Jakie są przyczyny typowych zapachów nieświeżego oddechu?

• Rodzaje nieświeżego oddechu
• Inne przyczyny nieświeżego oddechu
• Leczenie i zapobieganie
• Konkluzja

Nieświeży oddech, zwany również cuchnięciem, dotyka prawie połowę populacji. W większości przypadków przyczyną jest coś w ustach lub gardle. Ale w niektórych przypadkach podstawowy stan chorobowy może powodować specyficzny zapach w ustach.

Ponieważ nieświeży oddech może wskazywać na podstawowy problem zdrowotny, ważne jest, aby wiedzieć, kiedy jest to tylko irytacja, a kiedy trzeba udać się do lekarza lub dentysty.

Czasami rodzaj zapachu może pomóc w zidentyfikowaniu problemu.

Typowe rodzaje nieświeżego oddechu

Nieświeży oddech może wynikać z problemu w jamie ustnej lub przewodu pokarmowego lub z procesów metabolicznych zachodzących w organizmie.

Przyjrzyjmy się bliżej niektórym z najczęstszych zapachów nieświeżego oddechu i możliwym przyczynom.

Oddech, który pachnie słodko lub owocowo

Niekontrolowana cukrzyca może prowadzić do niebezpiecznego stanu zdrowia zwanego cukrzycową kwasicą ketonową. Między innymi może powodować, że oddech będzie słodki lub owocowy.

Dieta niskowęglowodanowa i post mogą czasami powodować inny zapach lub smak oddechu. Niektórzy opisują to jako metaliczne. Dla innych zapach jest słodki.

Diety niskowęglowodanowe powodują spalanie tkanki tłuszczowej jako paliwa, co prowadzi do uwalniania związków chemicznych zwanych ketonami w oddechu i moczu. Nagromadzenie ketonów może powodować zmiany w zapachu twojego oddechu.

Oddech, który śmierdzi zgniłym lub cuchnącym (jak śmieci lub śmierć)

Ropień lub infekcja jamy ustnej, gardła, lub płuca mogą spowodować, że oddech będzie pachniał gnijącą tkanką.

Na przykład rozstrzenie oskrzeli, stan, który powoduje pogrubienie i rozszerzenie oskrzeli (dróg oddechowych), może prowadzić do powtarzających się infekcji dróg oddechowych i nadmiaru śluzu z silnym cuchnącym zapachem.

Ponadto, gdy protezy, korony i aparaty ortodontyczne nie są odpowiednio dopasowane, żywność może utknąć w szczelinach. Zapachy starej żywności i bakterii mogą pachnieć próchnicą.

Podobnie zły stan uzębienia może prowadzić do:

• ubytków
• wrzodów
• wrzodów
• przetoki

Te przypominające rany otwory mogą uwięzić rozkładający się pokarm lub wydzielać gnijące zapachy.

Inną przyczyną może być nieleczona choroba przyzębia (choroba dziąseł).

Ziarniniakowatość może również powodować zgniły lub zepsuty oddech. Ten stan jest rzadkim zaburzeniem zapalnym, które powoduje problemy z naczyniami krwionośnymi, nerkami i nosem. Jest uleczalny, jeśli zostanie wykryty wcześnie, ale stan może stać się bardziej niebezpieczny, jeśli postępuje bez leczenia.

Oddech pachnący zmywaczem do paznokci

Węglowodany dostarczają organizmowi szybko spalającego się paliwa. Kiedy stosujesz dietę niskowęglowodanową, taką jak programy keto lub paleo, nie spożywasz bardzo wielu węglowodanów. W rezultacie twoje ciało spala zgromadzony tłuszcz zamiast węglowodanów, a to może wytwarzać substancję chemiczną zwaną acetonem.

Aceton to ta sama substancja chemiczna, którą można znaleźć w wielu zmywaczach do paznokci. Cukrzyca może również powodować uwalnianie acetonu.

Oddech o kwaśnym zapachu

W przypadku choroby refluksowej przełyku (GERD) mięsień między przełykiem a żołądkiem nie zamyka się prawidłowo. W rezultacie zawartość żołądka może cofnąć się do przełyku, gardła lub ust.

Jeśli masz GERD, twój oddech może czasami mieć kwaśny zapach, jak częściowo strawione jedzenie.

