Co powoduje płaską kupę?

• O
• Przyczyna
• Domowe środki zaradcze
• Kiedy iść do lekarza
• Dania na wynos

Zmiany w konsystencji i kolorze stolca nie są rzadkością w zależności od tego, co ostatnio jadłeś. Czasami możesz zauważyć, że twoja kupa wygląda na szczególnie płaską, cienką lub podobną do sznurka. Zwykle ta zmiana nie jest powodem do zmartwień, a Twoja kupa wkrótce powróci do swojego „normalnego” wyglądu.

Jednak są chwile, kiedy stale płaskie kupki mogą wskazywać na bardziej niepokojący stan. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie mogą być.

Co to jest płaska kupa?

W wielu przypadkach Twoja kupa bardzo przypomina jelita. Jest lekko zaokrąglona i nierówna. Płaska kupa nie jest okrągła. Zamiast tego ma wygląd kwadratu lub sznurka. Czasami masz płaską kupę i bardzo luźny stolec, który może powodować biegunkę.

Płaska kupa nie ma określonego koloru ani częstotliwości. Po zmianie diety (np. Zjedzeniu mniejszej ilości błonnika) możesz zauważyć więcej płaskich kupek. Innym razem możesz zobaczyć płaską kupę w muszli klozetowej i nie możesz powiązać jej z czymkolwiek, co zrobiłeś lub czego nie jadłeś.

Oto jak może wyglądać płaska kupa:

Co powoduje, że kupa jest płaska?

Czasami Twoja kupa jest płaska i nie ma żadnej przyczyny. Tak jak kupa może mieć rozmiar kamyka lub mieć różne kolory, płaskie kupki mogą być jedną z odmian, które czasami widzisz. Jeśli jednak zaczniesz częściej mieć płaskie kupy, może to być spowodowane jedną z następujących przyczyn.

Zespół jelita drażliwego (IBS)

Zespół jelita drażliwego lub IBS to schorzenie żołądkowo-jelitowe, które występuje z powodu przerwanej pracy jelit i mózgu. IBS może powodować ból brzucha, a także zmiany w wypróżnianiu, które obejmują biegunkę, zaparcia lub oba te objawy. Osoby z IBS mogą doświadczać różnych typów stolców, od bardzo dużych kupek po płaskie.

Szacuje się, że 12 procent ludzi w Stanach Zjednoczonych ma IBS, więc ten stan może być częstą przyczyną płaskich kupek i innych zmian stolca.

Zaparcia

Zaparcia mogą być częstą przyczyną płaskiego stolca, który jest zwykle włóknisty. Zaparcia mogą wystąpić, gdy dieta nie zawiera wystarczającej ilości błonnika, aby zwiększyć masę stolca. W rezultacie stolec może być cieńszy, płaski i trudniejszy do przejścia.

Łagodny przerost prostaty (BPH)

Czasami przyczyną płaskiego stolca nie jest sam przewód pokarmowy, ale coś wokół niego. Dzieje się tak w przypadku łagodnego rozrostu gruczołu krokowego lub BPH. Ten stan powoduje powiększenie gruczołu krokowego u mężczyzn. Prostata jest umieszczona tuż przed odbytnicą i poniżej pęcherza.

Podczas gdy BPH częściej wpływa na oddawanie moczu (na przykład słaby strumień podczas oddawania moczu), niektórzy ludzie mają objawy związane z oddawaniem stolca, takie jak zaparcia i zmiany stolca, takie jak płaska kupa.

Rak jelita grubego

Chociaż rzadki, istnieje możliwość, że cienki stolec może wskazywać na raka okrężnicy. Dzieje się tak, ponieważ w okrężnicy może rozwinąć się guz, który uniemożliwia przechodzenie stolca w normalnym kształcie.

Chociaż rak jelita grubego nie zawsze powoduje wiele objawów na najwcześniejszych etapach, może również prowadzić do takich objawów, jak krwawienie z odbytu, niewyjaśniona utrata masy ciała lub problemy z opróżnianiem stolca.

Inne możliwe przyczyny

Płaska kupa może również wynikać z dowolnego stanu, który może wpływać na przemieszczanie się stolca przez okrężnicę lub jej opuszczanie. Przykłady obejmują:

• polipy okrężnicy
• zakleszczenie kału
• hemoroidy
• owrzodzenie odbytu

Nawet przepukliny brzuszne mogą powodować wystarczające zwężenie ruchu stolca, tak że stolec może wydawać się płaski.

Czy jest coś, co mogę zrobić w domu, aby wyleczyć płaską kupę?

Leczenie lub remedium na płaską kupę zależy od tego, co spowodowało, że Twoja kupa była płaska. Twój lekarz może zalecić prowadzenie dziennika żywności i odnotowywanie, kiedy masz znaczące zmiany w stolcu, abyś mógł zidentyfikować potencjalne pokarmy i napoje, które mogą spowodować, że stolec będzie wyglądał na płaski.

Inne interwencje są takie same, jak te powszechnie stosowane w leczeniu zaparć i IBS. Przykłady obejmują:

• zwiększanie spożycia błonnika poprzez spożywanie większej ilości pełnoziarnistych produktów, a także owoców i warzyw ze skórką, kiedy tylko jest to możliwe
• picie dużej ilości wody, aby ułatwić oddawanie stolca
• zwiększenie aktywności fizycznej, która może pomóc zwiększyć ruch stolca w ciele
• podejmowanie kroków w celu zmniejszenia stresu, gdy tylko jest to możliwe, poprzez medytację, prowadzenie dziennika, słuchanie cichej muzyki, głębokie oddychanie lub inne interwencje łagodzące stres

Niektóre osoby mogą również stwierdzić, że ich stolce wyglądają bardziej normalnie, gdy przyjmują probiotyki. To suplementy zawierające żywe mikroorganizmy podobne do tych, które naturalnie żyją w Twoim przewodzie pokarmowym. Probiotyki są również obecne w żywności zawierającej żywe i aktywne kultury, takiej jak jogurt i kefir. To powiedziawszy, sprawdź etykiety przed zakupem, aby upewnić się, że nie wszystkie te produkty zawierają je.

Czy powinienem iść do lekarza?

Cienka jak ołówek kupa nie zawsze jest powodem do niepokoju, ale powinnaś zgłosić się do lekarza, jeśli masz płaską kupę i którykolwiek z poniższych objawów :

• krew w stolcu lub na papierze toaletowym
• zmiany w konsystencji stolca, takie jak nasilająca się biegunka
• zmiany częstotliwości wypróżnienia, takie jak częstsze lub rzadsze chodzenie
• uczucie, że za każdym razem nie opróżniasz całkowicie stolca
• wysoka gorączka
• ból brzucha lub skurcze

Jeśli masz stale płaskie stolce przez trzy lub więcej dni, może nadszedł czas, aby skontaktować się z lekarzem.

Kluczowe wnioski

Zdarzają się płaskie kupy. Aby zrozumieć potencjalną przyczynę, ważne jest, aby zwracać uwagę na wszelkie inne objawy, których możesz doświadczać, takie jak ból brzucha lub zaparcia.

Jeśli obawiasz się, że Twoje kupki w mieszkaniu mogą być spowodowane chorobą podstawową, skontaktuj się z lekarzem w celu sprawdzenia. Twój lekarz może również być w stanie wydać zalecenia, które mogą pomóc Twojemu stolcowi przybrać bardziej oczekiwany wygląd.