Co to są esencje kwiatowe?

• Vs. olejek eteryczny
• Potencjalne korzyści
• Zagrożenia i skutki uboczne
• Jak to zrobić
• Gdzie kupić
• Jak znaleźć dostawcę
• Podsumowanie

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Co to jest esencja kwiatowa?

Terapia esencjami to forma medycyny komplementarnej i alternatywnej (CAM). Opiera się na założeniu, że kwiaty mają leczniczą energię wibracyjną.

Praktyka wykorzystuje esencje kwiatowe, które są płynami nasyconymi energią kwiatu. Nazywa się je również lekarstwami kwiatowymi.

Nowoczesne esencje kwiatowe zostały stworzone przez Edwarda Bacha, brytyjskiego lekarza, w latach trzydziestych XX wieku. Według Bacha energia kwiatów może zrównoważyć Twoje emocje. Uważał, że może to zapewnić dobre samopoczucie psychiczne, fizyczne i duchowe.

Obecnie ludzie używają esencji kwiatowych w tym samym celu. Esencje można kupić w sklepach lub u terapeuty esencji.

Istnieją dowody na to, że leki z kwiatów mogą łagodzić lęk i ból. Uważa się również, że poprawiają odporność, depresję i różne zaburzenia psychiczne, ale brakuje nauki.

Aby dowiedzieć się więcej o tego typu ziołach, czytaj dalej. Zbadamy potencjalne zalety esencji kwiatowych oraz tego, jak ich używać.

Esencje kwiatowe a olejki eteryczne

Esencje kwiatowe i olejki eteryczne są często mylone ze sobą. Oba rozwiązania są wykonane z roślin, ale są przygotowywane na bardzo różne sposoby.

Oto jak powstają esencje kwiatowe:

1. Kwiaty zanurza się w naturalnej wodzie źródlanej.
2. Woda jest gotowana lub umieszczana na słońcu. Podobno ekspozycja na słońce pomaga wydobyć energię kwiatów.
3. Woda jest filtrowana i konserwowana za pomocą brandy. Gotowa esencja nie zawiera żadnej części kwiatu.

W ten sam sposób można sporządzić esencje z roślin nie kwitnących i kryształów. Można je również wytwarzać bez alkoholu.

Z drugiej strony olejki eteryczne to skoncentrowane płyny związków roślinnych. Oto, jak powstają:

1. Zbiera się kwiaty, liście, owoce lub kora rośliny. Jedna butelka olejku eterycznego często wymaga kilku funtów materiału roślinnego.
2. Materiał roślinny jest poddawany obróbce parą, destylowany lub tłoczony, co pozwala na wydobycie aromatycznych związków.
3. Wyekstrahowany „olej” nie jest w rzeczywistości oleisty i można go zmieszać z olejem nośnikowym.

Potencjalne korzyści z terapii esencjami kwiatowymi

Brakuje badań naukowych nad esencjami kwiatowymi. Oto, co mówią dostępne badania na temat ich potencjalnych korzyści:

Esencje kwiatowe na niepokój

Esencje kwiatowe mogą przynosić korzyści w przypadku niepokoju. W badaniu z 2020 roku terapia kwiatami zmniejszyła niepokój u dentysty u dzieci. Starsze badanie z 2012 roku wykazało podobne efekty u dorosłych z umiarkowanym lękiem.

Ponadto raport przypadku z 2017 roku wykazał, że lekarstwo z kwiatów Bacha zmniejszało niepokój u kobiet w okresie menopauzy.

Według ankiety Recenzja 2008, esencje kwiatowe dostarczają energii równoważącej emocje. Jednak w powyższych badaniach nie podano dokładnego sposobu działania energii. Nie ma też żadnego naukowego dowodu na istnienie tej energii.

Potrzebne są bardziej dogłębne badania tej rzekomej korzyści.

Esencje kwiatowe na ból

W 2017 roku Badania wykazały, że leki z kwiatów Bacha łagodziły ból związany z zespołem cieśni nadgarstka. Uczestnicy nałożyli na dotknięty obszar krem ​​z esencją kwiatową.

Zgodnie z badaniami esencje te mogą mieć właściwości biologiczne, które pomagają odrętwić. Ale znowu, badanie to nie dostarczyło twardego naukowego wyjaśnienia.

Starsze badanie z 2008 roku również wykazało, że leki z kwiatów Bacha łagodzą ból. Zdaniem naukowców terapia pomogła uczestnikom skupić się na zdrowiu emocjonalnym, a nie fizycznym. Przyznali również, że wiara w terapię kwiatową była czynnikiem.

