Co powoduje chudą twarz i jak można ją leczyć?

• Wiek
• Silność
• Dieta
• Czym jest twarz na siłowni?
• Styl życia
• Czynniki środowiskowe
• Leczenie medyczne
• Domowe środki zaradcze
• Zapobieganie
• Podsumowanie

Wychudzona twarz odnosi się do twarzy, która wydaje się szczupła i koścista. Termin ten jest zwykle używany do opisania twarzy kogoś, kto wygląda na chorego, niedożywionego lub niezdrowego. Zwykle nie jest używany do opisania naturalnie szczupłej, ale zdrowo wyglądającej twarzy.

Wraz z wiekiem twarz ma tendencję do utraty tłuszczu. Ta utrata tkanki tłuszczowej może spowodować zapadnięcie się policzków i bardziej kanciasty wygląd.

Niektóre nawyki związane ze stylem życia, takie jak niestosowanie kremów przeciwsłonecznych, nieprzestrzeganie zbilansowanej diety i palenie, mogą przyspieszyć starzenie się twarzy.

Choroby powodujące utratę wagi mogą również powodować, że Twoja twarz będzie wyglądać mizernie, jeśli ogólny procent tkanki tłuszczowej spadnie.

Przyjrzyjmy się więcej powodów, dla których Twoja twarz może wyglądać wychudzona i jakie masz opcje za leczenie.

Wychudzona twarz i starzenie się

Tłuszcz podskórny lub tłuszcz pod skórą nadaje twarzy objętość i pulchność. Wraz z wiekiem tracisz część tego tłuszczu. Ta utrata sprawia, że ​​Twoja twarz wydaje się cieńsza i bardziej koścista.

Zmiany na skórze mogą również sprawić, że Twoja twarz będzie wyglądać na starszą. Wraz z wiekiem skóra traci elastyczność z powodu redukcji białek kolagenu i elastyny. Utrata tych białek powoduje wiotczenie skóry i zmarszczki.

Wychudzona twarz i choroba

Wychudzona twarz może być spowodowana dowolną chorobą, która powoduje utratę wagi. Oto tylko kilka z wielu przykładów.

Rak

Większość osób, u których zachoruje na raka, straci na wadze. Niewyjaśniona utrata masy ciała o ponad 10 funtów jest często wczesnym sygnałem ostrzegawczym nierozpoznanego raka.

Leczenie raka, takie jak radioterapia lub chemioterapia, może również prowadzić do zmniejszenia apetytu i utraty wagi, co może sprawić, że Twoja twarz będzie wyglądać na wychudzoną.

Zaburzenia odżywiania

Zaburzenia odżywiania, takie jak jadłowstręt psychiczny i bulimia mogą prowadzić do nadmiernej utraty wagi, co skutkuje wyszczupleniem twarzy.

Osoby z zaburzeniami odżywiania często nie spożywają wystarczającej ilości białka. Ponad 75 procent skóry składa się z białka zwanego kolagenem. Spożywanie zbyt małej ilości białka może wpływać na zdolność organizmu do budowy nowych komórek skóry.

Warunki trawienne

Szereg warunków wpływających na trawienie może powodować niezamierzoną utratę wagi, co może prowadzić do wychudzona twarz. Niektóre z tych stanów obejmują:

• marskość wątroby
• celiakię
• chorobę Leśniowskiego-Crohna
• zapalenie trzustki
• zapalenie okrężnicy
• infekcje pasożytnicze
• wirusowe zapalenie żołądka i jelit (grypa żołądkowa)

Depresja

Każda osoba doświadcza depresji inaczej. Niektórzy ludzie mogą mieć zmniejszony apetyt, który prowadzi do utraty wagi, powodując, że ich twarz jest cieńsza.

Jednak niektóre osoby z depresją mogą odczuwać apetyt na jedzenie i przyrost masy ciała.

Wychudzona twarz i dieta

Jeśli jesz mniej kalorii niż jesteś spalanie powoduje utratę tkanki tłuszczowej we wszystkich częściach ciała, w tym na twarzy.

Twoja twarz może wydawać się bardziej wychudzona w dni, kiedy jesteś bardziej odwodniony.

Badania wykazały powiązała również dietę wysokocukrową z przedwczesnym starzeniem się twarzy ze względu na jej negatywny wpływ na kolagen i elastynę.

Jeden lub więcej niedoborów składników odżywczych może również negatywnie wpłynąć na stan skóry i twarzy. Osoby z niską zawartością żelaza często mają bladą skórę, co może przyczyniać się do wychudnięcia.

