeza. To urządzenie medyczne tymczasowo blokuje gruczoły potowe, dostarczając łagodny prąd elektryczny do dłoni lub stóp, gdy są one zanurzone w wodzie.
• Endoskopowa sympatektomia piersiowa. Ta małoinwazyjna operacja polega na przecięciu nerwu współczulnego. Może to zmniejszyć pocenie się pach i dłoni, a także pocenie się i rumienienie twarzy.
• Operacja usunięcia gruczołów potowych. Jeśli nic innego nie działa, gruczoły potowe pod pachami można usunąć chirurgicznie. To jednak nie powstrzyma Cię przed poceniem się w innych obszarach.

Podsumowanie

Zbyt łatwe pocenie się może wpływać na wszystkie aspekty Twojego życia. Jeśli istnieje jakiś stan powodujący pocenie się bardziej niż zwykle, leczenie tej choroby może rozwiązać problem.

Jeśli nie można znaleźć przyczyny, istnieją inne możliwości leczenia. Należą do nich leki na receptę i produkty na receptę, zastrzyki blokujące nerwy i zabiegi chirurgiczne.

Jeśli zbyt łatwo się pocisz, skonsultuj się z lekarzem. Twój lekarz pomoże Ci zrozumieć opcje leczenia, które mogą być dla Ciebie najlepsze.