Co powoduje całoroczne alergie?

• Sierść zwierząt domowych
• Pleśń
• Roztocza
• Karaluchy
• Zapobieganie

Omówienie

Alergiczny nieżyt nosa to rodzaj reakcji alergicznej. Dzieje się tak, gdy twój układ odpornościowy przesadnie reaguje na coś w twoim otoczeniu.

Innymi słowy, Twój organizm reaguje na czynnik środowiskowy, który jest na ogół nieszkodliwy, jak na zagrożenie, taki jak wirus.

Objawy alergicznego nieżytu nosa często naśladują objawy zimno. Na przykład mogą to być:

• kichanie
• katar lub zatkany nos
• swędzenie lub łzawienie oczu
• kaszel
• ból głowy
• zmęczenie

Jeśli alergiczny nieżyt nosa występuje tylko w określonych porach roku, masz „alergie sezonowe” lub „katar sienny”. Prawdopodobnie masz alergię na czynniki wyzwalające działające na zewnątrz, takie jak pyłki.

Jeśli doświadczasz tego przez cały rok, prawdopodobnie masz alergię na wyzwalacze w pomieszczeniach. Dowiedz się o najczęstszych czynnikach wywołujących całoroczny alergiczny nieżyt nosa w pomieszczeniach.

Sierść zwierząt

Sierść składa się z małych kawałków martwej skóry, które odpadają od zwierząt. Można go znaleźć w powietrzu i na powierzchniach, które mają kontakt ze zwierzętami.

Ze względu na małą wagę i mikroskopijne krawędzie łupież łatwo przywiera do odzieży, mebli i dywanu. W rezultacie łatwo rozprzestrzenia się w środowisku, takim jak dom.

Niektóre rodzaje sierści zwierząt częściej wywołują reakcje alergiczne niż inne. Na przykład, według American Lung Association, alergie na koty są około dwa razy częstsze niż alergie na psy.

Poza tym nie wszystkie rasy psów są takie same dla alergików.

Niektóre „hipoalergiczne” rasy psów mogą mieć mniejsze prawdopodobieństwo wywołania reakcji alergicznej.

American Kennel Club (AKC) wymienia psy z nie rzucającą się sierścią, takie jak pudle i sznaucery, jako bezpieczniejsze opcje dla alergików.

Wskazówki

Jeśli masz alergię na sierść zwierząt domowych, ale chcesz mieć zwierzaka, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Zapytaj ich, czy pewne zwierzęta lub rasy byłyby dla Ciebie bezpieczniejsze.

Jeśli masz już zwierzaka, podejmij kroki, aby ograniczyć łupież w swoim otoczeniu. Na przykład:

• Regularnie kąp swojego zwierzaka.
• Regularnie odkurzaj podłogę i meble.
• Regularnie zmieniaj i pierz pościel .
• Trzymaj zwierzaka z dala od mebli i sypialni.
• Rozważ pozbycie się dywanu, jeśli go masz, lub przynajmniej regularnie odkurzaj i czyść dywan i dywaniki.

Pleśń

Pleśń to klasa grzybów rosnących w wilgotnych miejscach. W odpowiednich warunkach może rosnąć prawie wszędzie. Na przykład często rośnie na:

• piwnicach, garażach i szopach
• ścianach łazienek i podłogach
• klimatyzatorach
• lodówki

Jeśli Twój dom ma słabą wentylację i wysoki poziom wilgotności, istnieje większe prawdopodobieństwo, że pojawią się problemy z pleśnią.

Porady

Aby zapobiec rozwojowi pleśni:

• Przewietrzyć wilgotne miejsca. Na przykład korzystaj z wentylatorów wyciągowych w łazience podczas brania prysznica.
• Zainstaluj osuszacz w miejscach, które są wilgotne lub pachną stęchlizną. Regularnie czyść filtry i cewki osuszacza.
• Eliminuj źródła nadmiernej wilgoci. Na przykład napraw nieszczelne rury lub gonty.
• Utrzymuj rynny i inne obszary drenażowe wokół domu w czystości.

Jeśli pleśń rozprzestrzeni się na obszarze domu, który jest większy niż 10 stóp kwadratowych, rozważ zatrudnienie specjalisty do sprzątania.

Roztocza

Roztocza to małe robaki żyjące w kurzu domowym. Żywią się ludzkimi komórkami skóry i wilgocią z powietrza. Ich ciała, ślina i odchody również stanowią część kurzu i mogą wywołać reakcję alergiczną.

Wskazówki

Aby chronić przed roztoczami:

• Przykryj materace i poduszki plastikowymi pokrowcami zapinanymi na suwak.
• Regularnie myj całą pościel i dywaniki w gorącej wodzie.
• Wymień dywan w domu na podłogę z płytek lub drewna .
• Używaj twardych zasłon okiennych, takich jak rolety, zamiast zasłon.
• Regularnie odkurzaj swój dom. Zainwestuj w odkurzacz z wysokowydajnym filtrem cząstek stałych (HEPA) i postępuj zgodnie z instrukcjami producenta dotyczącymi regularnego czyszczenia lub wymiany.

Karaluchy

Niektóre owady, zwłaszcza karaluchy, mogą wywoływać reakcje alergiczne.

Jeśli w Twoim domu lub miejscu pracy są karaluchy, możesz wdychać ich odchody, ślinę i drobne cząsteczki z ich ciał, tak jak każdy inny czynnik wywołujący alergię.

Karaluchy są notorycznie odporne i trudno się go pozbyć. Rozwijają się w prawie każdych warunkach, ale wolą obszary z dużą ilością wilgoci i dostępnego pożywienia.

Wskazówki

Aby zapobiec infestacji:

• Nie zostawiaj karmy dla ludzi lub zwierząt domowych poza domem.
• Zakryj kosze na śmieci, umyj naczynia i wyczyść okruchy natychmiast.
• Uszczelnij pęknięcia w ścianach i podłogach, w których karaluchy mogą dostać się do środowiska.
• Napraw lub usuń źródła nadmiaru wilgoci.
• Używaj przynęt na karaluchy i pułapki, aby je zabić.
• Regularnie korzystaj ze sprayu eksterminacyjnego.

Zapobieganie

Jeśli masz alergiczny nieżyt nosa, unikanie wyzwalaczy jest ważne częścią radzenia sobie z objawami alergii.

Jeśli nie wiesz, co wywołuje Twoje reakcje alergiczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą skierować Cię do alergologa na testy. Po zidentyfikowaniu przyczyny objawów możesz podjąć kroki, aby jej uniknąć.

Możesz ograniczyć wiele czynników wywołujących alergie w pomieszczeniach, utrzymując swój dom w czystości i zadbany. Na przykład odkurzaj podłogi i meble, czyść tapicerkę i regularnie zmieniaj pościel.

Naprawianie nieszczelności i innych źródeł nadmiernej wilgoci może również pomóc w ograniczeniu wielu czynników wywołujących alergie w pomieszczeniach.