Oddech pachnący odchodami

Jeśli coś blokuje przepływ odpadów przez jelita, Twój oddech może zacząć pachnieć jak odchody.

W przypadku niedrożności oprócz nieświeżego oddechu prawdopodobnie wystąpią następujące objawy:

• wzdęcia
• wymioty
• skurcze
• nudności
• zaparcia

Jeśli wystąpią takie objawy, ważne jest, aby natychmiast zgłosić się do lekarza, ponieważ niedrożność jelit może być zagrażający życiu.

Oddech pachnący amoniakiem lub moczem

Oddech pachnący amoniakiem lub moczem jest znany jako azotemia. Ten stan jest zwykle spowodowany uszkodzeniem nerek, spowodowanym urazem lub chorobą.

Jeśli nerki nie są w stanie wydalić wystarczającej ilości azotu, w organizmie gromadzą się substancje chemiczne, co prowadzi do zapachu amoniaku.

Oddech, który pachnie stęchlizną

Osoby z chorobami wątroby, w tym marskością wątroby, mają oddech o charakterystycznym zapachu stęchlizny.

Charakterystyczny zapach, fetor hepaticus, jest wytwarzany przez lotne związki organiczne (LZO), które gromadzą się w organizmie, gdy wątroba nie funkcjonuje prawidłowo. Uważa się, że za zapach stęchlizny odpowiada głównie siarczek dimetylu.

Oddech pachnący syropem klonowym

Niemożność metabolizowania trzech rodzajów aminokwasów (leucyny, izoleucyny i waliny) może powodować chorobę moczu wywołaną syropem klonowym, w której oddech lub mocz ma zapach syropu klonowego lub karmelizowanego cukru.

Ta choroba może powodować poważne problemy zdrowotne i rozwojowe, jeśli nie zostanie wcześnie zdiagnozowana i leczona.

Oddech pachnący spoconymi stopami

Możliwość rozkładania białek jest niezbędna dla zdrowego funkcjonowania organizmu. Kiedy twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości odpowiednich rodzajów enzymów do rozkładania aminokwasów, twój oddech może przyjąć jeden z kilku charakterystycznych zapachów, w zależności od tego, jaki rodzaj enzymu nie działa prawidłowo.

Kwasica izowalerianowa, choroba genetyczna dotykająca niemowlęta, powoduje gromadzenie się leucyny we krwi, co prowadzi do nieprzyjemnego zapachu, który według niektórych pachnie jak spocone stopy.

Oddech, który pachnie rybą

Trimetyloaminuria to kolejna choroba enzymatyczna, w której organizm nie może rozkładać trimetyloaminy, związku organicznego. Może to spowodować, że oddech, pot i inne płyny ustrojowe będą wydzielać rybi zapach.

Oddech pachnący gotowaną kapustą

Hipermetioninemia, zaburzenie genetyczne, występuje, gdy organizm nie jest w stanie metabolizować aminokwasu metioniny. Oddech i mocz nabierają zapachu gotowanej kapusty.

Osoby z tym schorzeniem często nie mają żadnych innych objawów poza tym rodzajem halitozy.

Co jeszcze może powodować nieświeży oddech?

Bakterie

Usta są ciepłe i wilgotne - idealne warunki do rozmnażania bakterii. W jamie ustnej można znaleźć ponad 500 różnych szczepów bakterii, głównie na górnej powierzchni języka oraz w szczelinach między zębami.

Bakterie te powodują uwalnianie lotnych związków siarki (VSC), gazów powodujących nieprzyjemny oddech.

Palenie

Badania z 2014 roku wykazały, że około 80 procent osób palących ma cuchnący oddech. Samo palenie może powodować nieświeży oddech, a palenie może również powodować choroby jamy ustnej i dziąseł, które pogarszają oddech.

Suchość w ustach

Ślina rozkłada żywność i pomaga kontrolować rozwój bakterii w jamie ustnej. Jeśli gruczoły ślinowe nie wytwarzają wystarczającej ilości śliny, wysychają usta - stan zwany kserostomią. Kserostomia może prowadzić do chorób dziąseł, ubytków i innych problemów powodujących nieprzyjemny zapach.