Wychudzona twarz po utracie wagi

Jeśli niedawno rozpocząłeś nowy program ćwiczeń i schudłeś, możesz zauważyć, że Twoja twarz wygląda na cieńszą. Kiedy spalasz kalorie podczas ćwiczeń, twoje ciało spala tłuszcz ze wszystkich części ciała, w tym z twarzy.

Dla wielu osób może to być postrzegane jako pozytywne. Jednak osoby, które intensywnie ćwiczą, takie jak biegacze ultramaratońscy, mogą mieć wychudzony wygląd, często nazywany „twarzą siłowni” lub „twarzą biegacza”, jeśli mają niski poziom tkanki tłuszczowej.

Wychudzona twarz i styl życia

Oprócz czynników genetycznych do przedwczesnego starzenia się twarzy mogą przyczyniać się następujące czynniki związane ze stylem życia:

• palenie
• stres
• słaby -jakość snu

Wychudzona twarz i środowisko

Badania wykazały, że ekspozycja na promienie ultrafioletowe (UV) ma wpływ na to, jak szybko Twoja twarz traci tłuszcz.

Regularna ekspozycja na te szkodliwe promienie może przyspieszyć proces starzenia i sprawić, że Twoja twarz będzie wyglądać szybciej.

Regularna ekspozycja na promienie UV może również powodować zmarszczki i zwiotczenie skóry z elastyczność skóry.

Leczenie wychudzonej twarzy

Dostępnych jest kilka opcji leczenia, które pomogą Ci odzyskać utraconą objętość twarzy.

Wypełniacze twarzy

Wypełniacze do twarzy to żele, które są wstrzykiwane pod skórę, aby przywrócić utraconą objętość twarzy i wygładzić zmarszczki.

Według American Board of Cosmetic Surgery ponad milion osób poddaje się takiej procedurze każdego roku.

Wypełniacze skórne mogą być wykonane z kilku różnych materiałów, ale zwykle są wykonane z kwasu hialuronowego, hydroksyapatytu wapnia lub kwasu poli-L-mlekowego.

Procedura kosztuje około 540 do 1680 USD.

Transfer tłuszczu

Transfer tłuszczu lub przeszczep tłuszczu to procedura polegająca na pobraniu tłuszczu z jednej części ciała i wstrzyknięciu go w twarz, aby wyglądała na pełniejszą. Tłuszcz dawcy jest zwykle pobierany z brzucha lub wewnętrznej strony ud, często za pomocą liposukcji.

Ceny tego zabiegu są bardzo różne, ale w Stanach Zjednoczonych można spodziewać się zapłacenia około 5000 USD.

Domowe środki zaradcze

Są rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby uniknąć wychudłej twarzy. Dwa najbardziej podstawowe środki zaradcze: zbilansowana dieta z wystarczającą ilością kalorii, aby utrzymać zdrową masę ciała i noszenie kremów przeciwsłonecznych na zewnątrz.

Dbanie o ogólny stan zdrowia przyniesie większy efekt niż jakikolwiek krem ​​lub serum, które możesz nałożyć na twarz. Większość produktów jest skierowana na skórę, ale nie na tłuszcz pod spodem.

Regularne nawilżanie twarzy może nadać twarzy pełniejszy wygląd, utrzymując ją w nawilżeniu. Oliwa z oliwek i olej kokosowy to dwa oleje, które możesz już mieć w domu i które mają właściwości nawilżające.

Ochrona twarzy

Twoja genetyka odgrywa dużą rolę w określaniu wyglądu Twojej twarzy jak się starzejesz. Jednak następujące zdrowe nawyki mogą pomóc w spowolnieniu procesu starzenia:

• zbilansowana dieta skupiająca się na nieprzetworzonej, pełnej żywności
• regularne ćwiczenia
• unikanie nadmiernych ćwiczeń, które mogą prowadzić do skrajnej utraty wagi
• regularne noszenie kremów przeciwsłonecznych
• picie dużej ilości wody
• regularne nawilżanie skóry
• odpowiednia ilość snu

Na wynos

Wychudzona twarz może być spowodowana naturalnym procesem starzenia lub może być oznaką choroby podstawowej.

Twoja twarz w naturalny sposób traci objętość wraz z wiekiem. Regularne przebywanie na słońcu bez filtrów przeciwsłonecznych i złe nawyki żywieniowe mogą przyspieszyć starzenie się skóry.

Ćwiczenia, które prowadzą do utraty wagi, mogą również nadać twarzy cienki wygląd.