Co powoduje suchość oczu podczas ciąży i jak możesz uzyskać ulgę?

• Objawy
• Przyczyny
• Domowe sposoby
• Leczenie medyczne
• Na wynos

Wiedziałaś, że w czasie ciąży będziesz musiała zrezygnować z wielu rzeczy - oczywiście wszystko na pewno warto - ale noszenie soczewek kontaktowych nie było na tej liście!

Tak, Twoje suche oczy mogą być powiązane z ciążą.

Możesz mieć zespół suchego oka, gdy nie jesteś w ciąży, ale podczas ciąży, suche, zapiaszczone oczy są spowodowane przez hormony kolejki górskiej. Aha, ironia: hormony ciążowe, które mogą wywołać łzawienie w jednej minucie, mogą wywołać suchość oczu w następnej!

Nie martw się. Suchość oczu podczas ciąży jest irytująca, ale poza tym nieszkodliwa. Prawdopodobnie ustąpi kilka tygodni po porodzie, kiedy poziom hormonów się zrównoważy.

Oto, co należy wiedzieć o suchości oczu podczas ciąży i co można z tym zrobić.

Objawy zespołu suchego oka podczas ciąży

Suche oczy podczas ciąży (lub w dowolnym momencie) mogą powodować wiele różnych objawów, w tym takie, których możesz się nie spodziewać. Prawdopodobnie będziesz mieć objawy zespołu suchego oka w obu oczach, ale możesz je również uzyskać tylko w jednym oku. Należą do nich:

• zaczerwienienie
• łzawienie oczu (brzmi to sprzecznie z intuicją, ale dzieje się tak, gdy organizm próbuje rozwiązać problem!)
• bolesność lub tkliwość
• swędzenie
• uczucie pieczenia lub kłucia
• chropowatość lub uczucie, że coś jest w twoich oczach
• lepkie powieki lub powieki, które są utknąłeś zamknięty po przebudzeniu
• trudności w noszeniu soczewek kontaktowych
• śluz lub biała, nitkowata ropa w lub wokół oczu
• wrażliwość na światło
• słabe widzenie w nocy
• niewyraźne widzenie
• zmęczone oczy lub zmęczenie oczu

Przyczyny suchości oczu podczas ciąży

Zespół suchego oka to częsta choroba, która może się zdarzyć każdemu. Zwykle dzieje się tak, gdy oczy nie wylewają wystarczającej ilości łez - lub łez właściwego rodzaju - aby pozostać wilgotnymi i wygodnymi.

Twoje łzy to nie tylko woda. Składają się z wody, śluzu i tłustych olejów. Ta doskonale zbilansowana mieszanka pomaga utrzymać wilgotność i czystość oczu. Jeśli twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości łez lub mieszanina łez się zmienia, możesz dostać suchość oczu.

Suche oczy podczas ciąży zwykle zdarzają się, ponieważ twoje hormony są poza skalą. Zmiany hormonalne są ważne dla zdrowej ciąży, ale mogą powodować skutki uboczne, takie jak suchość oczu.

Jeśli jesteś w ciąży i nagle masz suchość oczu, zwykle dzieje się tak, ponieważ hormony ciążowe powodują, że organizm wytwarza mniej łez.

Jedno z badań wykazało, że ciąża powoduje zmiany w oczach i łzach przez 9 miesięcy, a także, że w ostatnim trymestrze ciąży łzy mogą być mniej skoncentrowane w porównaniu z wcześniejszym okresem ciąży.

Potrzebne są dalsze badania, aby wyjaśnić, dlaczego tak się dzieje, ale może to mieć coś wspólnego z ochroną oczu przed zmianami ciśnienia, które występują również w ciąży.

Inne czynniki ryzyka zespołu suchego oka podczas ciąża obejmuje:

• noszenie soczewek kontaktowych
• odwodnienie
• przebywanie w pomieszczeniu z włączonym ciepłem lub wentylatorem
• przebywanie na zewnątrz w światło słoneczne
• przebywanie na zewnątrz na mrozie lub wietrze
• niewystarczająca ilość pokarmów bogatych w witaminę A
• niewystarczająca ilość kwasów tłuszczowych omega-3 w diecie

Bezpieczne dla ciąży środki na suchość oczu

Następujące strategie mogą pomóc w zapobieganiu suchości oczu w czasie ciąży:

• picie dużej ilości wody, zwłaszcza jeśli wymiotujesz
• zbilansowana dieta z dużą ilością świeżych owoców i warzyw
• przyjmowanie prenatalnej witaminy (i innych suplementów, jeśli zaleci to położna lub położna)
• używanie nawilżacza w domu, aby pozbyć się suchego powietrza
• utrzymywanie roślin w domu, aby powietrze było wilgotne i świeże
• noszenie okularów przeciwsłonecznych na zewnątrz, aby chronić oczy przed słońcem i wiatrem
• unikanie zbyt długiego wpatrywania się w ekrany

