Co powoduje utratę smaku i jak go odzyskać

• Leczenie
• Poszukiwanie pomocy medycznej
• Diagnoza
• Podsumowanie

Twój zmysł smaku i rozsądku zapachu współpracują, aby jedzenie było przyjemne lub ostrzegało, że się zepsuło.

Każdego roku ponad 200 000 ludzi szuka pomocy w problemach ze smakiem lub zapachem. Są tak splecione, że czasami to, co wydaje się być utratą smaku, jest w rzeczywistości utratą węchu. Prawdziwa utrata smaku (ageusia) jest rzadka.

Wiele rzeczy może wpływać na smak, ale smak zwykle powraca, gdy przyczyna zostanie rozwiązana.

Utrata smaku może również być oznaką COVID-19. Naukowcy wciąż próbują zrozumieć, jak wirus wpływa na smak i dlaczego ten objaw może się utrzymywać.

Czytaj dalej, gdy badamy przyczyny utraty smaku i sposoby odzyskania kubków smakowych.

Jak odzyskać smak z powodu różnych przyczyn utraty

W zależności od przyczyny, brak smaku może ustąpić samoczynnie lub w wyniku leczenia przyczyny. W międzyczasie unikaj pokusy dodawania cukru lub soli. Eksperymentuj z różnymi produktami spożywczymi, ziołami i przyprawami.

COVID-19

Około 80 procent osób, u których wykryto COVID-19, twierdzi, że uległ on zmianie na smak lub zapach. Przyczyny nie są do końca jasne, ale mogą być związane z zatkaniem lub zapaleniem nosa.

Inne objawy to kaszel, gorączka i zmęczenie. Trudności w oddychaniu lub ból w klatce piersiowej sygnalizują stan zagrożenia zdrowia.

Nawet bez innych objawów utrata smaku może wskazywać na COVID-19, więc porozmawiaj z lekarzem o badaniach lub zapisz się na badanie ze społecznością dostawca. Jeśli wynik testu będzie pozytywny, bądź nawodniony i dużo odpoczywaj. Weź leki dostępne bez recepty (OTC) na ból i gorączkę.

Niektórzy ludzie zauważają, że zapach i smak wracają do normy po ustąpieniu objawów. Innym nadal brakuje zapachu i smaku. Długofalowe skutki COVID-19 są nadal badane, ale możliwe jest, że utrata smaku u niektórych stanie się trwała.

Infekcja górnych dróg oddechowych

Każdy rodzaj infekcji górne drogi oddechowe mogą wpływać na zmysł smaku. Obejmuje to przeziębienie i grypę, które mogą powodować przekrwienie błony śluzowej nosa, kaszel i kichanie. Grypa może również powodować gorączkę.

Na objawy przeziębienia i grypy stosuje się:

• leki przeciwhistaminowe
• leki zmniejszające przekrwienie
• leki na kaszel i pastylki do ssania na gardło
• leki na grypę wydawane na receptę

Antybiotyki nie działają na infekcje wirusowe, takie jak przeziębienie i grypa. Można je stosować w przypadku infekcji bakteryjnych, takich jak zapalenie gardła i niektóre infekcje ucha.

Prawdopodobnie odzyskasz zmysł smaku, gdy infekcja ustąpi. Niektóre infekcje wirusowe mogą powodować trwałe uszkodzenie smaku.

Alergie, problemy z zatokami

Alergie i infekcje zatok mogą powodować stan zapalny i przekrwienie, które wpływają na zapach i smak. Do leczenia infekcji zatok stosuje się:

• płukanie nosa lub spraye
• leki przeciwbólowe dostępne bez recepty
• antybiotyki

Większość ludzie stopniowo odzyskują zmysł węchu i smaku wraz z poprawą innych objawów.

