Co to są pęknięcia pięty?

Objawy
Przyczyny
Zabiegi domowe
Zabiegi medyczne
Zapobieganie
Powikłania
Na wynos

Szczeliny na piętach to pęknięcia lub pęknięcia skóry na piętach.

Czasami są to niewygodne i uciążliwe, ponieważ powodują gromadzenie się grubych warstw martwych komórek skóry.

Innym razem mogą być potencjalnymi wyzwalaczami bolesnych, niebezpiecznych infekcji i uszkodzeń skóry.

Jeśli masz pęknięcia pięt, możesz wypróbować różne metody leczenia, a także metody zapobiegawcze, aby zachować miękkość skóry. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak możesz osiągnąć oba te cele i kiedy możesz potrzebować pomocy lekarza.

Jakie są objawy pęknięć pięt?

Objawy pęknięcia pięty mogą być od łagodnych do ciężkich .

Przykłady łagodnych objawów obejmują:

brązowe lub żółte przebarwienia skóry, które wskazują na obecność kalusa
zgrubienie skóry wokół pęknięcie lub pęknięcia
widoczne pękanie lub pękanie skóry na piętach

Nieleczone łagodniejsze objawy mogą stać się cięższe, w tym:

krwawienie z pęknięć w piętach
otwarta rana lub rany na piętach
ból podczas uciskania pięt lub chodzenia

Pęknięcia pięty mogą również prowadzić do głębokich owrzodzeń (otwartych ran), które mogą ulec zakażeniu i spowodować zapalenie tkanki łącznej (bolesne zakażenie skóry). Dlatego tak ważne jest zapobieganie i leczenie pęknięć pięt, gdy tylko jest to możliwe.

Jakie są przyczyny pęknięć pięt?

Szczeliny pięty często występują u osób chorych na cukrzycę.

Dzieje się tak, ponieważ cukrzyca wpływa na organizm w wyniku uszkodzenia nerwów, zwłaszcza stóp. Uszkodzone nerwy mogą nie czuć, że muszą się pocić. Zwykle pomaga to w nawilżeniu stóp.

Szczeliny pięt mogą być również szczególnie szkodliwe, jeśli masz cukrzycę, ponieważ mogą prowadzić do nieuleczalnych owrzodzeń stóp.

Sucha skóra z różnych powodów jest najczęstszą przyczyną pęknięć pięt. Ale jest wiele możliwych powodów, dla których suchość skóry może prowadzić do pęknięć pięt, w tym:

egzema
grzybica stóp, grzybica powszechnie znana jako stopa atlety
życie w zimnym, suchym środowisku
niedoczynność tarczycy
łuszczyca
reumatoidalne zapalenie stawów
twardzina skóry

Każdy stan, który powoduje zgrubienie tkanek lub wpływa na zdolność pocenia się organizmu, może zwiększyć ryzyko pęknięcia pięt.

Czy istnieją domowe sposoby leczenia pęknięć pięt?

At- domowe kuracje mogą pomóc złagodzić pięty, jeśli masz łagodne objawy.

Możesz skorzystać z metody dwóch aplikacji - obejmuje to nakładanie gęstych kremów nawilżających dwa razy dziennie. Używaj preparatów na bazie ceramidów, wazeliny lub naturalnych olejów, takich jak olej migdałowy, kokosowy lub słonecznikowy.

Możesz również zamienić te środki nawilżające na przemian z tymi, które zawierają składniki usuwające martwe komórki skóry, takie jak:

alfa-hydroksykwasy (AHA)
kwasy salicylowe
mocznik

W artykule o pęknięciach pięt opublikowanym w Dermatological Nursing zaleca się stosowanie kremu zmiękczającego zawierającego od 10 do 25 procent mocznika.

Aplikacje mogą powodować lekkie pieczenie na skórze. Gdy skóra pięty zacznie mięknąć, można zmniejszyć stężenie mocznika.