Niektóre leki mogą również wysuszyć usta, w tym:

• leki przeciwdepresyjne
• leki przeciwpsychotyczne
• diuretyki
• leki na ciśnienie krwi
• niektóre leki na raka

W rzadkich przypadkach zaburzenie gruczołu ślinowego może wpływać na produkcję śliny.

Jak leczyć (lub jeszcze lepiej zapobiegać) nieprzyjemnym zapachom z oddechu

Ponieważ nieświeży oddech może wywołać u Ciebie skrępowanie, na rynku dostępnych jest wiele środków zaradczych.

Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby wyeliminować nieświeży oddech i zachować zdrowe usta.

Dbaj o dobrą higienę zębów

American Dental Association zaleca szczotkowanie zębów dwa razy dziennie przez co najmniej 2 minuty. Codzienne nitkowanie zębów jest również ważne, ponieważ cząsteczki jedzenia mogą utknąć w miejscach, do których szczoteczka do zębów nie jest łatwo dosięgnąć.

Jeśli masz sprzęt dentystyczny, urządzenie wykorzystujące wodę do wyrzucania jedzenia, takie jak Waterpik, może działać lepiej niż nici dentystyczne lub taśma.

Niektóre płyny do płukania jamy ustnej zabijają bakterie, odświeżając oddech, a wiele z nich zawiera fluor, który chroni zęby i dziąsła przed próchnicą.

Regularnie poddawaj się kontrolom stomatologicznym

Wizyty u dentysty dwa razy w roku to ważny środek zapobiegawczy. Regularne czyszczenie może usunąć uporczywy osad nazębny, którego samodzielne usunięcie może być trudne.

Twój dentysta lub higienistka może również pokazać techniki i urządzenia, dzięki którym będziesz mieć pewność, że przestrzegasz najskuteczniejszych praktyk higieny jamy ustnej w domu.

Ponieważ nieświeży oddech jest najczęściej powodowany przez coś, co dzieje się w jamie ustnej lub gardle, dentysta może pomóc w ustaleniu przyczyny.

Porozmawiaj z lekarzem

Jeśli jakiś stan zdrowia powoduje nieświeży oddech, prawdopodobnie oprócz nieświeżego oddechu doświadczasz także innych objawów. Leczenie zapachu oddechu może wymagać opanowania stanu zdrowia.

Jeśli jeden z leków powoduje suchość w ustach, porozmawiaj ze swoim lekarzem o alternatywach, które nie spowodują tego problemu.

Przestań używać wyrobów tytoniowych

Palenie papierosów i żucie tytoniu lub tabaki może zwiększyć ryzyko wielu poważnych schorzeń, w tym:

• raka płuc
• rak jamy ustnej
• rak gardła
• choroba przyzębia

Rzucenie palenia tytoniu nie tylko poprawia oddech, ale może zmniejszają również ryzyko wielu innych problemów zdrowotnych.

Używaj produktów, które pomagają przy suchości w ustach

Ważne jest, aby zachować dobre nawodnienie, zwłaszcza jeśli często odczuwasz suchość w ustach. Możesz również rozważyć spanie z nawilżaczem w swoim pokoju, jeśli suchość w ustach jest spowodowana spaniem z otwartymi ustami.

Pomocne może być również ograniczenie kofeiny, leków przeciwhistaminowych i alkoholu. Staraj się również nie używać płynu do płukania jamy ustnej ani płynu do płukania ust, które zawierają alkohol.

Na rynku dostępnych jest wiele produktów nawilżających usta, w tym płukanki, gumy do żucia i spraye do ust, które mogą pomóc uzupełnić płyny.

Podsumowanie

Większość problemów z nieświeżym oddechem wynika z tego, co dzieje się w ustach lub gardle.

Bakterie, choroby dziąseł, próchnica, suchość w ustach, źle dopasowane urządzenia dentystyczne i infekcje należą do głównych przyczyn nieświeżego oddechu. Czasami przyczyną problemu są problemy z jelitami, wątrobą i nerkami.

Aby zapobiec nieświeżemu oddechowi lub go leczyć, przestrzegaj zasad higieny jamy ustnej i regularnie poddawaj się kontrolom stomatologicznym. Jeśli dentysta nie może określić przyczyny nieświeżego oddechu, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą pomóc w ustaleniu, czy zapach oddechu jest spowodowany stanem zdrowia.