Polipy nosa

Polipy nosa to miękkie, bezbolesne guzki, które rosną w drogach nosowych lub zatokach. Są spowodowane przewlekłym stanem zapalnym związanym z:

• alergiami
• astmą
• nawracającą infekcją
• zaburzeniami odporności
• wrażliwość na leki

Oprócz utraty zmysłu smaku i węchu objawy mogą obejmować:

• duszność, katar
• ból i ucisk twarzy, ból górnych zębów, ból głowy
• chrapanie
• częste krwawienia z nosa

Lekarz może przepisać leki zmniejszające polipy nosa . Można je również usunąć chirurgicznie, ale polipy mogą się nawrócić.

Niektóre leki

Niektóre leki mogą zmienić lub osłabić zmysł smaku. Należą do nich:

• leki psychotropowe
• leki na pęcherz moczowy
• leki przeciwhistaminowe
• antybiotyki
• leki obniżające poziom cholesterolu
• leki na ciśnienie krwi

Niektóre leki mają tendencję do wywoływania suchości w ustach, co może utrudniać posmakowanie jedzenia.

Jeśli lek wydaje się wpływają na smak, nie przerywaj jej, dopóki nie porozmawiasz z lekarzem o alternatywach. W międzyczasie staraj się utrzymywać wilgotność ust.

Leczenie raka

Chemioterapia i radioterapia głowy lub szyi mogą zmienić lub osłabić zmysł smaku. Zwykle ustępuje po zakończeniu leczenia. W międzyczasie możesz spróbować kilku innych rzeczy:

• Spróbuj zimnych potraw, które mogą być łatwiejsze w smaku niż potrawy gorące.
• Pij dużo płynów.
• Myj zęby przed i po jedzeniu.
• Poproś swojego lekarza, aby polecił produkty, które mogą pomóc w leczeniu suchości w ustach.
• Mennice, dziąsła i używanie plastikowych przyborów metalu może pomóc z chwilowym metalicznym posmakiem.

Choroba Alzheimera

Osoby z demencją, w tym z chorobą Alzheimera, mogą doświadczyć pogorszenia węchu i smaku. Inne rzeczy, które przyczyniają się do trudności w jedzeniu i odżywianiu, obejmują:

• leki
• problemy z rozpoznawaniem pokarmów
• trudności w przechodzeniu przez kolejne etapy jedzenia posiłku

Zmiana na inne leki, jeśli to możliwe, może być pomocna, ale utrata smaku z powodu demencji i starzenia się raczej nie poprawi. Licencjonowany dietetyk może pomóc w planowaniu posiłków i wskazówkach żywieniowych.

Niedobory żywieniowe

Niektóre niedobory żywieniowe mogą zminimalizować poczucie smaku. Na przykład cynk jest niezbędny dla zmysłów smaku i zapachu. Zapewne dostaniesz wystarczającą ilość cynku poprzez normalną, zróżnicowaną dietę. Cynk znajduje się w kurczaku, czerwonym mięsie i wzbogaconych płatkach śniadaniowych.

Kobiety potrzebują 8 miligramów dziennie, a mężczyźni 11 miligramów. Jeśli uważasz, że możesz mieć niedobór cynku, porozmawiaj z lekarzem o swojej diecie i czy powinieneś przyjmować suplement. Nie przyjmuj suplementów bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

Problemy z zębami

Wszystko, co wpływa na jamę ustną, może z pewnością wpłynąć na Twój zmysł smaku, na przykład:

• ekstrakcja zęba mądrości
• choroba dziąseł
• infekcja
• niewystarczająca higiena jamy ustnej

Jeśli masz inny objawy, takie jak ból jamy ustnej, obrzęk lub zły smak w ustach, należy zgłosić się do dentysty. Leczenie źródła problemu powinno pomóc przywrócić Ci poczucie smaku. Dobra higiena jamy ustnej obejmuje regularne wizyty u dentysty oraz codzienne szczotkowanie i nitkowanie zębów.