Oraz wypróbuj te trzy domowe sposoby łagodzenia objawów zespołu suchego oka:

• Masuj oczy. Umyj ręce i delikatnie masuj zamknięte powieki, przesuwając po nich palcem. Może to pomóc w zwiększeniu produkcji łez w twoich oczach.
• Umyj oczy. Ostudź przegotowaną wodę, aby przygotować własny sterylny roztwór do czyszczenia oczu. Namocz wacik w wodzie i wetrzyj go w zamknięte oczy. Zacznij od kącika oczu i zakryj górną i dolną powiekę. (Jest to również dobra praktyka, gdy musisz umyć oczy dziecka!)
• Spryskać twarz. Stwórz naturalną mgiełkę do twarzy, aby nawilżyć twarz i oczy. Połącz sterylną wodę i czystą wodę różaną. Trzymaj go w butelce z rozpylaczem i rozpylaj mgiełkę na twarzy, gdy tylko chcesz odświeżyć suche, zmęczone oczy. To rozwiązanie pachnie tak dobrze, że podwoi się jako naturalne perfumy!

Zapytaj swojego lekarza o najlepsze krople do oczu do zapobiegania suchości oczu w czasie ciąży. Większość nawilżających lub nawilżających kropli do oczu (zwanych też sztucznymi łzami) jest bezpieczna w stosowaniu podczas ciąży.

Upewnij się, że nie używasz żadnych leczniczych kropli do oczu. Dokładnie sprawdź składniki i zapytaj lekarza, jeśli nie masz pewności.

Najlepiej unikać noszenia soczewek kontaktowych i przyklejać się do okularów. Jeśli musisz nosić soczewki kontaktowe, staraj się je częściej czyścić, aby zapobiec ich wysychaniu.

Leczenie poważnych suchych oczu i innych zmian oczu

Niektóre zmiany oczu podczas ciąży mogą być poważniejsze niż tylko suche oczy.

Jeśli poczujesz ucisk w oczach lub ból oka, natychmiast poinformuj o tym swojego lekarza. Objawy oczne mogą wskazywać, że dzieje się coś poważnego, na przykład stan przedrzucawkowy. Zasięgnij pomocy medycznej, jeśli masz objawy ze strony oczu, takie jak:

• niewyraźne widzenie
• zmiany w widzeniu kolorów
• widzenie aur lub aureoli
• widzenie migających świateł
• mętów
• ciemne plamy w polu widzenia
• niemożność skupienia uwagi
• chwilowe lub szybkie wybuchy ślepoty

Możesz być bardziej narażona na poważne zmiany oczu podczas ciąży, jeśli masz którykolwiek z następujących schorzeń:

• cukrzyca lub cukrzyca ciążowa
• wysokie ciśnienie krwi
• choroba nerek

Poinformuj swojego położnika ginekologa od razu o ciężkich porannych mdłościach lub wymiotach. Jeśli masz trudności z utrzymaniem jedzenia i wody na niskim poziomie, możesz szybko się odwodnić. Twój lekarz może zalecić leki lub nocleg w szpitalu, jeśli jesteś odwodniony.

Ciąża może powodować inne zmiany oczu oprócz suchości oczu. Jeśli widzenie wydaje się stale niewyraźne, natychmiast powiedz o tym ginekologowi. Możesz potrzebować tylko nowych okularów, ponieważ hormony ciążowe mogą powodować suchość oczu i nieznacznie zmienić wzrok. Te objawy ciąży zwykle wracają do normy po urodzeniu dziecka.

Na wynos

Suche oczy podczas ciąży są powszechne i zwykle nieszkodliwe. Zazwyczaj odchodzą same kilka tygodni po urodzeniu dziecka. Możesz złagodzić objawy zespołu suchego oka, stosując nawilżające krople do oczu i inne domowe środki.

Hormony ciążowe mogą powodować wiele zmian w oku podczas ciąży. Poinformuj swojego lekarza o wszystkich objawach ocznych podczas ciąży. Suche oczy zwykle nie są poważne, ale inne zmiany w oku mogą być oznaką poważniejszego stanu, takiego jak wysokie ciśnienie krwi.

• Rodzicielstwo
• Ciąża
• Zdrowie w ciąży

powiązane historie

• Dziwne objawy wczesnej ciąży, o których nikt ci nie mówi
• Utrzymywanie zdrowej ciąży
• 11 Pokarmy i napoje, których należy unikać podczas ciąży - czego nie jeść
• Co chcesz wiedzieć o ciąży?
• Najlepsze prezenty od taty dla swojego ulubionego faceta .. .lub Tylko facet w Twoim biurze