Jakie są oznaki spadku podaży mleka?

Jakie są oznaki spadku podaży mleka?

Znaki
Przyczyny
Rozwiązania
Na wynos

Często jednym z głównych zmartwień nowych rodziców karmiących piersią jest to, czy produkują wystarczającą ilość mleka. Jeśli nie karmisz butelką, trudno jest ocenić, ile mleka otrzymuje Twój maluch - i łatwo jest się zastanawiać, czy zapewniasz mu składniki odżywcze potrzebne do rozwoju.

Nawet jeśli wydaje się, że sprawy szły gładko, w pewnym momencie możesz się zastanawiać, czy Twoje mleko jest w stanie nadążyć za potrzebami rosnącego dziecka. Możesz nawet podejrzewać, że Twoja laktacja spada.

Te obawy brzmią znajomo? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak dowiedzieć się, kiedy spada Twoja laktacja i co możesz zrobić w takim przypadku.

Jakie są oznaki spadku podaży mleka?

Wiele oznak, takich jak bardziej miękkie piersi lub krótsze karmienie, które są często interpretowane jako zmniejszenie podaży mleka, to po prostu część Twojego ciała i dziecka dostosowując się do karmienia piersią.

Niektóre oznaki, że dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka podczas karmienia i mogą wskazywać na problem z zaopatrzeniem, obejmują:

Nie produkuje wystarczającej ilości mokrych / brudnych pieluch każdego dnia . Zwłaszcza w pierwszych kilku tygodniach życia liczba mokrych i brudnych pieluch, które produkuje Twoje dziecko, jest wskaźnikiem ilości spożywanego pokarmu. Dziecko powinno produkować od 6 do 8 mokrych / brudnych pieluch dziennie. Noworodki karmione piersią zazwyczaj robią kupę częściej niż dzieci karmione mieszanką i należy spodziewać się, że kupka zmieni kolor z czarnego, podobnego do smoły zaraz po urodzeniu na bardziej zielonkawo-żółty kolor w czwartym dniu na pomarańczowo-żółty, obskurny wygląd o około 1 tydzień.
Brak przyrostu masy ciała. Chociaż oczekuje się, że maluch straci trochę na wadze zaraz po urodzeniu, jeśli nie wróci do masy urodzeniowej przez 2 tygodnie lub nie będzie stale przybierać na wadze po pierwszych kilku tygodniach, czas porozmawiać z lekarzem.
Oznaki odwodnienia. Jeśli Twoje dziecko nie produkowało moczu od kilku godzin, nie ma łez podczas płaczu, ma zapadnięte miękkie miejsce na głowie i / lub ma nadmierną senność lub niski poziom energii, może być odwodnione (lub przynajmniej w drodze do staje się takim). Jeśli zauważysz oznaki odwodnienia, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Jednak ważne jest, aby nie przyjmować zbyt wielu założeń dotyczących spadku podaży mleka. Niektóre rzeczy mogą wydawać się oznakami problemów, ale w rzeczywistości są normalne. Następujące zachowania i znaki nie wskazują na problemy z zaopatrzeniem:

Twoje dziecko chce często karmić piersią. Twoje maleństwo może przeżywać gwałtowny wzrost lub po prostu chcieć pocieszyć pielęgniarkę.
Twoje dziecko budzi się do pielęgniarki. Niemowlęta, zwłaszcza dzieci karmione piersią, budzą się w nocy na jedzenie. Ich żołądki są małe i wymagają częstego napełniania.
Twój maluch karmi klaster. Karmienie klastrów jest normalną częścią rozwoju i samo w sobie nie wskazuje na problem. (Chociaż może to być fizycznie i emocjonalnie wyczerpujące dla rodziców karmiących piersią!)
Nie odciągasz dużo mleka. Twoja laktator może wymagać nowych części lub możesz nie zawodzić pompy z powodu stresu, pory dnia itp. Poza tym nawet dobra laktator rzadko jest tak skuteczna w ssaniu jak zdrowy noworodek!
Twoje starsze dziecko nie robi kupy tak często. Podczas gdy noworodki karmione piersią często robią kupę, gdy mają ponad 6 tygodni, normalne jest, że kilka dni lub nawet 2 tygodnie nie wypróżniają się.
Twoje piersi nie są już nabrzmiałe ani nieszczelne. Po około 6-8 tygodniach (a czasem nawet po 10-12 tygodniach), Twoje ciało dostosuje się do Twojego harmonogramu i potrzeb dziecka, a Ty nie będziesz czuć się tak pełna między karmieniami. Nie oznacza to, że nie produkujesz mleka, to po prostu wskaźnik, że spełniasz wymagania swojego malucha.

Co może powodować zmniejszenie podaży mleka?