Poświęć około 10 minut każdej nocy na zmiękczenie skóry. Oto rutyna, którą możesz wypróbować:

Mocz stopy w ciepłej (nie gorącej) wodzie na 10 minut w małej wannie na stopy, którą można kupić w każdej aptece. Jeśli chcesz, dodaj do kąpieli stóp kremowy lub mleczny środek nawilżający. (Pamiętaj, aby umyć wannę wodą z mydłem i dokładnie ją wysuszyć po każdym użyciu.)
Delikatnie osusz stopy.
Użyj ręcznego peelingu, aby usunąć nadmiar martwego naskórka ze stóp. Wypróbuj luffę, szczotkę do szorowania stóp lub pumeks. Wystarczy delikatne tarcie - nie szoruj zbyt mocno, bo grozi to zranieniem skóry.
Nałóż grubą warstwę maści z wazeliną lub wazeliną.
Załóż cienkie, czyste bawełniane skarpetki na nawilżone stopy. Jeśli nie lubisz spać w skarpetkach, wypróbuj opatrunki hydrokoloidowe, które przylegają do pięty.

Stosowanie kremów i emolientów na stopy może sprawić, że będą śliskie. Spróbuj założyć antypoślizgowe skarpetki, aby zapobiec upadkom podczas leczenia pęknięć pięt.

Jakie są możliwe sposoby leczenia pęknięć pięt?

Domowe zabiegi nie działają? Oto kilka możliwych opcji leczenia.

Udaj się do podiatry

Jeśli masz cukrzycę (lub inne schorzenia wpływające na krążenie stopy), możesz zgłosić się do podiatry, jeśli masz bardzo gruba, sucha skóra na podeszwie stóp.

Podiatra używa specjalnych narzędzi do usuwania martwego naskórka za pomocą techniki zwanej oczyszczaniem, aby zapobiec pękaniu pięty.

Wypróbuj leki na receptę na infekcje

Twój lekarz może również pomóc w leczeniu zakażeń lekami przeciwgrzybiczymi i przeciwbakteryjnymi na receptę, jeśli leki dostępne bez recepty nie działają.

Leki na receptę mogą pomóc w leczeniu drobnoustrojów zakaźnych, które zwiększają ryzyko pęknięć pięt i idealnie pomagają zmiękczyć skórę pięt.

Natychmiast zgłoś się do lekarza w przypadku owrzodzeń

Jeśli pęknięcia pięty rozwinęły się w rany, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem.

Twój lekarz może rozpocząć przepisywanie zabiegów pielęgnacyjnych, które mają na celu leczenie tego obszaru i idealne przywrócenie zdrowej skóry. Często wymagają one regularnego stosowania i ostrożnego leczenia ran w domu, aby zobaczyć wyniki.

Jak mogę zapobiec pęknięciom pięt?

Oprócz przyczyn medycznych pęknięć pięt, pewne zmiany stylu życia może pomóc w zapobieganiu pęknięciom pięt. Oto kilka wskazówek, jak to zrobić:

Nie zakładaj butów na otwartym obcasie. Odsłanianie pięt przez noszenie pantofli lub sandałów może wysuszyć skórę pięt.
Nie chodź często boso po nierównych powierzchniach. Chodzenie na zewnątrz po chodniku lub nierównej kamiennej podłodze w domu może prowadzić do uszkodzenia pięt i wysuszenia. Staraj się nosić buty, gdy jesteś na zewnątrz i antypoślizgowe skarpety lub domowe kapcie z plecami, gdy jesteś w domu.
Nie stój zbyt mocno. Używanie ostrych mydeł, moczenie stóp w bardzo gorącej wodzie lub nadmierne szorowanie stóp może przyczynić się do ich wysuszenia i pękania.
Regularnie nawilżaj stopy. Nawilżanie, szczególnie rano i wieczorem, pomoże utrzymać stopy w miękkości i gładkości.
Noś ochronne miseczki na pięty w butach. Miseczki pięt mogą pomóc zmniejszyć nacisk na pięty, który może prowadzić do pęknięć pięt. Możesz je kupić w większości drogerii lub sklepów sportowych.
Regularnie złuszczaj. Użyj delikatnego peelingu do stóp, luffy lub pumeksu, aby zapobiec tworzeniu się nadmiaru martwych komórek skóry. Działa to ochronnie na pięty i zapobiega pęknięciom.

Czy są możliwe powikłania spowodowane pęknięciami pięt?

Głębokie pęknięcia pięty mogą być bardzo bolesne, a ból może wpływać na jakość życia. Jeśli masz cukrzycę, pęknięcie pięty może również zwiększyć Twój stres i niepokój, że ten obszar się pogorszy.

Według artykułu z pielęgniarstwa dermatologicznego owrzodzenia stóp spowodowane pęknięciami pięt mogą również prowadzić do amputacji u osób z cukrzycą. . To najważniejszy powód, dla którego tak ważne jest jak najwcześniejsze leczenie pęknięć pięt.