Teoretycznie, jeśli esencje kwiatowe mogą zmniejszyć niepokój, mogą przynosić korzyści w przypadku bólu. Dzieje się tak dlatego, że lęk zwiększa postrzeganie bólu, zgodnie z raportem z 2019 roku. Mimo to potrzebne są bardziej dogłębne badania, aby potwierdzić korzyści esencji przeciwbólowych.

Zagrożenia i możliwe skutki uboczne

Ponieważ esencje kwiatowe są rozcieńczonymi roztworami, ogólnie uważa się je za bezpieczne . Ale jak wszystkie lekarstwa, esencje mogą nadal powodować niepożądane skutki uboczne.

Praktycy twierdzą, że może to obejmować:

• wysypki skórne
• zmęczenie
• ból głowy

Zgodnie z terapią kwiatową te skutki uboczne mogą wystąpić, gdy esencja kwiatowa „budzi” Twoje emocje. Efekty rzekomo znikną w ciągu 1 dnia.

Ponadto większość esencji kwiatowych zawiera niewielką ilość alkoholu. Chociaż większość praktykujących twierdzi, że są one bezpieczne, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, nadal najlepiej zachować ostrożność. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, skonsultuj się najpierw z lekarzem lub użyj wersji bezalkoholowej.

Jak używać esencji kwiatowych

Esencje kwiatowe można stosować w domu na kilka sposobów:

Ustami

Esencje kwiatowe można mieszać z innym płynem, np. wodą. Możesz go również spożyć bezpośrednio, nakładając płyn na język lub pod język.

Niektóre esencje kwiatowe są również dostępne w następujących formach konsumpcyjnych:

• pastylki
• guma do żucia
• płynne roztopy (kapsułki rozpuszczalne)
• pastylki do ssania
• tabletki musujące
• spraye w płynie

Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu produktu.

Na skórze

Niektóre kremy do skóry są wytwarzane z esencji kwiatowych. Zazwyczaj produkt zawiera również składniki korzystne dla skóry.

Krem nakłada się tak jak każdy inny produkt miejscowy. Jeśli leczysz ból, możesz nałożyć krem ​​na określone miejsce.

Dostępne są również sole do kąpieli z esencją kwiatową. Sole do kąpieli rozpuszcza się w ciepłej wodzie podczas kąpieli lub prysznica.

Skąd wziąć esencje kwiatowe

Terapeuta esencji kwiatowych lub praktykujący może dostarczyć esencje kwiatowe.

Możesz również kupić samodzielnie w:

• sklepach ze zdrową żywnością
• sklepach zielarskich
• aptekach internetowych

Kupuj esencje kwiatowe online.

Kto oferuje usługi esencji kwiatowych

Usługi esencji kwiatowych są oferowane przez wielu dostawców, w tym:

• trenerzy duchowi
• masażyści
• zielarze
• dietetycy
• lekarze naturopatyczni
• pielęgniarki holistyczne
• praktykujący reiki
• akupunkturzyści

Aby znaleźć dostawcę, wyszukaj w Internecie hasło „terapeuta esencji kwiatowych w pobliżu”. Jeśli już pracujesz z jednym z wyżej wymienionych praktyków, możesz również zapytać, czy oferuje terapię kwiatową.

Pamiętaj, że praktyka terapii esencjami nie jest formalnie uregulowana. Istnieje wiele rodzajów certyfikatów, więc szkolenia mogą się znacznie różnić.

Zawsze sprawdzaj inne kwalifikacje i doświadczenie dostawcy oraz czytaj recenzje, jeśli są dostępne. Nie wahaj się również zadawać pytań na temat ich treningu.

Podczas wizyty terapeuta będzie chciał poznać Twoje emocje i konkretne problemy. Polecą esencje na podstawie Twojej osobowości i aktualnych wyzwań.

Na wynos

Esencje kwiatowe to forma ziołolecznictwa stosowana w terapii kwiatowej. Uważa się, że zawierają wibracyjną energię kwiatów, która może poprawić negatywne myśli i emocje.

Niektóre badania mówią, że esencje kwiatowe mogą łagodzić niepokój i ból, ale potrzebne są dalsze badania. Zwykle nie ma nic złego w ich używaniu, ale większość zawiera niewielką ilość alkoholu. Skorzystaj z wersji bezalkoholowej, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.

Esencje kwiatowe można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością i ziołolecznictwie. Jak w przypadku każdego innego środka, zawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu produktu.