Starzenie się

Nie jest niczym niezwykłym stopniowa utrata węchu i smaku wraz z wiekiem. Jednak to nie jest normalne, aby całkowicie stracić poczucie smaku. Porozmawiaj z lekarzem o utracie smaku i innych objawach. Określenie i leczenie przyczyny może pomóc Ci odzyskać smak.

Ekspozycja chemiczna

Wysokie narażenie na niektóre chemikalia może przyczynić się do utraty smaku. Na przykład duże narażenie na pestycydy może spowodować długotrwałe upośledzenie węchu i smaku.

Uraz głowy

Uraz głowy może spowodować utratę węchu i smak. Jak długo to trwa, zależy od miejsca i rozległości urazu oraz sposobu leczenia.

Inne przyczyny

Zmieniony lub brak smaku może objawiać się:

• choroba Parkinsona
• stwardnienie rozsiane (SM)
• niedoczynność przysadki mózgowej (niedoczynność przysadki)

Nie zawsze tak jest, ale objawy może poprawić się po leczeniu choroby podstawowej.

Inne potencjalne przyczyny to:

• palenie
• picie alkoholu
• spalanie język

Twoje kubki smakowe mogą się odbić, jeśli ograniczysz palenie i picie alkoholu lub gdy język goi się po oparzeniu. Rzucenie palenia może być trudne, ale lekarz może pomóc w opracowaniu planu, który będzie dla Ciebie odpowiedni.

Kiedy iść do lekarza

Utrata smaku podczas przeziębienia, alergii lub grypy jest prawdopodobnie przejściowa. Ale w niektórych przypadkach może to oznaczać poważny stan. W dłuższej perspektywie może prowadzić do niedożywienia lub przejadania się, niedożywienia i gorszej jakości życia.

Jeśli utrata smaku wykracza daleko poza niedawny atak zatorów lub choroby, pojawiła się nagle lub towarzyszą mu inne objawy.

W razie potrzeby lekarz może skierować Cię do otolaryngologa, znanego również jako specjalista od uszu, nosa i gardła (laryngolog) w celu oceny.

Nawet jeśli nie masz innych objawów, utrata smaku może być oznaką COVID-19. Jeśli uważasz, że jest to możliwe, ważne jest, aby natychmiast się odizolować. Nie idź do gabinetu lekarza, ponieważ może to narazić inne osoby. Zadzwoń, aby umówić się na wirtualną wizytę lub badanie COVID-19.

Zadzwoń pod numer 911, jeśli masz:

• problemy z oddychaniem
• uporczywy ból lub ucisk w klatce piersiowej
• dezorientacja
• niemożność obudzenia się lub czuwania
• niebieskawe usta lub twarz

Należy wcześniej poinformować lekarzy i ratowników, że możesz mieć COVID-19, aby mogli podjąć odpowiednie środki ostrożności.

Diagnozowanie przyczyny

Diagnoza rozpocznie się od omówienia twoich objawów, historii medycznej i badania fizykalnego twoich uszu, nos i gardło. Lekarz laryngolog może poprosić Cię o spróbowanie i porównanie różnych rzeczy, aby zmierzyć zakres Twoich problemów ze smakiem.

Pomoże to określić przyczynę lub kolejne kroki w kierunku diagnozy.

Na wynos

Zmysł smaku jest silnie powiązany ze zmysłem węchu. Potrzebujesz obu, aby w pełni smakować jedzenie.

Wiele rzeczy może wpływać na smak, w tym alergie, przeziębienia i grypa. Normalny smak zwykle powraca, gdy ustępują inne objawy.

Jeśli masz utrzymującą się utratę smaku, z innymi objawami lub bez, udaj się do lekarza. Może to być oznaką podstawowego stanu. Utrata poczucia smaku wiąże się również z COVID-19.

Leczenie tej przyczyny może często pomóc w przywróceniu kubków smakowych na właściwe tory.