Jeśli okaże się, że Twoja laktacja rzeczywiście spada, możesz się zastanawiać, co poszło nie tak. Istnieje wiele możliwych powodów, dla których Twoja produkcja może nie spełniać wymagań Twojego dziecka:

Problemy z zatrzaskiwaniem / karmieniem. Jeśli Twoje dziecko nie przystawia się prawidłowo, nie opróżnia całkowicie piersi podczas karmienia, co może zmniejszyć produkcję. Zbyt długie pozostawienie mleka w piersiach może również powodować infekcje i zatkanie przewodów, co może również utrudniać dostarczanie mleka.
Powrót do pracy. Powrót do pracy może sprawić, że poczujesz się bardziej zestresowany i mniej czasu na karmienie piersią lub odciąganie. Może to oznaczać, że mleko matki nie jest odciągane tak często, jak również, że hormony stymulujące produkcję mleka są nieco trudniejsze do zdobycia.
Zmiany hormonalne. Różne zdarzenia fizjologiczne, takie jak ponowne zajście w ciążę lub ponowne rozpoczęcie miesiączki, mogą powodować zmiany hormonalne i mniejszą produkcję mleka.
Wprowadzenie pokarmów stałych. Po wprowadzeniu pokarmów stałych Twoje dziecko może być mniej zainteresowane mlekiem matki. Ponieważ mogą spędzać mniej czasu na karmieniu piersią, nie jest zaskoczeniem, że Twoja laktacja może zacząć się zmniejszać. Chociaż większość dzieci będzie nadal potrzebować mleka matki jako głównego źródła pożywienia przez większą część pierwszego roku życia.
Choroby / niektóre leki. Jeśli walczysz z infekcją, Twój organizm może nie mieć zasobów potrzebnych do produkcji normalnego pokarmu. Zwykle jest to jednak problem przejściowy, więc nie musisz przerywać karmienia! Ponadto niektóre leki (np. Sudafed i niektóre rodzaje środków antykoncepcyjnych) mogą zmniejszyć podaż mleka. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o lekach, które planujesz zażywać podczas karmienia piersią.

Co możesz zrobić, aby zwiększyć podaż mleka?

Jeśli chodzi o mleko podaż, pamiętaj o podstawowej zasadzie podaży i popytu: im więcej mleka jest wymagane od Twoich piersi, tym więcej mleka dostarczają!

Jeśli zmniejsza się Twoja podaż mleka i chcesz spróbować uzyskać z powrotem do miejsca, w którym było wcześniej (lub nawet wyżej!), istnieją dwa kluczowe sposoby, aby to się stało.

Całkowicie opróżnij piersi podczas karmienia

Potrzebujesz pomocy, aby to się stało? Spróbuj wykonać następujące czynności:

Masuj piersi. Aby zmaksymalizować podaż mleka, masuj piersi przed i podczas karmienia. (Jeśli naprawdę chcesz mieć pewność, że całe mleko zostanie odciągnięte, rozważ włączenie ciepła / ciepła, zanim zaczniesz pomagać przy wypływie!)
Wykonaj kombinację karmienia piersią, odciągania ręcznego i odciągania pokarmu. Po zakończeniu karmienia upewnij się, że Twoje piersi są całkowicie opróżnione, odciągając lub ręcznie odciągając pozostałe mleko. (I nie zapomnij o odciąganiu ręcznym. Pomoże Ci to wydobyć jeszcze więcej mleka podczas odciągania!)

Opróżnij piersi częściej

Można to zrobić na kilka sposobów:

Ustawienie pielęgniarki. Spędzenie kilku dni w łóżku z maluchem skupiając się tylko na jedzeniu (to znaczy, że Ty też!). Za każdym razem, gdy chcą coś zjeść, dostają je, a także dużo odpoczynku i kontaktu skóry ze skórą.
Odciąganie mocy. Symuluj karmienie klastra za pomocą pompy, aby zwiększyć swoje zapasy. Istnieje wiele harmonogramów pompowania mocy, ale ogólna idea polega na tym, aby upewnić się, że odciągasz pokarm, robiąc krótkie 5-10-minutowe przerwy, pompując i robiąc krótkie 5-10-minutowe przerwy i ponownie pompując kilka razy w ciągu dnia.

Inne wskazówki

Konsultant laktacyjny może nie tylko pomóc Ci w kwestiach przystawiania i przelewania mleka, ale także zasugerować harmonogramy odciągania i inne sztuczki, aby zmaksymalizować produkcja mleka.

Pomoże to Twojemu organizmowi w produkcji hormonów potrzebnych do produkcji i uwalniania mleka. Zapewni również, że będziesz mieć dużo płynu na mleko matki. (Może to również pomóc w ułatwieniu kontaktu skóra do skóry z dzieckiem, co może spowodować przepływ niezbędnych hormonów).

Warto poświęcić czas na wypróbowanie niektórych pokarmów przyjaznych dla laktacji ( lub galaktagodzy, jeśli wolisz termin naukowy) Są to między innymi:

zielona / niedojrzała papaja
kozieradka
owies
drożdże piwne
koper włoski
orzechy

Możesz także spróbować ciasteczek laktacyjnych i herbatek laktacyjnych, które są naprawdę smaczne dla galaktagogów!

Na wynos

Jeśli zauważysz, że produkcja mleka z piersi spada, nie ma powodu, aby rzucać ręcznik na karmienie piersią. Poświęć trochę czasu, aby sprawdzić, czy rzeczywiście spada, i wykorzystaj niektóre z powyższych pomysłów, aby podjąć działania w celu rozwiązania wszelkich problemów.

Karmienie piersią to podróż pełna wielu wzlotów i upadków. Weź głęboki oddech, wiedz, że sprostasz każdemu wyzwaniu i w razie potrzeby zwróć się o pomoc do konsultanta laktacyjnego, położnej lub lekarza.

Możesz nigdy nie poznać dokładnej ilości mleka z piersi, które spożywa Twoje dziecko, ale powinieneś być w stanie pocieszyć się widząc wszystkie oznaki zdrowego, rosnącego dziecka!